Kion vi opinias pri jogurto - la unua teleroj, kukaĵoj kaj trinkaĵoj

Lakto-bazita produktojn - profiton por la tuta korpo, ili estas esencaj por normalaj disvolviĝo kaj homa kresko. Lakto, kazeo, fromaĝo, acida kremo, jogurto kaj aliaj nutraĵoj ludas gravan rolon en osto formado. Ĉiuj produktoj havas pozitivan efikon sur la hararo strukturo kaj fortigi dentoj. Multaj homoj ne ŝatas lakton kaj kefiro preferas. Kio povas baki el kefiro aŭ kuiri? Tiuj temoj estas aparte gravaj kiam la fridujo estas pako de jogurto, kiu nepre devas "meti por uzi". Konsideru bongusta, tradiciaj kaj krea receptoj.

Je la mencio de la vorto "jogurto" multaj homoj havas asociojn kun lanugaj patkukojn. Jes, estis patkukojn, scones kaj patkukojn povas esti farita de ĉi tiu produkto. Por patkukojn, vi devas preni duona litro de jogurto, 2 malgrandaj tasoj da faruno, 2 ovoj, 2 tablespoons de sukero kaj vegetala oleo, iom hidrokarbonato kaj salo. Beat ovojn kun sukero, verŝi la jogurto en la pato kaj aldoni la sodakvo. Kiam la miksaĵo estas iom stando supren, aldonu al ĝi multajn pretan el ovojn kaj sukero, kaj salo. Per mixer (aŭ mane) vipi la tuta komponaĵo, aldonante faruno. Rezulte, la pasto devus akiri stringy kaj dika. Preparu kaserolon - recalentar al la dezirata temperaturo kaj verŝi vegetaĵa oleo. Metu la paston en la kaserolon per kulero kaj kuiri super meza varmo ambaŭflanke ĝis, ĝis la pasto komencas bobelo. Finita patkukojn povas utili kun acida kremo aŭ marmeladon.

Kion vi opinias pri jogurto ankoraŭ? Kompreneble, la fama miksaĵo. Hodiaŭ, kefiro hash granda vario de receptoj, sed ni konsideros nur kelkajn opciojn. Prenu - 3 pecoj de freŝa kukumo, tomato, rafano iom, 2 dento ajlo, koriandro, cebollino, 1 litro de jogurto, salo povas esti aldonitaj al gustumi tero pipro. Depende de persona prefero povas esti la ingrediencoj tranĉitaj en pecoj aŭ krado. Ajlo frapita de la speciala Segcxevalon, cepo fajne diserigi, la tuta komponado de la miksaĵo kaj plenigu kun jogurto. Sed antaŭ tiu jogurto devas esti diluita per akvo en rilatumo de 3 al 1. Ready "supo" salon kaj pipron, alportu al la tablo.

Ekzistas alia variaĵo de la preparado de hash - ĝi bezonas - dolĉa verduloj, jogurto kaj legomoj. Dum ni prenas la legomojn - kukumo, kalabaseto kaj florbrasiko; por verduloj - petroselo, cepo, bazilio, spinaco kaj de anizo salato. Hakita legomoj, herboj haki, miksi kaj verŝi la jogurto. Vi povas ornami pladon de boligita ovo.

Kion vi povas fari el jogurto aŭ baku? Kompreneble, mola, sukoplena kaj bongusta manao. Prepari tiun pladon prenos la sekvan produktoj - glaso da semolo, sukero kaj jogurto; Pri 200 gramoj de butero (margarino povas); iom sodo - duona cucharadita, 2 ovojn. Verŝu la semolo jogurto, miksi bone kaj lasi tranokte aŭ dum kelkaj horoj. Tiam aldoni la oleo miksaĵo, antaŭe moligita, sukero kaj ovoj, kaj sodakvo. Plene miksi kaj surmetu sur cocción folio, kiu estas lubrikita kun oleo. Sur malgranda fajro baki manao pri horo.

Kion postryapat de jogurto? Jes, io ajn - muffins, kukoj, patkukojn, kaseroloj, kukoj, tortoj kaj benjetoj. Kaj tio povas esti farita de kefiro? Estas ankaŭ diversaj trinkaĵoj, mousses, ĵeleoj kaj saŭcoj. Konsideru la kazon de refreŝiga kaj sana trinkaĵon. Pro tio ni devas: 1 taso lakto, freŝa puré fragoj (kaj aliaj beroj kostumo), 3 tasoj da jogurto, 2 grandaj kuleroj de sukero. Forgxu lakto kun jogurto, aldonu sukeron kaj berojn, vipon denove kaj versxu en okulvitroj. La trinkaĵo povas aldoni vanilo, glaciaĵo, mielon. Kaj vi povas prepari legoman trinkaĵon kun tomatoj, kukumoj, laktuko kaj aliaj legomoj, verduloj. Ĝi rezultas tre nutra, bongusta kaj sana.

Do, la demando - kio povas esti farita el jogurto, ni respondis. La ĉefa afero - estas la havebleco de tempo, la deziro sperti kaj fantazio.