Vitamina salato el verda cepo

Salato el verdaj cepoj ne vane nomiĝas "Vitamino". Post tia facila somero aperitivo vere estas trezoro de utilaj komponantoj. Estas multaj ebloj por krei ĉi tiun pladon. Iu faras salaton per kukumoj, kaj iu aldonas ruĝan, dolĉa pipro, ovoj kaj eĉ pomoj al ĝi.

Ni faras ĝin facile vitamino salato de verdaj cepoj

Por fari tian manĝaĵon, nur freŝa manĝaĵo devas esti uzata. La ideala elekto estos tiuj ingrediencoj, kiuj kreskis per viaj propraj manoj. Se vi ne estas somero-loĝanto, tiam ĝi estas dezirinda aĉeti komponantojn por ĉi tiu snack en la merkato.

Do, laktuko de verdaj cepoj postulas la uzon de la sekvaj produktoj:

• Kukumoj de freŝaj - proksimume 4 mezaj komputiloj.
• Cepo verda - granda fasko;
• Petroselo kaj freŝa makulo - granda aro;
• verda pipro Bulgara - 1 pc.;
• natrio salo kaj pipro bonodora teron - por gustumi;
• Oleo de olivo - apliki laŭ via bontrovo.

Pretiganta ingrediencojn

Antaŭ fari kukan salaton kun verdaj cepoj, preparu ĉiujn ingrediencojn. Petroselo kaj verdo estas plene lavis kaj fajne pikitaj per akra tranĉilo. Do kun verdaj cepoj. Koncerne kukumojn kaj dolĉan pipron, ili estas purigitaj kaj poste tranĉitaj en tranĉaĵoj aŭ kuboj.

La procezo formi snack-pladon

Salato de verdaj cepoj kaj kukumo estas formita facile kaj simple. Por fari tion, prenu profundan pladon kaj poste disvastigi en ĝi freŝajn kukumojn, dolĉan pipron, petroselon kaj verdon. Poste aldonu la verdajn cepojn al la ingrediencoj. Ĉiuj ingrediencoj estas gustitaj per pipro kaj salo (al gusto), kaj ankaŭ sezono kun oleo de olivo. Miksante la produktojn kun granda kulero, ili estas servitaj al la tablo antaŭ aŭ kune kun varmega lunĉo.

Ni fariĝas nutra nutra nutraĵo

Salato el ovoj kaj verdaj cepoj servos kiel bonega baketo por manĝoĉambro. Por fari tian pladon hejme, vi devas havi la jenajn erojn:

• Cepo verda ĵus tranĉita - granda grupo;
• Faruno freŝa - kelkaj vergoj;
• Salo kuirita kaj pipro bonodora - por gustumi;
• Ovoj de kokido boligita - 7 pcs.
• Mayonezo aŭ dolĉa kremo - apliki laŭ via opinio.

Preparante ingrediencojn

Antaŭ fari salaton da ovoj kaj verdaj cepoj, trakti ĉiujn ingrediencojn. Kokaj ovoj estas kuiritaj en saleta akvo, kaj poste purigitaj kaj svingitaj en grandaj kuboj. Koncerne la verdajn cepojn, ĝi estas plene rinsita kaj fajne pikita per tranĉilo. Do kun freŝa petroselo.

Kiel formi?

Por formi trankviligan bukon prenu profundan bovlon kaj kuŝu en ĝi unue la ovojn, kaj poste la verdajn cepojn kaj petroselon. Post tio, la ingrediencoj estas peppered kaj saltaj al gusto. Kiel vestaĵo por ĉi tiu salato, majonezo estas uzata. Por akiri pli malpezan pladon, apliki freŝan agmanĝan kremon (30% grasan enhavon).

Simpla kaj kontentiga salato por la gaja tablo

Flavored kukumo salato, ovojn kaj verdaj cepoj estas ideala kiel aperitivo por alkoholaj trinkaĵoj. Por fari ĝin hejme, ni bezonos:

• Verdaj cepoj ĵus rikoltitaj - 300 g;
• Kokido boligita de ovo - 3 pecoj;
• Malgranda malgranda kukumo - 1 pc.
• Fromaĝo forte - ĉirkaŭ 150 g;
• Mayonezo de averaĝa kalika enhavo - 50 ml;
• Sour kremo dika 20% grasa enhavo - ĉirkaŭ 100 ml;
• Ajlo dentoj - 3 pecoj;
• Spicoj estas malsamaj - por gustumi.

Preparado de ingrediencoj

Por fari salaton da verdaj cepoj kaj aliajn ingrediencojn, ili devas esti zorge procesitaj. Ĉiuj verduloj estas plene lavitaj kaj trinkitaj. Kokaj ovoj boras malmola dum 10 minutoj, kaj poste malvarmeta, pura kaj tranĉita en kubojn. Nur mueli kaj freŝa kukumo. Koncerne fromaĝon, ĝi estas frotita sur granda gratero. Al la fino, kropoj de ajloj estas premplatigitaj per gazetaro.

Ni formas snakan pladon

Por formi tian bakuston, uzu profundan salaton. Ĝi disvastiĝis verdaj cepoj, aldonu iom salo kaj knedas mane. Poste, en la sama plado, aldonu la pikitajn ovojn, freŝan kukumon kaj kraditan malmultan fromaĝon. Post tio, kombini la akra kremo kun majonezo, disvastigi la disbatitajn trunojn de ajlo al ĝi kaj malhelpi ĝin. La miksaĵo estas plena de salato.

Post miksi la bakuston, ĝi estas sendita al la fridujo dum 10 minutoj, kaj poste servis al la gaja tablo.

Faru luman salaton kun verda pomo

Salato kun verdaj cepoj kaj pomoj havas nekutiman guston. Danke al tio, li ĝuas grandan popularecon inter multaj kulinaraj specialistoj. Por fari tiel snack hejme, ni bezonos:

• Freŝaj verdaj cepoj - 1 granda aro;
• Apple dolĉa kaj dolĉa verdo - 1 meza komputilo.
• Spicoj estas malsamaj - gustumi;
• Meza dika majonezo - 2 grandaj kuleroj;
• Fromaĝo forte - ĉirkaŭ 150 g;
• Boiled ovo - 3 PC.

Kuirejo

Por prepari tian pladon, ovoj estas pre-kuiritaj al kruta stato, kaj poste malvarmigitaj, purigitaj kaj tranĉitaj en mezajn kubojn. Post tio, ili plene lavas la verdajn cepojn, tremas ĝin vigle kaj tranĉas akre per akra tranĉilo.

Koncerne la pomon, tiam zorgu ĝin forĵeti, forigu la semon kaj tranĉi ĝin en malgrandajn kubojn. Ankaŭ, aparte rubi la fromaĝon sur granda gratero.

Post kiam ĉiuj ingrediencoj estis procesitaj kiel priskribitaj supre, prenu profundan bovlon kaj disvastigis ĉiujn ingrediencojn en ĝin. Plenigante la produktojn kun meza grasa majonezo kaj aldonante diversajn spicojn, ili miksas ĉion bone, disvastigas ĝin en salata bovlo kaj prezentas al la gastoj.

Kuiranta spica salato de rafano kaj verda cepo

La plado estas piquanta, sed tre bongusta. La sekvaj produktoj estas uzataj por ĝia preparado:

• Cepo verda ĵus tranĉita - granda grupo;
• Freŝa petroselo, verdo - kelkaj vergoj;
• Salo kuirita kaj pipro bonodora - por gustumi;
• Dolĉa pipro - por gustumi;
• Pipro dolĉa ruĝa - 1 pc.
• Freŝa ruliĝilo - 4 komputiloj.
• Ĉerizo tomatoj - 6 komputiloj.
• Oleo de sunfloro - apliki laŭ via opinio.

Metodo de preparado

Por fari tian bakuston al la vespermanĝo, zorge zorgu la verdajn cepojn, mortigi kaj petroselo. Tiam ili estas bele trititaj per tranĉilo kaj ili komencas pretigi aliajn ingrediencojn. Dolĉa ruĝa pipro kaj ruĝetaĵo estas liberigita de la pediceloj kaj tranĉita en maldikaj tranĉaĵoj. Koncerne ĉerizajn tomatojn, ili estas lavitaj kaj simple tranĉitaj en duono.

Post prilaborado kaj trinkado de ĉiuj ingrediencoj, komencu formi bakuston. Por fari ĉi tion, en profunda bovlo, unue disvastigis la dolĉan pipron kaj ruĝecon, kaj poste la verdajn cepojn, ĉerizajn tomatojn, verdon kaj petroselon. Ĉiuj produktoj estas savitaj per salo, pipro kaj dolĉa papriko. Tiam ili estas akvumitaj kun sunfloro aŭ aliaj vegetalaj oleo kaj bone interferitaj.

Metante biskviton en bela salata bovlo, ĝi estas servata al la tablo kune kun varma dua aŭ unua plado.