Kotletoj de kokido brusto

Eble ekzistos neniu, kiu ne amas bongustan kotletoj de karno de kokido. Pro tio ni prezentas al vi kelkajn receptojn por ĉi tiu mirinda viando pladoj kiuj kompletigas ajnan ornamas.

Kotletoj de kokido brusto kaj porko kun papriko

Por lia preparado vi bezonos:

Fumis porkaĵo fileon - 145 g;

Kokido fileoj - 650 g;

cepo;

Ruĝa pipro;

Ajlo - paro de najlo;

Majonezo - 3 kuleroj;

ovo;

Faruno, salo, oleo vegetalo

Komence, vi devus salti la viandon kaj cepojn tra viando muelilo, tiam aldoni la elpremis ajlo. Kuirita pikita aspergu per pipro kaj salo, aldonu la majonezo, ovo kaj miksi bone. Tiam meti 18 minutoj en la fridujo. Dume, purigi la paprikoj de la semoj kaj tranĉi en pecojn. Tiam verŝi la faruno en bovlo en kiu breaded kotletoj. Prenu la plenigaĵo de la fridujo, aldonu la pipro kaj miksi ĝisfunde denove. Tiam hejti pato kun oleo kaj friti ŝin formis de pikita tranĉaĵoj ĝis mola. Kotletoj de kokido brusto rezulti tre bonodora kaj elkore. Kaj kun Ruĝa papriko ilia gusto estas mirinda. Bonan apetiton!

Kotletoj de kokido brusto kun brokolo kaj florbrasiko

ingrediencoj:

Zucchini - 1 peco;

Brasiko - 225 g;

Brokolo - 310 g;

Kokido fileon - 550 g;

ovo;

cepo;

Pipro, salo kaj spicoj;

vegetala oleo

Komence devus kuiri la brokolo kaj florbrasiko kun salakvo. Tiam mueli kun miksilo kokidon, courgette kaj bolas brasiko. Poste, ĉiuj produktoj unuigi kaj miksi kun la alia. Tiam aldoni la ovo, fajne hakita cepo, pipro, spicoj kaj salo. Ĉiuj miksi bone. El la rezultanta buletojn formi farĉo kaj friti ilin en vegetala oleo sur ambaŭ flankoj ĝis kuirita. Ĉi tiuj kotletojn kokidon mamoj estas bonega plado sur via skribtablo. Al ili la plej bonan per freŝa legomo salato.

Kotletoj de kokido brusto per ajlo

Alia recepto dietaj kotletoj estas kuiritaj ne pli ol kvardek minutojn. Komponado produktoj en kvar partojn;

petroselo;

Kondimento, salo kaj pipro;

Kokido fileoj - ĉirkaŭ 1 kg;

lakto;

ovo;

faruno;

cepo;

Blanka pano - paro de tranĉaĵoj;

Ajlo - 1-2 najlo

Unue, vi devas mueli en likvigilo (vi povas ankaŭ uzi la viando muelilo), kokido kaj cepo. Tiam aldoni salon, pipro, aromajxon pano remojado en lakto, premis ajlo kaj hakis petroselo. Se la plenigaĵo estas tro dika konsistenco, aldonu iom de akvo bolante. Tiu helpos fari kneloj mola kaj lanuga.

Poste formi pilkojn ruliĝi en faruno kaj frititaj en pato kun la oleo. Estas plej bone uzi oleon, speciale se vi algluita al dieto. Bonan apetiton!

Kokido kotletoj "Tenereco" kun herboj kaj fromaĝo

Prepari tiuj kotletoj, vi bezonos la sekvajn produktojn:

Fromaĝo - 140 g;

Kokido fileon - 1.2 kg;

Ovoj - 2 pecoj;

Majonezo - 3-4 tablespoons;

Faruno - 3-4 tablespoons;

Pipro, salo, kondimentoj,

verduloj;

Vegetala oleo aŭ olivan

Tiu metodo de kuirado estas tre simpla kaj ne prenas multe de via tempo. Ni notu, ke eblas uzi ne nur la bruston, sed ankaŭ femuroj, lardo kaj aliaj viando, kiu devus esti disigita de la ostoj por kuiri viandon.

Unue vi devas haku la karno de kokido per tranĉilo, tiam aldonu pipron, spicoj, salo, batita ovojn, rallado sur fajna muskato fromaĝo, faruno kaj majonezo. Ĉiuj produktoj estas plene miksitaj kaj poste preparis el farĉo povas esti en formo patties kaj friti. Ili akiris similaj al patkukojn kaj gustumi simple bongusta!

Kokido kotletoj dieto

Produktoj por kuirado:

Ovoj - 5-6 pecoj;

Sojo faruno (vi povas preni aveno) - 1 kulero;

Kokido fileon - 450 g;

Salo, kareo kondimento

La ingrediencoj devas esti farita plenigaĵo priskribita supre. Tiucele komence disiĝi de la ovo blankuloj kaj miksi ilin kun muelita en viando muelilo kokidon, faruno aveno aŭ sojo, aldonu la kareo, salo kaj aliaj kondimentoj kiel dezirite. Tiam funde miksi kaj fari mezgranda kneloj. Kuiri en duobla kaldrono dum 18 -22 minutoj. Servu kun legomoj. Kun ĉi pladon ajna dieto estas bongusta kaj nutra!