Goji beroj kiel bierfarejo? Kiel Brew goji beroj

Goji beroj - estas la frukto de unika planto kiu kreskas en la subtropika klimato de Sudorienta Azio. La nomo de la arbo, donantajn al bonodora kaj sana fruktoj - Lycium Barbarum. Kaj la ekzotika nomo Goji elpensis la lokuloj.

Kreskante en la Tibeta verdaj valoj, frutales malavare impregni utila vitaminoj kaj microelementos. Tial ne estas mirige pozitiva efiko de beroj sur la metabolo kaj sur la homa korpo kiel tuto.

De liaj originoj ĝis la nuntempo

Goji bero (wolfberry, de Goji, Lycium Barbarum, Tibeta barberry) - estas ĉiamverda arbedo kiu kreskas en la subtropika klimato de Ĉinio, Tibeto kaj Mongolio. Ĝi apartenas al la Solanaceae familio de plantoj, la alteco ĝis 2,5 - 3 metrojn.

Lycium Barbarum malfermis ĉina monaĥo ĉirkaŭ 5.000 jaroj. Antikva personoj spertis kun la Tibeta barberry: ili uzis ĝin en freŝa kaj komprenas kiel Brew goji beroj.

Ĉi tiuj pozitivaj ecoj de wolfberry vulgare, normaligo de hepato, reno kaj la endocrino glandoj, tempo elprovis. La fruktoj de la arbo estas uzataj en taoisto, tibeta, ĉina kaj aliaj orienta medicino.

Baldaŭ mirakla bero fariĝis konata ne nur por la monaĥoj kaj ordinaraj ĉinoj. Ĝi plu disvastiĝis tra la azia kontinento kaj tutmonde. En Eŭropo, la unua Goji vendita en specialigitaj vendejoj. Por malgranda pakumo kvalito atestilo enfermitan kaj instruon pri kiel Brew goji beroj.

Malgraŭ ĉiuj pozitivaj ecoj de goji beroj "mordon." Scivola popolo ne tuŝu la arbo en la naturo - eble kaŭzi alergian reagon.

La kialo por la alta peto

A vere populara en la Okcidento kaj poste en Rusio goji beroj iĝis post 2004. La unua, kiu rimarkis la solaj proprietoj de beroj estis okcidenta steloj kaj reprezentantoj de rusa spektaklo. Plia kresko de populareco memorigis ĉeno reago: wolfberry frukto relished ambaŭ negocon kaj ordinaraj homoj.

Kiu nur epitetoj ne asigni tiujn berojn! Kaj "homa Viagra" kaj "edzeca vino" kaj "per slimming №1». Kontrolu antaŭ la fino de la solaj proprietoj de goji beroj ne eblas - por ĉiu persono tuŝas malsame. Sed ni povas diri unu aferon: ili vere akceli metabolo kaj pliigi vira potenco.

Fonto de utilaj mineraloj

Kial tiuj beroj havas pozitivan efikon sur la homa korpo? Por fari tion, rigardu ilin sub la haŭto kaj lerni komponadon:

• 4 polisacárido.
• 21 mineralo.
• Beta-caroteno.
• Esencaj aminoacidoj, kiuj ne troviĝas en la kutimaj eŭropaj nutraĵoj.
• Vitaminoj B, A kaj C.
• Antioksidantoj ke malhelpi antaŭtempa haŭto maljuniĝanta.
• Omega-3 - acidaj grasos
• Fizalin - substanco kiu malhelpas severan sango malordoj.

Precipe, en nedifinebla bero grandeco kukurbo semoj vitamino C estas 5 fojoj pli ol en la granda oranĝo.

La plej facila maniero por kontroli la efikecon de la produkto - ĝi estas provi ĝin por vi mem. Brewing, kiom preni goji beroj - ĉio ĉi en la sekva sekcio.

Metodoj de uzo

Beroj Goji povas manĝi kiel krudaj kaj fermentita trinkaĵo.

La unua opcio implicas la uzon de la beroj de la pack, kiel vi manĝas sekigitaj abrikotoj aŭ sekvinberoj. La gusto de ĉi tiuj unika sekigitaj fruktoj estas tre agrabla. Ni forte rekomendas lavi la beroj antaŭ uzi.

Diversificar vian matenon dieto helpo goji beroj. Kiel Brew tion kiel vitamino suplemento? beroj Pinch devas verŝi super bolanta akvo kaj miksi kun jogurto, cerealo aŭ dometo fromaĝo. Ne nur tio, plenigadis ĉiutaga dozo de vitaminoj, do pli familiara manĝaĵo iĝas pli interesa.

Por stranga kiu similas, sed goji beroj - granda kondimento por viando pladoj. Ili donas specialan guston kaj igas la viandon gustumi pli rafinita.

Fruktoj de Lycium Barbarum havas alian unika posedaĵo - kiam malkovrita al altaj temperaturoj ĉiuj utilaj mineraloj restas nerompitaj. Por lerni kiel Brew goji beroj, legu sube. Sekvigi utilaj konsiletoj kaj apliki ilin en praktiko.

Gestando goji beroj?

De sekigitaj fruktoj povas esti ricevita kiel bonodora teo, kaj kuracaj teoj. Ĉio dependas sur kiel vi Brew goji beroj.

Por la homo perdi pezo estas ideala buljono. En ĉi tiu sekcio, ni montros al vi kiel Brew goji beroj. Sed tiu informo ne sufiĉas. Kiel Brew goji beroj kaj kiel akiri la bonodoran teon el sekigitaj fruktoj?

La plej facila maniero - por fari saludable produkto en bolanta akvo. Vi bezonos malgranda kaldrono de 250 ml kaj kulero de beroj. Sekigitaj fruktoj versxu en ujo kaj plenigis ilin per bolanta akvo. Post 20 minutoj, la sanigante buljono estas preta por uzo! Ĉi trinkaĵon uzendas trifoje tage por duona taso.

La dua vojo - aldonu bolanta akvo goji beroj. Kiel fari teon? Estas tre simpla - vi devas miksi pinĉaĵon de sekigitaj fruktoj kun viaj preferataj teo. Granda ideo - fari goji beroj en termobotelo. Do vi ne fordoni viaj preferataj trinkaĵoj eĉ ĉe laboro!

Gourmet metodo - kreado de unika miksaĵo de orientaj herboj. Vi bezonos cucharadita de verda teo, pinĉaĵo de krizantemo floroj, jasmeno kaj goji beroj. Ĉiuj komponantoj estas miksitaj kaj verŝis varman bolado akvo. Teo fermentita por 25 minutoj. La trinkaĵo varmigas, tonoj kaj fortigas la imuna sistemo.

Ni enlistigis nur la ĉefaj manieroj en kiuj al Brew goji beroj. Recenzoj el la receptoj listigita supre paroli por si mem - homoj volonte trinkos diversaj trinkaĵoj kun la aldono de tiu donaco de naturo.

La profitoj de goji beroj

• Akcelo de metabolo. Granda plus goji beroj kiel rimedon por peza perdo - estas laŭgrada normaligo de pezo. La specialaj efektoj estas farantaj homoj kiuj kombinas ekzerco kun la uzo de la infuzaĵo de la supre fruktojn. Ni memoras vin ke ĉiuj homoj devus esti perdi pezon por manĝi (ne manĝas post ses, rezigni la faruno, donu preferon al proteino nutraĵoj). Nur en ĉi tiu kazo la celo estas atingita.
• Fortigi la imunan sistemon. La kuracistoj rekomendas manĝi goji beroj en la de-sezono - en la tempo de infekto viral. Do vi praktike elimini la eblecon de contraer.
• Prokrastante la envejecimiento procezo. En Ĉinio, la legenda bero nomata ŝlosilo al longevidad. Tio estas vera, ĉar ĝi estas tre riĉa en antioksidantoj - substancoj kiuj malhelpas envejecimiento de la ŝtofoj.
• Pliboniĝo de seksa funkcio. Statistikaj observado de homoj kaj virinoj kiuj multe uzas la infuzaĵo de beroj, montris normala potenco kaj libido.
• Restarigo de la digestiva sistemo. Se vi spertas problemojn kun la funkciado de la tracto gastrointestinal, tiam prenu la infuzaĵo de Goji beroj sur malplena stomako kaj antaŭ enlitigi.
• Bonege vizion. Longevidad bero estas riĉa en beta-caroteno - substanco respondeca por la kvalito de vizio.
• Normalización de sango. Se vi spertas problemojn kun sango ruĝa korpuskloj aŭ reduktita hemoglobino, la Goji Beroj - kion vi bezonas! Fero ili enhavas multajn fojojn pli ol en la koriandro, tomatoj kaj ruĝa viando.
• Purigo hepato. Tiu korpo graso konsideras veneno. Helpu retiri eksceso kolesterolon de hepatocitos (hepato ĉeloj) estos konsiderita natura produkto.
• Plibonigi mensan staton. En Ĉinio, goji bero estas konsiderata antidepresivo.

Stranga sed vera - nebelan iom bero havas potencan rejuvenating efikon al la malfortigita korpo.

vundo

Malgraŭ la solaj proprietoj de la fruktoj, la inversa efiko eblas. Li vidas en kiuj ne scias kiel Brew goji beroj, aŭ signife superas la akceptebla ĉiutaga konsumado.

Eblaj kromefikoj inkluzivas la jenajn:

• Sendormeco.
• Lakso.
• Doloro abdominal.
• Kapdoloro.

Ĝi ne rekomendas uzi goji beroj por homoj kun severaj manĝaĵo alergiojn,. Alta sangopremo, diabéticos, kaj en kazo de problemoj kun la tracto gastrointestinal ne devus preni la fruktojn per zorgo. Vi ankaŭ ne manĝu nekuiritajn fruktojn.

Kiel distingi la originala de falsa bero?

Bedaŭrinde, la lastatempa kresko en la vendo de imititaj produktoj. Anstataŭe Tibeta beroj en la pakaĵo metis Sekigitaj barberries aŭ tinkturita Cranberries. Por eviti fariĝi viktimo de fraŭdo, vi bezonas scii kiel ĝi aspektas vera a sekigitaj fruktoj. La simptomoj permesas diri kun certeco, ke antaŭ vi vera Tibeta barberry:

• Natura koloro.
• La grandeco de inter 1 kaj 1.5 cm.
• Dolĉamaraj gusto.
• Seka kaj textura firma, de la fino de la frukto de Lycium Barbarum akrigitaj.
• Kiam gestando sekigitaj fruktoj popo supren, kaj la akvo estas pentrita en lumo flava koloro.
• La rezultanta buljono dolĉa kaj agrabla gusto.

Se vi ordigi goji beroj sur la interreto, ĝi valoras paganta atenton al la vivo, proponante la varojn.

Signoj de suspektemaj lokoj

• Obsesiva prezento de informoj.
• Absurdaj rezultoj. Estas klare, ke la promeso maldikiĝi dum tri tagoj sur 12 kg - tio estas troigo.
• Tro alta prezo varoj.
• Tro malalta prezo produktoj. Verŝajne akiri falsa.
• Nekonata ĝusta kvanto de sekigitaj fruktoj en la pakaĵo.

Kelkfoje wolfberry frukto povas esti viditaj en ordinaraj vendejoj. Plej ofte, tia produkto de duona kvalito kaj fabrikita en Rusio. La plej bona eblo - ordigi malgranda parto de goji beroj sur la interreto. Ni devas doni preferon al fremdaj rete vendejoj kun amika interfaco de la retejo.

Sekvante ĉi tiuj simplaj reguloj, gardu vin kontraux la imitaĵojn!

Legendo de la ĉina monaĥo

En la ĉina epopeo estas mito pri la monaĥo, kiu vivis 252 jarojn. Ĉiutage li manĝis iom krudaj goji beroj. Neniu dokumenta pruvo de la mito, sed lastatempe (en 2006), la japana kuracisto H. Wu faris kuriozan malkovron: Goji suko restarigas la difektita strukturo de DNA.