Salato de kokido kun ananasoj: bongusta klasikaĵoj

Viando Frukto kombini kuiri delonge. Kaj ĉiu ĉar la frukto donas apartan guston viando. En ĉi tiu artikolo, ni koncentros sur salatoj kiuj uzas kokidon kaj ananaso. Vario de salatoj kelkfoje mirinda. La kvanto de ingrediencoj foje ankaŭ. Sed unue, recepto tre simpla pladoj: salato de kokido kun ananaso.

Salato tiu vere simpla por prepari. Ĝi inkludas ĉiujn 4 ingrediencoj, inkluzive de majonezo. Krom la kokidon kaj Canned ananaso, fromaĝo nur devas kuiri ĝin.

Z00 g kokido brusto bolas, pulverizado kaj ŝanĝo en bovlo. Ĉu tiam malfermis 200-gramo jar de enlatados ananaso, malplenigis ilia prapatro kaj verŝis al la kokino. Parenteze, la ananasoj devas esti pecoj anstataŭ ringoj. Tiam al la samaj 300 gramoj de fromaĝo frotis, verŝis majonezo, salo kaj miksi.

Ekzistas alia interesa recepto - Salato "Tenereco" kun ananaso. La unua afero vi devas kuiri funton de kokido kaj ovoj 7. Kaj poste, kaj alia tranĉo en grandaj pecoj. Tiam estas malfermitaj kaj maizo enlatados ananaso, likvaĵo estas drenita de ili kaj verŝis al la ceteraj ingrediencoj. Ekzistas ankaŭ frotis sur kruda muskato fromaĝo, fajne tranĉitaj cepoj, majonezo kaj miksi.

Ĝenerale, la fromaĝo - preskaŭ konstanta ingredienco de la telero 'Salato de kokido kun ananaso ". Tamen, la du jenajn receptojn ne enhavas fromaĝon. La strukturo de la unua de ili inkludas la alia komuna ingredienco - enlatados fungoj. La dua ingredienco de multaj, kaj multaj el ili tute neatendita.

Do, salato "Sinjorinoj imago" kun ananaso. Ĝi konsistas kokido brusto, cepo, ananaso, fungoj kaj majonezo. Unue, kompreneble, vi devas kuiri la fileo. Dum ĝi kuiras, malfermu la enlatados ananaso kaj tranĉi en malgrandaj pecoj. Frititaj fungoj super meza varmo kun cepo, ĵetkuboj. Fajne tranĉita kokido, miksitaj kun aliaj ingrediencoj kaj majonezo.

La jenaj salato de kokido kun ananasoj vere interesa kaj originala. Ĝi inkludas pli grandan nombron da ingrediencoj. Krom ananaso kaj kokido, en ĉi tiu salato inkluzivas laktuko, flavaj paprikoj, Cranberries. uzi caseros saŭco, kiu inkludas mustardon, vinbero semo oleo, citrono suko, nigra pipro Por la kompletigo de ĉi tiu salato.

Unue kruda fileon (300 g) estis tranĉita en cubitos kaj frititaj en vegetaĵa oleo ĝis crujiente. Je la sama pecoj tranĉitaj kaj dolĉaj paprikoj (1 pc.). Tiam miksi la ingrediencojn reabastecimiento. Sur telero plata lavitaj kaj sekigitaj de folioj de laktuko, ĝi kokidon, paprikoj kaj ananaso (100 g), aspergi ĉion Cranberries kaj verŝi ĉiujn saŭco.

La kvanto de ingrediencoj en la fina recepton indikita en du parton.

Salato de kokido kun ananasoj plejparte ne peza manĝaĵo, sed se vi uzas lumo majonezo aŭ miksi ĝin kun malalta grasa acida kremo, do ĝi estas tute eble esti konsiderata dietaj pladon. Ĉio ĉi nur pliigas la popularecon de ĉi tiuj salatoj, precipe inter virinoj.

Alia avantaĝo de la salato kun ananaso - ĝi estas la domina opinio, ke la ananaso brulas graso. Bedaŭrinde, ĉi tiu propraĵo estas ananaso inventita popolo. Ĝenerale grasaj brulanta produktoj - ĝi estas nur mito, surbaze de la fakto, ke en diversaj ananaso kaj brasiko dietoj homoj vere perdi pezon. Sed ĉi efiko estas atingita per malpliigo de baza energio konsumado kaj ne speciala ecoj de produktoj inkluzivita en la dieto.

Tamen, ananaso - ĝi estas la ĝusta produkto por tiuj kiuj volas perdi pezon. La fakto ke ĝi ne havas grason kaj proteino, nur 17% de karbonhidratoj, kaj la ceteraj - ĝi estas akvo, kaj vitaminoj kun oligoelementos kaj aliaj utilaj substancoj ..

Tio simple manĝi ananaso staras singarde. Precipe tiuj kiuj havas problemojn kun la stomako. Por homoj kiuj havas pliigitan sekrecion de suko gástrico, ananaso contraindicado. Eĉ sana persono grandan nombron da ananasojn ne devus esti uzita samtempe.