Simpla recepto: salato kun meleagro

Turkio viando ne nur rilatas al la dietaj, sed ankaŭ tre bongusta. Preparanta ĝi rapide. Krome, ĝi povas esti facile aĉetita en tendencas. Granda dolĉaĵo por la ferioj estos salato kun meleagro. Receptoj kun bildoj por helpi facile kuiri tre bongusta kaj kontentiganta pladon. Laŭ liaj proprietoj kiel viando povas esti kombinita kun iu ajn el la ingrediencoj - legomojn, herbojn kaj saŭcoj. Dum kuirado, kiel ekzemple manĝaĵo povas esti uzata kiel meleagro bolas kaj frititaj aŭ podkopchonnom. Krome, la meleagro povas kuiri sur la krado. Kiel refills rajtas uzi saŭcoj kaj oleo kaj majonezo. Servi la pladon rekomendas tuj post lia preparado. En ĉi tiu artikolo ni parolos pri kiel vi povas fari salaton kun meleagro. Receptoj kun fotoj estos prezentitaj sube.

Salato kun meleagro kaj agarikoj

Konsideru tre interesa recepton. Salato kun meleagro, fungoj kaj fromaĝo povas prepari uzante tiaj ingrediencoj:

• Bolas meleagro - 300 g
• Freŝa agarikoj - 300 g
• Kokido Ovoj - 2 PC.
• Nederlanda fromaĝo aŭ Poshehonsky - 100 g
• 1 clove de ajlo.
• Majonezo, herboj, salo kaj pipro - por gustumi.

Turkio devus esti disigita de la feloj kaj kuiru por unu horo, kaj tiam hakis en cubitos. Freŝa agarikoj tranĉis en malgrandaj pecoj kaj friti en pato kun la aldono de oleo de olivo. Kuiri malmole kuiritajn ovojn, fajne hakita, tiam aldoni la fromaĝo, rallado sur fajna de muskato. Oni Devas miksi ĉiujn ingrediencojn en bovlo. Antaŭ utili en pladon, vi devas aldoni la ajlo (pli bone meti lin tra chesnokodavku). La finita plado devus esti salo kaj pipro al gusto, sezono kun majonezo kaj ornamas per verduloj.

Por plenigi ĉi salato kun majonezo estas bona antaŭ utili. Tiu simpla metodo povas etendi la breto vivo de via salato.

Cezaro salato

Nun prepari la salaton "Cezaro salato kun meleagro." Recepto por ĉi plado estas sufiĉe simpla. Ni bezonas:

• Turkio fileon, kuirita sur la krado - 300 pK
• Parmesano aŭ aliaj malmola fromaĝo varioj - 200 g
• ĉerizo tomatoj - 2-3 PC.
• Miksaĵo de laktuko.
• Koturno ovojn - 2-3 pc. aŭ kokidon - 1-2 pecojn.
• Preta por salato dressing aŭ majonezo.
• Kraketoj kun via preferataj gusto.
• Salo kaj pipro.

Turkio vi devas kuiri sur la krado aŭ friti la fileojn sur pato ambaŭflanke kaj tranĉi en tranĉaĵoj. laktuko devus rinse bone kaj seka kun mantuko. Ovoj devus esti kuirita ĝis mola. Ĉerizo tomatoj kaj ovoj tranĉitaj en duono. Se la ovoj, ili devas esti dividita en 4 partojn. Disvastiĝis sur telero de laktuko, aldoni la meleagro, tomatoj, ovojn, verŝi la saŭco (majonezo), kaj ornami la supro kun croutons kaj fromaĝo malfreŝa.

Korea salato kun meleagro

Kiel prepari salaton kun meleagro? Recepto Korea utila al ĉiu dommastrino kiu amas plaĉi iliaj amatoj bongustan manĝon. Por la preparado ni bezonas:

• Turkio brusto sen haŭto - 400 g
• Bulgara (dolĉa) paprikoj ruĝa, flava aŭ oranĝo - 1 pc.
• Faboj - 200 g
• Karotoj en Korea - 100g
• semoj de sésamo.
• Dijon mustardo aŭ manĝoĉambro - 1 tbsp. l.
• Vino vinagro - 1 _TSP_ ..
• Oleo de olivo.
• Sojsaŭco - 1 tbsp. l.

Turkio viando devus marinate por 2-3 horoj en sojsaŭco. Tiam ĝi devas esti tranĉitaj en strioj kaj friti ĝis ora bruna en pato kun la aldono de oleo de olivo. Shinkuem sonorilo pipro en maldikaj strioj. Faboj, pre revivigi (se ĝi estas frostujo), bolita en akvo por 20-30 minutoj, ĝis kuirita.

Nun prepari la saŭco al la salato. Miksu mustardo, saŭco de sojfabo, vinagro kaj oleo de olivo en aparta bovlo. Konektu meleagro brusto, pipro, fazeoloj kaj karotoj. Se en la procezo de kuiri viandon en kaserolo formis suko, vi povas aldoni ĝin tie ankaŭ. Antaŭ utili, aspergu per la salato vi bezonas finis vesti kaj ornamas per sezamosemoj.

Dietaj bongusta salato kun meleagro. Recepto kun foto

Kion alian vi kuiri meleagro? Ni konsideru la sekvan recepton. Salato kun meleagro por perdi pezo postulas tiujn ingrediencojn:

• meleagro fileon - 200 g
• Freŝa kukumo - 1 peco.
• Aguacate - 1 pc.
• Feta fromaĝo aŭ aliaj sala fromaĝo - 50 g
• Arugula.
• Ajna verduloj.
• Malalta-grason jogurto por reabastecimiento.

Turkio fileon fajne tranĉita en maldikaj strioj kaj friti en ruĝa-varma oleo. Dietaj ĉi enkorpiĝo implikas preparas salaton viando sur la krado sen oleo. Preta meleagro tranĉita en maldikaj platoj. Kukumo kaj avokado kuboj mueli. Ni lavis bone kun freŝa herboj kaj ŝiras ĝin en bovlo kun la manoj. Miksu meleagro, laktuko, kukumo kaj aguacate. Antaŭ utili, aldonu la tranĉaĵoj de sala fromaĝo kaj verŝi unsweetened jogurto. Ĉi salato povas salo, ĉar salo enhavita en la fromaĝo, jam suficxas. La malsamaj legoj de ĉi tiu telero, vi povas aldoni Canned verdaj pizoj, aŭ por doni koloron enlatados maizo.

Salato kun meleagro kaj ĉerizo tomatoj

Kaj ĉi tie estas alia interesa recepto - salato kun meleagro kaj ĉerizo tomatoj. Por tiu simpla plado bezonos:

• Fumis meleagro fileon - 300 g
• ĉerizo tomatoj - 200 g
• Ruĝa aŭ dolĉaj cepoj - 1 cepo.
• Arugula.
• Ajna verduloj.
• Ajlo - 1 clove.
• Oleo de olivo.
• Salo kaj pipro kiel dezirite.

Fumis meleagro tranĉita en mezgrandaj tranĉaĵoj. ĉerizo tomatoj plene lavita, sekigi ilin kaj tranĉi en du duonoj. Salato ankaŭ traktita akvo, sekigitaj sur tuko kaj larmo manojn en granda bovlo. Ruĝa cepo tranĉita en rondaj ringoj. Se tia arko ne estas disponebla, vi povas preni ordinara bulbo, tiel estos necese verŝi super bolanta akvo. Miksu la laktuko, cepoj kaj ĉerizo tomatoj. Preparu kompletigo, kiu konsistas de olivoleo, rallado ajlo, salo kaj pipro. Pour tiu saŭco prepari salaton. Metu la meleagro tranĉaĵoj sur, aspergu herboj.

varma salato

Prezenti vin pri la jenan recepton. Salato meleagro povas esti provizita en la formo de varmeco. Por fari ĝin, ni bezonas ĉi tiujn ingrediencojn:

• Durum pasta - 300 gramojn
• Turkio fileon, kuirita sur la krado - 300 pK
• Verda faboj - 100 g
• Enlatados maizo - 2 tbsp. l.
• Malgrandaj bolas karotoj.
• ĉerizo tomatoj - 3-4 pecojn.
• Oleo de olivo.
• Hejmo adjika.
• Salo kaj pipro.

Turkio fileon rostita kun ajna kondimento kaj tranĉi en tranĉaĵoj. Macaroni sxvelajxon ĝis duono kuirita stato, la plej bona en ĉi tiu salato aspektos espirales. Verda faboj kaj kuiru ĝis preta. Bolas karoto tranĉita en strioj. ĉerizo tomato duonoj. Metu la paston sur telero, supro meti la meleagron tranĉaĵoj, ĉerizo tomatoj, verdaj faboj. Ornami per greno, karotoj, verŝi la oleo de olivo kaj aspergitaj kun caseros adzhika. Aldoni salon kaj pipro al gusto.

grilled salato

Por krei ĉi tiun simplan salaton ĉefaj ingrediencoj vi devas kuiri sur la krado, antaŭe stokita en ajna adobo. Ni bezonas:

• Turkio fileo.
• Dolĉa aŭ sonorilo pipro.
• ĉerizo tomatoj.

Dolĉa pipro kaj meleagro ligajxoj devus esti tranĉita en maldikaj strioj. Al ĉerizo tomato estas pli bone kuiri tute. Kio sekvas estas preta kuŝis ekstere komponantojn en pladon, aldonu la laktuko kaj iuj olivoj. La plado estas preta! Ĉi tiu estas eble la plej facila maniero ke permesas vin rapide prepari salaton kun meleagro. Receptoj kun bildoj por helpi inter multe ripeti la proponitaj opcioj pladojn.

Por lia komponado kaj fibrosa kiel porkaĵo meleagro, nu, preparante ĝin tiel rapide kiel kokino. Krome, ĉi tiu produkto havas agrablan guston kaj dietética. Ĉi tiuj simplaj receptoj por helpi trakti vian familion al diversaj pladoj, la ĉefa ingredienco de kiu estas meleagro. Bonan apetiton!