Pasto kun zucchini kaj tomatoj: simplaj receptoj

Receptoj por pasta kuirado , estas pluraj cent. La sama pasta povas kuiri preskaŭ ĉiutage, spertante kun ĉapelaĵoj kaj saŭcoj. Longa maldika pasto bone kombinitaj al gusto kun karno kaj fiŝo, tiel kiel legomoj. Ĉiuj kiuj estas laca de la kutima receptoj por spagetoj, certe ĝuos pasta kun zucchini kaj tomatoj. Opcioj por ĝia preparo kaj estas pluraj, kaj ĉiu el la pladoj adekvate fieras de loko en via vespermanĝo tablo.

Delikataj pasta kun zucchini kaj tomatoj en krema saŭco

Por prepari la paston en ĉi recepton estas pli bone aĉeti ĉerizo tomatojn en malsamaj koloroj (flava kaj ruĝa), tiam en la najbareco kun verda kalabaseto ili aspektos brila, sukaj kaj frandaj.

Dum en granda poto, kuiri pasta, vi devas kuiri en pato saŭco. Por fari tion, unue en butero rostitaj chayotes, tiam aldoni al ĝi rallado karotoj por korea kalabaseto, ĉerizo tomatoj tranĉitaj en duono. Post 8 minutoj, la legomoj devas verŝi ¾ taso kremo kaj ¼ taso parmesano fromaĝo. Kuiri la saŭco al la consistencia dezirita, ĝis ĝi estas densa.

Bolas spagetoj saŭco por plenigi, denove aspergi kun parmesano fromaĝo kaj freŝa bazilio.

Tradicia pasta kun zucchini kaj tomatoj: la recepton kun foto

Tio estas unu el la plej simplaj receptoj por kuiri pasta. Tiu plado, kiu enhavas pecojn de kalabaseto, tomatoj, bazilio, parmesano fromaĝo kaj multajn ajlo. Pasto kun kalabaseto en ĉi recepton preparata en nur 20 minutoj, dum la gusto ne estas pli malalta ol la plej rafinita pladojn.

Unue vi devas kuiri la nudelojn el zucchini. Por fari tion, ĝi estas bona por uzi spiralayzer - specialaj muskato, hakis legomojn en spiralo longa kaj maldika spagetoj. Samtempe surmetis la forno poton da akvo por la spagetoj.

Versxu en kaserolon olivoleo, recalentar ĝin kaj aldoni la seka ajillo kaj ruĝa pipro (½ h. Spoons). Du minutojn poste, en la lavujon zucchini. Fry 5 minutoj. Gravas ne overcook kalabaseto por ke ili restas iom crujiente. Post specifita tempo en la kaserolon aldoni la tomatoj kaj freŝa bazilio. Post alia 2 minutoj por ŝanĝi al la legomoj kuiritaj spagetoj. Stir pasta kun tomatoj kaj kalabaseto, aspergitaj kun rallado parmesano fromaĝo, post kiuj la kaserolon kovrilo kaj forigi el varmo. La finita plado antaŭ utili, vi povas refoje aspergitaj kun parmesano fromaĝo kaj albahaca.

Recepto por pasta kun zucchini, tomato kaj pesto saŭco

En ĉi tiu recepto, kalabaseto ne frititaj aŭ boligitaj kaj servis en ĝia kruda formo, kiu permesas vin savi maksimume utila legomojn, vitaminoj kaj mineraloj. Komence de la preparado vi devas kuiri la pasto. Dum preparanta spagetoj, necesas en aparta bovlo, kombini fajne hakita kalabaseto, ĉerizo tomatoj, maizo, pesto (2 tbsp. Spoons) kaj pluraj mini-mozzarella pilkojn. Tiam kombini kun pasta legomo maso.

Kiam la pasto kun zucchini kaj tomatoj estos preta, vi devas kirli la pladon. Sur peto, ĝi rekomendas aspergu pasta kun rallado parmesano.

Kuiri pasta kun zucchini kaj sekigitaj tomatoj

Nekutima kaj interesa gusto havas paston, la preparado de kiuj ne estas uzataj freŝaj kaj sekigitaj tomatoj. Ankaŭ laŭ la recepton ingrediencoj necesaj por prepari kiel spagetoj (450 g), kaj kalabaseto (3 Pc-oj.), Frotis sur speciala muskato por korea karoto.

Komence de kuiri pasta hejtas en pato olivoleo, tiam gxi estas aldonita dispremita ajlo (2 najlo) kaj fritita por unu minuto. Poste, la kaserolon eblas sendita zucchini, tranĉaĵoj sekigitaj tomatoj (12 Pc-oj.) Kaj frakasis olivojn (2 tbsp. Spoons). Fry ĉiuj kune por alia 4 minutoj, tiam forigu la kaserolon el la varmego kaj kovrilo.

En la sekva paŝo prepari saŭcon de jogurto (330 ml), parmesano (4 v. Spoons) kaj pecetigita verda (je 2 tbsp. Spoon albahaca, petroselo kaj majorano). Sekva vi devas kuiri la spagetoj ĝis kuiris, metis ilin sur plado, verŝi la jogurto saŭco preta, aldoni la kalabaseto kun tomatoj kaj olivoj. Se necese, la plado povas aldoni salon kaj pipro.

Pasto kun zucchini preta. Antaŭ sendado al la tablo, la plado denove aspergitaj kun rallado parmesano fromaĝo.

Pasto kun tomatoj, courgettes kaj dolĉa papriko

Tiu recepto povas prepari vegetarano aux malgrasa pasto. Por fari tion antaŭe, kiel kuiri pasta , kontrolu, ne ĉu uzi ovojn en ilia fabrikado.

Unue vi devas friti la legomoj por la pasta. Por fari tion, tranĉi uzante terpomon Peeler kalabaseto, ĉerizo tomatoj disiĝis en duono, dolĉa pipro kaj cepo tranĉita en duonon ringoj. Fritita en butero unua arko ĝis ora bruna, tiam kalabaseto, tomato kaj pipro. Post 7 minutoj, aldoni la ajillo (4 najlo), moviĝis, aldonu salon kaj forigi la kaserolon el la varmego.

Nun vi devas kuiri la spagetoj. Kiam la pasto pretas, oni devas esti metita sur pladon. Disdoni rostitaj legomoj sur supro kaj aspergu per fajne hakita albahaca. Pasto kun courgettes, tomatoj kaj paprikoj preta. Aparte gravaj recepton por ĉi plado estos en la posteno.