Courgette en kremo saŭco kun ajlo: pluraj receptoj

Courgette en kremo saŭco kun ajlo - granda aperitivo kiu povas utili malvarma, varmeta kaj varma. Ĉi tiu artikolo enhavas plurajn receptojn por ĉi pladon. Ni deziras al vi sukceson en la kulinara kampo!

Utilaj propraĵoj de kalabaseto

Kiu diras riĉa plado povas kuiri nur viandon? Ĉi tio ne estas tiel. Por tiuj kiu amas manĝi, sed atentu por la figuro, ni povas rekomendi la kalabaseto. Ĉar ĝi faras patkukojn, fruktojn, manĝetoj kaj eĉ marmeladon.

Kion do havas proprietojn beneficiosas de ĉi legomo? Zucchini enhavas vitaminojn B, lectins, karbonhidratoj, caroteno, proteinojn kaj acida ascórbico ankaŭ neorganikaj saloj de fero, kalcio, magnezio kaj kalio. Kuirita manĝoj el ĝi bone sorbita de la korpo. Kun regula uzo kalabaseto venas purgation kaj artikoj, plibonigi haŭto kondiĉo. Tiu legomo povas inkludi en la dieto de personoj kiuj aliĝas al dietoj. Ja lia kalorioj enhavo estas 20 kcal / 100 g

Vaporo kalabaseto en kremo saŭco: recepto por Multivarki

Listo de produktoj:

• faruno;
• tomatoj - 5-6 PC.;
• pako kremo;
• Lavrushka - 2-3 folio;
• du kalabaseto (meza grandeco);
• spicoj;
• iom olivan aŭ sunfloro oleo;
• 2-3 najlo de ajlo.

preparado:

1. Courgettes lavis per akvo el la krano, senŝeligis. La karno estas tranĉita en tranĉaĵoj, brogi la faruno en la pato kaj sendi. Fry en oleo ĝis ora bruna.

2. Dum preparanta kalabaseto, ni procesante tomatoj. Ili devus esti lavitaj kaj tranĉitaj en tranĉaĵoj.

3. Ajlo estas purigita de la sxelo, muelu tranĉilo.

4. En bovlo Multivarki disvastigi duono la fritita zucchini. Sezono kun salo. Ekzistas ankaŭ sendi la tomatojn kaj ajlo. Plenigu per acida kremo. Kaj por se ĉiu tavolo de zucchini. Fermu la kovrilo. Ni trovas en la menuo kaj kuri modon "quenching". La temporizador devas kuri por 60 minutoj. Tuj post la audio signalo malkombiniĝas manĝo sur telerojn kaj servi. Kiel juveloj estas perfekta hakis verduloj. Kuirita kalabaseto kun acida kremo povas esti servita kiel aparta plado aŭ flanko plado por kompletigi.

Zucchini kun acida kremo en la forno

Manĝaĵo aro:

• meza cepo;
• 100 g de la kremo;
• aneto;
• malgranda kalabaseto - 2 PC.;
• 1 clove de ajlo;
• spicoj;
• 2 tbsp. kulero vegetala (sen rafini) oleo.

Praktika parto:

Paŝo №1. Lavu kaj purigi la zucchini. La karno tranĉita en rondoj. Faldi ilin en profunda bovlo, aldoni la oleo kaj spicoj. Sezono kun salo. Ĉi tiuj ingrediencoj devas miksi ĝisfunde.

Paŝo №2. Purigi la cepojn kaj ajlon. Trancxis ilin. Dill povas simple hakas per tranĉilo.

Paŝo №3. En bakado plado disvastigi la kalabaseto. Aspergi ilin kun miksaĵo konsistas de ajlo, cepo kaj aneto. Denove, kuŝis el la pecoj de zucchini. Denove aspergu miksaĵo.

Paŝo №4. reproduktiĝi acida akvo en aparta plado. La rezulta miksaĵo verŝi zucchini.

Paŝo №5. Fermu la rapiron formon. Ŝia kun la enhavo sendu en precalentado forno. Bake 20 min je 200 gradoj. Tiam ni ricevi la formon. Forigi el la rapiron ĝi. Sed tio ne estas ĉio. Courgette en kremo saŭco kun ajlo devas resti 20 minutojn en la forno. Nun ili povas servi la pladon sur la tablon kaj komenci gustumas ĝin. Ĝuu vian manĝon!

Grilled kalabaseto kun acida kremo

ingrediencoj:

• 3 ajlo najlo;
• spicoj;
• 150 g de kremo de ajna enhavo de graso;
• du mezgrandaj zucchini.

preparado:

1. Super, ni parolis pri kiel bakita kalabaseto kun acida kremo kaj ajlo en multivarka kaj forno. Kaj nun ni rigardu alian vojon. Pro tio ni bezonas kaserolon. La plado estas preta de juna zucchini. Ili ne bezonas esti purigita. Simple Rinse la legomoj sub kuranta akvo kaj tranĉi en strioj.

2. Metu la shredded zucchini al la pato kaj friti uzante butero. Aldonu la spicojn kaj pasis tra ajlo gazetaro. Sezono kun salo.

3. Fry kalabaseto, efikantaj konstante kun ili. Unufoje ili estas ora, ĝi eblas por plenigi la pladon kun acida kremo. Bates fajron al minimumo. Pano kovrilo kun kovrilo. Lokigi 5-10 minutoj. Nia bonodora plado estas preta.

Konklude

Nun ke vi scias kiel kuiri kalabaseto en kremo saŭco kun ajlo multmaniere. Tiu tasko estas facila de manipuli kaj spertaj kuiristoj kaj aspirante gastigantino.