Karoto salato forigas toksinojn de la korpo

Karoto estas vere unika radikojn. Ĝi estas riĉa en vitaminoj B, C, E, K kaj mineralaj substancoj magnezio, jodo, kalio, fero kaj fosforo. Karotoj kaj valora pro lia alta enhavo de caroteno, kiu estas transformita en la korpo en vitamino A.

En kuirado, la karotoj povas sukcese kombinis ne nur kun aliaj legomoj, kaj fruktoj. Specialaj, dolĉa gusto donas viando kaj fiŝaj pladoj.
Se vi volas dorloti viajn amatojn kun io nova, tiam la sekva recepto karoto salato estus bonfortuno.

Karoto Salato Ingrediencoj:

• Fumaĵita kokido brusto

• Ovoj

• Karotoj

• Pickles

• Vegetable oleo por friti

• majonezo

• Salo

• Spicoj

Ovoj, karotoj kaj kukumojn preni 3 pecoj. Prepari karoto salato en mallonga tempo, la unua afero vi devas senŝeligi, raspi karotoj kaj metante ĝin en pato kun varma oleo, friti por 5 minutoj. Karotoj povas esti iom salo kaj aldoni spicojn gustumi. Por la fanoj de "varma" povas spico ruĝa varma pipro.

Dum fritita karotoj, Vi povas prepari la aliaj ingrediencoj.

Kuiru ovojn forte bolas kaj tranĉitaj en cubitos. Kokido brusto kotleton. Pikloj krado.

Fried karotoj meti en bovlo, aldoni la resto de la produktoj kiuj konsistigas la karoto salato kaj miksi bone. Aldono salo estas necese, kiel fumis kokido brusto kaj kukumojn sala sufiĉa. Plenigu ĉiujn majonezo.

Se dezirata, laktuko kaj karotoj povas aspergo de rallado fromaĝo durum. Parmesano estas ideala por tia okazaĵo. Ĝi donos al Zest al la pladon. Viaj amatoj ŝatos la bongusta kaj elkore karoto salato.

Lumo salato de karotoj

Por tiuj, kiuj aliĝas al sana dieto kaj ne manĝas fritita, fumis majonezo kaj priskribis la recepton povas "faciligi", anstataŭante kelkaj el la produktoj. Ĉi tio ne influas la guston de la plado, salato nur estos utila.

Por ĉi opcion vi karoto salato, kuiri la kokido brusto en salita akvo, buljono, vi povas aldoni najlo, spicaj herboj kaj golfeto folioj, ĝi donos al la viandon bongustan guston kaj aromon. Brusto, tranĉis kaj metis en bovlo.

En la rezultanta buljono boli karotoj. Cool kaj krado. Kuiru ovojn kaj kotleton, piklita kukumojn krado. Ĉiuj ingrediencoj estas salo al gusto kaj moviĝis. Salato dressing aŭ acida kremo estas perfekta bioyoghurt. Ne uzu graso-libera produktoj, enhavata en karotoj beta-caroteno, absorbita nur kun grasoj.

Plibonigi la gusto en la acida kremo kaj jogurto povas aldoni iom da ajlo, herboj aŭ via preferataj kondimento. En la salato povas aldoni fromaĝon aŭ feta-fromaĝo.

Preparado de karoto salato sur tiu simpla recepto ne daŭras longe, kaj la rezulto estas bonega!

Vitamino salato de karotoj

Estas multaj receptoj por karoto salato, sed se vi volas dorloti via korpo kun potenca vitamino koktelo, vi devus uzi pruvita.

Krado karotoj kaj betoj sur fajna muskato, sezono kun vegetala oleo, aldonu kelkajn juglandojn. Salato estas preta! Ĝi estas ne nur riĉa je vitaminoj kaj oligoelementos, sed ankaŭ havas la kapablon por forigi toksinojn de la korpo.
Vi povas anstataŭigi la freŝan brasiko beto, kiu estas riĉa je vitamino C.
Ni notu, ke la karoto estas ĉefe utila por virinoj, pro la alta enhavo de la vitamino A. Uzu plibonigas la kondiĉon de haŭto kaj eĉ donas gxin belan, varman nuancon.

Kion ajn karoto salato estas elektita, vi kaj via familio estos kontenta pri la rezulto, kaj vitamino provizas la korpon satigos.