Kiel kuiri rizon griaĵon kun lakto kaj aliaj cerealoj?

Niaj prapatroj kuiris kaĉon preskaŭ ĉiutage, dirante: "La pano kaj kaĉon - nia manĝaĵo." Ili parkerigi multajn receptojn de preferataj pladoj kun la aldono de ĉiuj malsamaj ingrediencoj. Hodiaŭ ni perdis la kutimon kaĉo, sed ĉar multaj homoj, precipe la junaj, ne responditaj sen kuirlibro, kiel kuiri kaĉon rizo lakto. Dume, laŭ la Akademio de Medicinaj Sciencoj, cerealoj devas ĉeesti en la dieto ĉiuj prizorgas sian propran sanon.

Do, kiel kuiri rizon griaĵon kun lakto? Antaŭ procedanta al la rizo bolado, ne forgesu lavi gxin plurfoje. Tiam verŝi ĝin en kaserolon kaj kovru per akvo. La akvo devus preni ĉirkaŭ tri kvaronoj de la tuta volumo de la enhavo de la paton sur la rizo cerealo devus klarigi la restanta kvarono. Kun tia kvociento de rizo rapide iĝas mola, sed ne kuiru. Kuiru la rizon en akvo por duonhoro, foje instiganta ŝin. Se vi rimarkas ke la rizo havas decocción, kaj tridek minutoj ne pasis, forigi la rizo kuirilo. Se poste rezultas ke undercooked Grits, kaĉon povas konduki al preteco jam surbaze lakto. Kaj ĉi tie estas kiel kuiri rizon griaĵon kun lakto de moligitaj cerealo kaj akiri bongustan pladon - estas neklara.

Paralele al la preparado de cerealo lakto absceso. Kiel kuiri lakto - nur difini vin. Sed eĉ se vi donas preferon al la dika kaĉo, lakto ne devus esti malpli ol tiu de rizo.

Drain la rizon, aldoni la rizon kuiritan en lakto, aldonu salon kaj sukeron al gusto, kaj atendu ĝis la Grits razopreet en lakto super malalta varmego.

Kiam la kaĉo estas preta, aldonu ĝin al la butero. Unusenca rekomendoj pri la kvanto de aldonita oleo ne ĉeestas, sed laŭ populara saĝo "kaĉo butero ne difektas."

En kvin ĝis dek minutoj ĝis kuirita en rizo griaĵon, vi povas aldoni fruktojn aŭ sekigitaj fruktoj gustumi. Kutime, la mastrino de la somero aldoni freŝajn beroj, kaj vintro - pomojn aŭ sekigitaj fruktoj. Ĉi tie, Vi povas tiri en la lavujon kelkaj tablespoons de fibro: ĝi estas utila por digesto kaj helpas al ne gajni pezon. Sed ŝatantoj ornami kaĉon oat flokoj aldonas ilin ĝis kuirita kaĉo estas malrekomendita, alie ili estos moligi kaj turni vin en malordo, ordinara aveno.

Nun ke vi scias kiel kuiri rizon griaĵon kun lakto! Sed krom rizo, estas aliaj lakto kaĉo. Dietaj hordeo griaĵon, populara oat manĝo kaj spelton kaĉon kun lakto kuiris iom malsame ol rizo.

Hordeo Grits malmultekosta, elkore kaj rapida por prepari. Ĝi enhavas multajn esencaj substancoj por la homa korpo, do ŝiaj gepatroj prepari iliaj junaj infanoj. Hordeo Grits rapide disfalus, do renversi ĝin en poton bezono kiam lakto havas boli. Salo kaj sukero al gusto backfilled tuj post cerealoj. Vi ankaŭ povas kuiri hordeo griaĵon de rizo sur la principo: unue en akvo, tiam verŝi la lakton kaj alporti al stato de preteco - sed en ĉi tiu kazo, ne la tradicia plado, kaj tiel nomata "kaĉo-atole." Sed kiel ili diras, gustoj malsamas, kaj ĉi recepton ankaŭ havas sian fanoj.

Nun ke vi scias kiel kuiri hordeo griaĵon kun lakto tiel ke ĉiuj nutrientes estas konservitaj!

Manĝu griaĵon, ne nur kiel aparta plado por matenmanĝo, kiu donas energion por la tago, sed ankaŭ kiel kromplado al la ĉefa kompreneble. Kaj en ĉi tiu kazo estas pli bone kuiri kaĉon ne melki kaj akvo. Tritiko cerealoj riĉa je vitaminoj kaj fibro, manĝoj el ĝi estas kontentiga kaj helpema. Plenigu la kaserolon kun akvo, atendu ĝis la akvo bolas. Versxu en akvo pugo, pinĉaĵo de salo kaj atendos ĝis la Grits sorbos likva. La finita pudingo estas pli bone ne havi rajton kiel ornamas. Unue ŝi consistencia viskoza similas ordinara dika kaĉo, taŭga por matenmanĝo nur bongustan. Donu al ŝi bierfarejo du-tri horoj. Nun ke vi scias kiel Brew tritiko kaĉon sur la akvo por ornamas, kaj kiel ĝi diferencas de la kutima kaĉo de tritiko.