Kiel kuiri lumo salatoj

Kiel aperitivoj por la tablo dekoracioj lumo salatoj uzata en ajna momento de la jaro. Familio festojn, ferioj kaj kunvenoj kun amikoj postulas diversecon, la facileco kaj rapideco en la preparado de aperitivoj kaj salatoj. Gravas ricevi la plezuron manĝi kaj, samtempe, permesi la grandan amuzon kaj malstreĉiĝi, danco sen sento de pezeco en la abdomeno.

La plej bona elekto de ĉi tiuj manĝetoj estas malpezaj legomo salatoj. Bele desegnita, facile dezajno kaj lumo en la palato, ili estas kiel preskaŭ ĉiuj. Kokido salato kun ananaso, betoj kaj pritondas, de frua printempo legomoj kaj herboj, salatoj kun karno aŭ marisko simpla, facila, rapida kaj samtempe utila.

Beto salato kun pomoj aŭ pritrancxu estas preparita por ĉiu tago, plenigu ĝin per oleo. Kaj vi povas ornami vian ferion tablo, uzante por reprovizi majonezo aŭ acida kremo. Beets devas boli, Krado, aspergu per suko de citrono, aldonu la rallado pomo kaj hakis pritondas, tranĉaĵoj de mozzarella aŭ feta-fromaĝo.

Plibonigi la guston en salato aldonu juglandoj.

Rapida simpla salatoj estas preparita de studentoj kaj fraŭloj. Post dek minutoj la tempo vi povas agordi ĝuste antaŭ neatenditaj gastoj senpretenda sed bongusta. Vintre, sufiĉas miksi Canned maizo -1 poto ajillo - 2 najlo, aldonu la croutons kaj fajne hakita verduloj. Miksu ĉion, metita en bovlo kaj sezono kun majonezo.

Salato de brasiko, karotoj, rafano, rallado sur fajna muskato, kun la aldono de fritita cepo ĝis ora speco pretaj rapide kaj facile. Hakita legomoj kaj oleo, kiu ankoraux restis post friti bulbojn miksitaj, spicita per tomato suko aŭ saŭco kaj servis al la tablo.

Printempo salatoj estas popularaj al la paro kun la unua kaj dua plado. Ili povas prepari sen kuirado kapablojn, de simplaj produktoj, rapide kaj kun sano profitoj. Banko enlatados maizo, kukumo 2, 3 ovojn, cebollino kaj petroselo, aneto aŭ shredded, miksitaj, majonezo kaj servis sur tablon.

Kiam la printempo ne sufiĉas vitaminoj kaj laca de vintro kaj acidaj manĝaĵoj, ĉiam mi volas ion bongustan, facila kaj milda. Fruktoj kaj legomoj estas jam tre malmultaj nutrientes kaj kontentigi malsaton. Lumo salato kun mariskoj adekvate diversificar la menuo kontentigos ajna gastronomo.

Ŝika aspektas kremanki kun nubeto salato de bolas salikoko, ovojn kaj rallado fromaĝo kun tavoloj de majonezo inter tavoloj. Kaj vinberoj kaj verda plata supre, agrable surprizi viaj gastoj. Salato kun salikoko kaj pomo, karoto kaj dolĉa pipro sur pato sub la vegetala oleo estas ne nur bela aspekto, sed ankaŭ stimulas la apetiton.

Lumo somero salato de freŝa verduloj, rafanoj, kukumojn kaj tomatojn povas kuiri por matenmanĝo nur kelkaj minutoj. Tre nutra kaj sana karoto salato kun ajlo kaj fromaĝo amata de plenkreskuloj kaj infanoj. karoto caroteno perfekte digestita kun grasoj, kaj aldonante majonezo kaj fromaĝo antaŭenigas tiun procezon.

Karotoj (1 pc.) Kaj fromaĝo (100g) frotu fajne rallado, la plato estas extruded tra spadefoot 2 ajlo najlo kaj plenigis en 100 g de majonezo. Malgrandaj infanoj amas la karoto salato kun pomoj, sukero kaj acida kremo.

Lumo salatoj subestas dieto. Ili kombinas bone sur la ferio tablo kun aliaj varma kaj malvarma, kaj povas esti aparta plado por virinoj serĉante redukti pezon. Ĉiutaga kutimon manĝi freŝajn salatojn internigas bonan guston de la infanaĝo. Se Servis kun jogurto aŭ legomo petrolo, ili helpas subteni svelta talio por venontaj jaroj.