Kuirita kalabaseto: recepton

Kio legomoj venis al nia tablo post longa vintro? Kompreneble, ĝi estas konata kaj respektata de multaj zucchini.

Zucchini estas tre valoraj kultivaĵoj. Fruktoj enhavas multajn karbonhidratojn, grasoj kaj proteinoj. Multaj tie kaj mineraloj, ĉefe kalio, kiu plibonigas la salo interŝanĝo, kaj montras la korpon de troo akvo kaj malŝparo produktoj.

Pro tio, ke la fruktoj iom fibro, kalabaseto facile sorbita de la korpo kaj tial estas konsiderita dietaj pladon. Zucchini bolas, bakita, fritita, kuirita kaj plenigita. De la juna frukto prepari diversajn pladojn: ili bolas, boligitan, bakita, fritita kaj plenigita. Kuiritaj kalabaseto recepton kun karotoj kaj cepoj povas esti uzata kiel ornamas.

En la manĝo estas nur juna kalabaseto skvaŝo stufaĵo recepton enhavas la sekvajn ingrediencojn: 500 gramoj de kalabaseto, karotoj - 2 pecoj, cepojn - 2 kapoj kaj de anizo kaj petroselo, ajlo - 2 najlo, salo kaj pipro al gusto.

Por prepari la pladon kalabaseto lavitaj kaj tranĉitaj en strioj, karotoj frotis sur kruda muskato, fajne hakita cepo. La hejtita pato verŝi vegetaĵa oleo kaj friti en li la cepo kaj karoto. Kiam la cepojn akiri ora koloro aldonu kalabaseto, nepre fermi la kovrilon kaj supon por 20 minutoj, efikantaj foje. En nur kelkaj minutoj ĝis kuirita kalabaseto salo, pipro kaj aldoni la hakita herboj kaj ajlo.

Unu el la plej bongustaj pladoj estas kuiritaj kalabaseto recepton kun viando. La plado montriĝis bonodoran kaj riĉa, vi devas kuiri ĝin en poton. Prepari kvar partojn vi devas preni 600 gramoj de karno, 2 junaj kalabaseto, 2 tomatoj, acida kremo 4 tablespoons herbojn, 2 najlo de ajlo, salo kaj pipro al gusto, vegetaĵa oleo. Tomatoj kaj kalabaseto tranĉis en tranĉaĵoj, kaj la viando - kiel gulaŝo. Ĉiuj ingrediencoj vi devas friti en aparta oleo, aspergu per salo kaj pipro kaj aranĝi potoj en manteloj, aspergi hakis herboj kaj ajlo. Unue, en ĉiu poto estas metita mantelo de viando, courgettes kaj tiam tavolo de tavolo de tomatoj. Sour kremo diluas per akvo prenita en malgranda kvanto, verŝis en potoj kaj metis en la fornon kaj baku por 30 minutoj.
En hasto povas prepari en facila somera legomo plado - kuiritaj kalabaseto recepton kun brasiko, kiu estas uzata ankaŭ en malvarma kaj varma, kaj ankaŭ uzata kiel ornamas aŭ kompletigi ĝin.

Perfekta legomo flanko pladon por matenmanĝo estas forno bakita zucchini. Tiu plado estas facila kaj samtempe kontentiga kaj nutra, riĉa je vitaminoj, kio donos al la akuzo por la tuta tago. Recepto rostitajn kalabaseto fromaĝo konsistas el la sekvaj partoj: rallado fromaĝo - 200 gramojn Tritiko faruno - 100 gramoj, butero 1 kulero, kalabaseto - 0,5 kilogramoj kremo - ½ taso salo al la gusto. Junaj kukurbo tranĉita en tranĉaĵoj 0.5 cm dika, trempis en faruno kaj frititaj ambaŭflanke super meza varmo ĝis ora ora bruna. Rostita kalabaseto disvastigi plata ryadochkami sur ŝmirita folio butero, acida kremo kaj verŝis egale aspergitaj kun rallado fromaĝo.

La forno hejtas al 170 gradoj kaj bakis zucchini dum dek minutoj. Fandis fromaĝon raportoj premplatigi iom unika kaj tre speciala gusto tipa krom se itala kuirarto kaj aliaj Exotics. Sour kremo povas doni skvaŝo perfekta jugosidad, tenereco kaj nekomparebla surpriza moleco. Iom stranga al unua vido, la kombinaĵo de laktaĵoj kun kalabaseto estas vere tre bongusta, nutra kaj sana.

Jen mirinda plado - kuiritaj kalabaseto receptoj estas hejme por facile prepari ajnan gastigantino, ornamos ajnan tablon. Interese, la forno bakis zucchini povas esti sufiĉe longe konservi en la fridujo, kaj vi povas servi ĝin kiel kromplado por viando pladoj, ambaŭ varma kaj malvarma, sed vi povas uzi ĝin kiel aparta plado.