Frukto maniola: utilaj ecoj kaj aplikoj

Nuntempe sur la bretoj de superbazaroj komencis aperi strangan frukton por la rusoj kun nekutima nomo maniola. Oranĝa miraklo rapide trovis lian fanoj. Tamen, multaj homoj ankoraŭ ne scias kion manioly Kion utilaj ecoj ili posedas, kaj kio teleroj povas prepari kun ĉi tiu frukto.

Kio estas manioly

Maniola - hibrido de mandarino kaj oranĝo. Kelkfoje oni nomas Mineola aŭ mielo sonorilon. Maniola - frukto, unue breditaj en Usono, sed nun estas kultivita en multaj landoj, precipe en Turkio, Ĉinio, Israelo.

Oblonga formo frukto havas tre maldikan, facile senŝeligi hela oranĝa koloro. La pulpo manioly tre sukaj, dolĉaj, kun apenaŭ videbla acidez. Interbataligita frukto enhavas tre malmultaj, kutime ne pli ol 1-2 la tuta frukto.

Utilaj propraĵoj minioly

Maniola - fruktojn, riĉa je vitaminoj kaj mineraloj. Lia ĉefa avantaĝo - acida fólico, kiu estas tre grava por la ina korpo. 100g manioly enhavas ĉirkaŭ 80% de la RDA. Estas ĉi substanco malhelpas la evoluon de misformoj congénitas en infanoj. Krome, frukto maniola enhavas antioksidantoj, flamiĝemaj, kalcio, beta-caroteno, fero, kalio, ksatin, natura fibro, lutein, hesperidin, vitaminoj A, B, C.

Maniola: sanigante propraĵoj

Maniola fruktojn, kiel ĉiu cítricos, estas tre utila por trakti malsamajn specojn de dolencias. Tiu frukto estas potenca antioksidanto kiu reduktas la nivelon de kolesterolo, normaligas sango trafiko, fortigas angioj. Fibro, kiu en sufiĉaj kvantoj maniola enhavas fruktojn, helpas forigi kolesterolon, ĝi plibonigas la funkciadon de la stomako, normaligi digesto.

Tre utila frukto, kaj por homoj rigardanta ilian pezon. Ĉi tio estas pro la fakto, ke la fruktoj maniola enhavas grandajn kvantojn de dietaj fibroj, kiuj estas hinchada en la stomako, kreante senton de saciedad kaj kontribui al pli malrapida produktado karbonhidratoj. Manĝante nur unu frukto, vi povas forgesi pri la sento de malsato por 3-4 horoj. En ĉi tiu kazo, la fruktoj apartenas al la malalta kalorioj grupo. 100g manioly nur 70 kcal.

Contraindicaciones al la uzo de

Malgraŭ la grandegaj avantaĝoj, fruktojn maniola havas contraindicaciones. Limigi ĝia uzo devas esti homoj kun historio de hepato malsano, renaj, pankreato. Manĝu frukto singarde, en malgrandaj porcioj esti malsana kun la stomako ulcero, pancreatitis, gastrito kun alta acidez. Ĝi estas strikte malpermesita uzi la fruktoj por homoj suferas pro alergiojn al cítricos.

Kiel elekti kaj konservi Mineola

Tiu specio apartenas al la cítricos vintra sezono ĉar Mineola maturigas de januaro al marto. Elektinte frukto, vi devus konsideri la sekvajn karakterizaĵojn:

• ŝelo estu brila oranĝo koloro kaj felta strukturo;
• sur la surfaco de la frukto ne devus esti makuloj, damaĝ;
• la fruktoj ne devus esti tro mola, sur la denseco de ĝi estas simila al mandarino.

Mineola vendejo en malvarma loko. Se vi havas longan stokado, ĉiu frukto envolvita kun dika papero kaj zorge metis en la fridujo legomo kupeo.

Maniola en kuirado

Freŝaj fruktoj Mineola uzita en desertoj, ĉefaj teleroj, salatoj. Ekzemple, en Usono preferas sukon el minioly, dum en Ĉinio ĝi estas aldonita al rizo teleroj kaj salatoj. Bulgaroj adaptiĝis manĝi frukton tute. La karno mangxante freŝa, kaj fari marmeladon el la ŝelo. Oleo de la haŭtoj de la frukto uzata por gustiganta spiritojn.

Vitamino salato kun Mineola

Diversificar la ferio tablo, vi povas uzi grandajn fruktojn salato, kiu, interalie helpos saturi la korpon kun vitaminoj kaj mineraloj.

Ni pretigu la necesajn komponantojn:

• maniola - 5 PC.;
• vinberoj - 1 fasko de mezumo;
• verdaj pomoj - 3 PC.;
• malalta grasa acida kremo aŭ jogurto - 4-5 Arto. l.;
• fragon siropo - 30 ml;
• citrono suko - 20 ml.

Kiel prepari vitamino salato?

Manioly kaj pomoj senŝeligis. Vinberoj lavi, obsushivayut, grandaj fruktoj estas tranĉita en duonon kaj disvastiĝis en salato bovlo, aldoni la tranĉaĵoj manioly kaj tranĉitaj en cubitos de pomoj. Post preparas fruktojn komenci prepari la saŭco. En profunda plado miksi la nematurajn kremo (jogurto), fragon siropo kaj citrona suko. Malpeze whisk kaj verŝi la frukto trovita en salato bovlo, miksi. Laŭvole, vi povas aldoni iom sukero. Ornami kun brancxojn de mento salato.

Kurdo de manioly

Tiu malpeza kremo kun cítricos parfumo estas ideala kiel kompletigo por tubojn, kukojn, tartlets. Ĝi povas ankaŭ esti servita kun patkukojn aŭ simple disvastigi sur pano.

ingrediencoj:

• maniola - 2 PC.;
• Ovoj - 4 Pc-oj.;
• citronoj - 2 PC.;
• butero - 150 g;
• sukero - 1 taso.

Preparado aero kremo manioloy sekvas.

Citrus funde lavitaj kaj senŝeligis. Kun citrono Zest estos forigitaj tre zorge, ĉar la blanka parto kurdo povas havigi amaran guston. La plej facila maniero por fari tion uzante muskato. Sekva, elpremi la sukon el la fruktoj, aldonu ĝin al la ovojn kaj whisk ĝis glata. Post iom post iom enkondukis sukero. La rezultanta citruso-ovo miksaĵo estas metita sur la akvo bano kaj efikantaj senĉese, varmigita ĝis dika. La varma kremo aldonu la buteron kaj stir vigle whisking malpeze. La maso devas akiri mola kaj uniformo. Ĉiuj aero kurdoj manioloy preskaŭ preta por uzo. Ĝi restas nur por malvarmigi ĝin, versxu en kruĉoj kaj povas esti uzata por aliaj celoj. Konservu la produkto devus esti en malvarma loko. la breto vivo de ne pli ol 2 semajnoj, kvankam ĝi estas kutime manĝita pli rapide.