Kremo de tritiko sur la akvo: la uzo kaj contraindicaciones. Receptoj crumbly kaj viskoza likvaĵo nutraĵoj

"Semolo sur la akvo - ĝi ne estas bona por manĝi!" - tiel multaj kredas. Sed ĉi aserto estas maljusta, kiel grava estas la maniero ĝi estas preparita. Ju pli ke la plej bona dieto nutraĵoj trovi sufiĉe malfacila. Ni parolu pri kiel prepari kaĉon sur la akvo, por ke ĝi rezultis bongusta.

Semolo konsistas el granda nombro da mineraloj, vitaminoj, amelo kaj proteinoj, kiu estas stokitaj post preparado ĉar la plado rapide kuirita.

Kremo de tritiko sur la akvo ĝi rekomendas:

• dum elĉerpiĝo;

• en la postoperacia periodo;

• pacientoj kun kronika rena akra;

• kiel dieta produkto.

Absolute ne povas doni tiun pladon por infanoj sub unu jaro. La fakto, ke du semolo enhavas malutilajn substancojn infanoj:

• gliodin (mucopolysaccharide) kiu povas kaŭzi necrosis de la vellosidades en la intestoj (ili sorbas nutraĵojn);

• kompakte infano povas ŝanĝi la intesta medion por ke vitamino D, fero kaj kalcio ne absorbita de nutraĵo.

Jaraĝa infano povas esti iom post iom enkondukis en la dieto de semolo, ĉar en la intesto de la enzimo sistemo tiam preskaŭ estis establita. Sed la kvanto de ĉi tiu cerealo devus esti limigita en la infana dieto ĝis 3 jaroj.

Ni loĝas en la fakto kiel prepari kaĉon sur la akvo ĝuste tiu montriĝis crumbly, viskoza aŭ likva manĝaĵo. Aparta atento estu pagita por certigi ke la kaĉo ne buloj.

Crumbly semolo akvo estas preparita en malgranda kvanto de likva. Bona varma supre en pato glason aknoj en butero, tiel ke ĝi iĝas oraj. En ovenproof plado Pour proksimume duono litro de akvo, alportu al sxvelajxon, aldonu iom sukero kaj salo al la gusto. Tiam tre maldika rivereto, efikantaj senĉese, por plenigi glason da semolo. Tiam simple sendas en la forno dum dudek minutoj, fermante la bovlo kun kovrilo. La finita plado povas esti kiel kromplado, kaj ankaŭ apartan pladon.

Bongusta estas sala kremo de tritiko sur la akvo. Preparu necesa pugo kaj ankaŭ en la antaŭa recepto, sed sen la sukero. Dum ŝi "malviglas" fari fritita en vegetala oleo, 200 gramoj malgrandaj fungoj, hakis cepon kaj rallado karoto. Fine de kuirado kaĉon aldoni la legomoj en bovlo, aldoni salon, konfuzon, elŝalti la varmego, kovrilo kaj lasi por duonhoro en la forno, la plado de la donaco.

Gluitaj semolo akvo devus esti unuforma kaj libera de agglomerated aknoj kaj consistencia - sufiĉe dika kaj spreadable. Kuiru duona litro de akvo, meti iom salo, sukero kaj butero. Ni komencas malrapide verŝi la cerealo tre maldika rivereto, efikantaj sufiĉe vigle. Nur bezonas ĉirkaŭ 6 grandaj kuleroj de semolo pintis. Sekva redukti varmego, kovrilo, sxvelajxon por dek kvin minutoj, miksante foje. En la finita pladon aldoni freŝajn fruktojn, sekigitaj fruktoj aŭ nuksoj.

Vi povas fari griaĵon kun banano. Oni rekomendas kuiri la glueca opcion teleroj, aldonu iom butero kaj malvarmeta. Transfer la kaĉon en miksilo kaj ankaŭ la bananoj, la nombro de kiuj estas difinita laŭ gusto. Beat ĝis glata pladon.

Bongusta estas likva kremo de tritiko sur la akvo kun kukurbo. Refandu kukurbo tranĉaĵon pesas 200 gramoj metita en ŝmirita pato, aspergitaj kun sukero kaj baku ĝis preta stato. Je tiu tempo en duona litro de bolanta akvo por verŝi 3 tablespoons grandaj aknoj, miksi bone, redukti la varmego kaj simmer dum 10 minutoj. Cool iomete kaj kukurbo kaĉon, ŝanĝi ilin al la miksilo, funde whisk ĝis glata. Ĉi tiu telero estas tre nutra kaj utila por la bona funkciado de la intesto.

Bonan apetiton!