Kuiri bongustan pizo supo en la maldika multivarka

Hodiaŭ pli kaj pli da homoj aliĝas al vegetara dieto. Unu el la religia antaŭjuĝo, aliaj celas subteni svelta figuro aŭ bona sano. Eĉ se vi rezigni viandon, vi povas manĝi bongusta, dum ceteraj ĉiam plena. Neniu el la menuo estas kompleta sen antaŭe pladoj kiel pizo supo.

Pli alimentarios gusto konata al ĉiu el ni. Inteligenta homo inventis multajn interesajn receptojn el la pladoj sen aldoni grason viando ripoj. Inkluditaj en la fabo tute kompensi la deficiton de proteino komponaĵoj, oligoelementos, perfekte saturita kaj kvietigas sian malsaton. Altnivela gastigantino faciligi sian taskon kuiri uzante Multivarki.

Kun tia maŝino la kuirado procezo estas ege simpligita. Ĉu maldika pizo supo en multivarka hostesses liveras amuza, t. Por. La tasko estas temporaba. Rezultas fabele sabrosa kaj nutra manĝo. Ni proponas mem-ĉeko priskribita receptoj.

Lean pizo supo multivarka "Polaris": unua eblo

Tiu plado estas kiel la gardistoj de la figuro, ne estas acidaj nutraĵoj - viando, butero. Ĝi povas esti konsumitaj dum la dieto kaj fastado. Tamen, homoj kun malsanoj gastrointestinales pli bone ekskludi tiu supo ĉar ĝi enhavas la guŝoj. Ili povas provoki koleregon. Ingrediencoj por 1,5 litro poto;

• du glasojn da tutaj pizoj;
• tri terpomoj;
• kapo cepo aŭ poreo;
• zingibro radiko - kulero;
• du najlo de ajlo;
• mustardo semoj, fasketoj, kareo, kurkumo (gustumi);
• aneto, petroselo, salo, nigra pipro.

Paŝo post paŝo gvidas

Plene rinse la pizoj kaj trempi dum tri horoj. Estas dezirinda fari ĝin nokte por redukti la kuirado tempo. Ŝvelinta nucleolos metis en bovlo kombinas, verŝi akvon, aldonante salon, rallado zingibro. Agordu la funkcio de "quenching" dum horo. Post duonhoro vi povas kontroli la preteco de enhavo. Se vi ne volas esti bolas fabojn, tiam aldoni la tranĉaĵoj terpomoj.

Shinkuem bulbo passeruem olivoleo aŭ sunfloro oleo, kune kun la dispremita ajlo. En pistujo dispartigi mustardo semoj kun najlo, kombini kun kareo kaj kurkumo - sendu al la cepojn. Spicoj aldoni en minimuma dozo. La rezulta miksaĵo estis en maldika movo la pizo supo. En multivarka plado lasi iom poste, kaj poste verŝis en telerojn. Ĉiu utilante ornami kun hakis herbojn. Kiuj ne aliĝas al dieto, povas meti kulero de acida kremo.

Lean pizo supo en multivarka "Redmond": la dua eblo

Ni sugestas provi la sekvan recepton. Fari la bongusta aromo kaj pika gusto kondimentoj loko: origano, majorano, celerio, nigra pipro kaj koriandro. Bezonata komponantojn:

• taso pizoj;
• Freŝaj legomoj: karotoj, cepoj, ajlo, terpomoj;
• biskvitoj;
• spico miksaĵo;
• koriandro.

teknologio

Lavis greno guŝo verŝi bolantan akvon kaj lasu dum kelkaj horoj. Chop cepo en malgrandaj kuboj, karoto - krado. Fruktoj metita en la kombini, verŝu iom vegetala oleo kaj ebligi la opcion "Baking" aŭ "Varma". Fine metas la elpremis ajlo, spicoj.

Ŝvelinta pizoj miksitaj kun hakita terpomoj, aldonu akvon kaj movi al legomoj. Agordu "quenching" dum horo. Preta maldika pizo supo en multivarka mueli en likvigilo kaj servi kun croutons kaj koriandro. Ĝi rezultas tre mola, elkore kaj bongusta plado.

Vegetara Split pizo Supo en Panasonic multivarka: tria recepton

Laca de la unutona klasika versioj de pizo supo? Tiam vi bonvolu provi krea kaj nekutima pladon kun la aldono de fungoj kaj kukurbo. Ĝi impresos ajnan gourmet kaj ornami la tablon. Alimentarios pizo supo en la maldika multivarka "Panasonic" progresas sufiĉe simpla, kaj la recepton prenos fieron de loko en via kuirlibro libro. Ĝi postulos suite de produktoj:

• ruĝa cepo, karoto kaj ajlo;
• pipro;
• glaso da kukurbo;
• du tomatoj;
• taso pizoj;
• Ducent gramoj de fungoj;
• spicoj: albahaca, Lavrushka, majorano, allspice.

preparado organizo

Dum pizoj sxvelinta en poto kun akvo, ni legomoj. Hakita cepo kaj rallado karoto metita en la bovlon unuo (verŝi oleon). Inkluzivi "Baking" opcio kaj starigis la timer por 40 minutoj. Post dek minutoj, aldoni la ĵetkuboj kukurbo, metis la trempita pizoj. Pour varman akvon al likva portitaj ĉiuj produktoj en 1 cm.

Post 40 minutoj reset modon "quenching" (1.5 horoj). Mueli en likvigilo senŝeligis tomatoj, sonorilo pipro, ajlo. Proksimume 20 minutoj antaŭ shutdown falĉomaŝino meto puré legomoj, frititaj fungoj, tiuj kondimentoj. Servu kun cxiu pizo supo, kuirita en multivarka rekomendita per freŝa herboj kaj nigra pano. Ofte raduyte fermi bongustega lukso. Bonan apetiton!