Manko de kalcio en la korpo: signojn. Kiel kompensi la mankon de kalcio

Por ke la korpo por funkcii ĝuste, vi devas provizi ĝin per vitaminoj, mineraloj kaj aliaj elementoj. Unu tia materialo estas kalcio, kio estas necesa por la konservado de dentoj kaj ostoj. Arkeologiaj studoj montris ke primitivaj homoj jam estis manko de kalcio en la korpo, la simptomoj kiu manifestas la perdo de osto maso.

La rolo de kalcio en la homa korpo

Organismo sana plenaĝa homo enhavas proksimume 1,000 g de la microelement (en dentoj skeleton, urino, sango). Ĝi troviĝas en jonigitaj kaj ne-jonigita stato. Aktivaj kemia elemento provizas normala osto strukturo kaj dentoj, sango coagulación, kunordigita muskolo laboro aparato, la nervo impulsoj, operability de la paratiroidea glandoj. Manko de kalcio en la korpo kondukas al malobservoj de gravaj procezoj. Ĝi partoprenas en la defendo de dupunkto kancero procezoj, antiinflamatorio kaj alergiaj fenomenoj.

Ĉe pubereco ĉiutaga bezonas la elemento atingas la maksimuman (1200 mg), ĉar ĝi okazas dum la kompletigo de la amasiĝo de osto maso. Tiam, ekde 25 jaroj, ĝi iom post iom reduktita (800 mg). Kresko en spuron elemento postuloj povas esti asociita kun aktiva fizika ekzercado, dum la lactancia aŭ naskado.

Kial estas manko de

kalcio mankon en la korpo povas havi malsamajn originojn. Inter la plej komunaj kaŭzoj kuracistoj nomi jenon: patologio paratiroidea (PTH produktado okazas, kiu plibonigas la absorción de kalcio), Cushing-malsano (kalcio transporto en la sango tra la maldika intesto ĉeloj malhelpas troa glucocorticoides) ricevi glucocorticoides, tiroido malsano.

Manko de kalcio en la korpo, la simptomoj de kiuj malhelpas kondukante normalan vivon, povas ankaŭ esti kaŭzita de manko de vitamino D, intesta malsanoj. Kaj urolithiasis, manko de estrógenos, gipokaltsievoy dieto, fizika senaktiveco, troa transpiración, laborante kun fluoro-enhavantaj polvo kaj fosfato sterkoj.

evidentecoj

Kiam estas manko de kalcio en la korpo, simptomoj pro lia elution de la skeleto de la spuron elemento en sangon. Je la komenca etapo de tia stato ne naskos sano danĝero, kondiĉe adekvata remeto. Sed se vi ne provizi la kalcio en la korpo kiam ĝi estas malabunda, eblas renkonti diversajn malfavorajn konsekvencojn.

Tiel, pacientoj kun ĉi tiu problemo komencas suferi de osto doloro (kaŭzita de perdo de osto maso kaj adelgazamiento), muskolo kramfoj, dento dekadenco, patologian frakturoj, arritmia, memoro perdo, malordoj formante skeleton. Gravedaj montris fortan toxicosis manko de kalcio en la korpo. Simptomoj povas tuŝi la kondiĉo de la unborn bebo.

Kalcio manko en infano

Kalcio estas tre grava afero por infanoj, ĉar ĝi estas engaĝita en la kresko kaj disvolviĝo de la infano. Ĉi microcell devas ingestita ĉiutage bebo en kvanto de de 500 al 1000 mg. Krom partopreni en la kresko de ostoj, ĝi ankaŭ tuŝas la okupas de la tuta organismo. Gravas por malhelpi la aperon de difekto, kiel tio povas influi la plua evoluo de la infano. La rezulto de la deficito povas esti problemo en la kresko de dentoj kaj skeletaj evoluo, nenormalaj funkciado de la nervoza sistemo. Por malhelpi tian kondiĉon, kuracistoj rekomendas doni vian infanon kalcio suplementoj por infanoj.

La konsekvencoj de micronutrient mankojn en la korpo de la bebo povas esti manifestita en la formo de decomisos, plimalboniĝo de sango coagulación, haŭto vundebleco, hararo perdo, dento dekadenco, osto fragilidad, la nuba lenso de la okulo, malordoj de skeletaj evoluo. Manko de kalcio en infano estas trovita por ilia aspekto - hararon kondiĉo plimalbonigas, ungoj, dentoj.

diagnozo

Por solvi ĉi tiun problemon, efika devas esti tempo por diagnozi, protekti homojn de la eblaj konsekvencoj. Manko de kalcio en la korpo, simptomoj de kiuj komence montris iom ekstera, estas diagnozita kun certa malfacilaĵo. Ĉi tio estas pro la fakto ke klinikaj simptomoj (ekz, doloro en la ostoj) minerala deficiencia povas havi malsaman originon. Malalta kalcio indikilo en la sango ofte ne estas asociita kun la malavantaĝo en la korpo kaj povas esti kaŭzita de la malpliigo de serumo proteinoj.

Diagnozi manko, kuracistoj analizi la minerala enhavo de la haroj, taksi la denseco kaj strukturo de osto (densitometry), determini la nivelo de jonigita kalcio en la sango.

dieto traktado

La manko de kalcio en la korpo, simptomoj kiuj povas konduki al la disvolviĝo de pli kompleksaj malsanoj, postulas tujan traktadon. La kuracistoj, kolektigxis al du manieroj de ĝustigi la stato deficito: dieto terapio kaj medikamento.

La unua eblo estas, ke la preskribita dieton kiu inkludas manĝon fontoj de spuron elemento. Tiu manĝaĵo, inkluzive de laktejo pladoj (acida kremo, fromaĝo, kefiro, jogurto, kazeo), verda legomoj (brokolo, brasiko), enlatados fiŝo (pilĉardoj), napo, sunfloro, sésamo semoj, sukoj, kalcio-fortikigitaj faruno, fabo kazeo, guŝoj, nuksoj.

Dieto terapio ankaŭ provizas por la malakcepto de nutraĵoj, kiu havas negativan efikon al la absorción de kalcio en la korpo. Ĉi tiuj produktoj estas ĉefe alkoholo, sodo kaj kafo.

medikamento

Kiam persono estas alfrontita kun tia problemo kiel manko de kalcio, pri la sekureco de sia sano kaj antaŭvidi la konsekvencojn de ĝi devus iri al kliniko, kie li estos asignita certan vojon el tiu situacio. Se la paciento kondiĉo ne cedema al dietaj terapio, en ĉi tiu kazo, ĝi rekomendas preni drogojn kiuj enhavas multon de tiu spuro elemento. Do se ekzistis demando kiel por kompensi la mankon de kalcio, sole estas pli bone ne respondi, kaj konfidi tiun negocon spertis profesiuloj.

Tiel, drogoj estas dividitaj en pluraj kategorioj: drogoj kalcio ( "kalcio gluconate") signifas enhavantaj kalcio kaj vitamino D ( "Kalcio-D3 Nycomed" "Natekal"), vitamino-minerala kompleksoj ( "Nutrimaks" "Multitabs" "Complivit"). La lasta estas pli taŭga por la preventado, ĉar ili enhavas malgrandan dozon de la mineralo.

prevento

Por protekti vin mem de la deficito problemo, vi devas periode apliki mezurojn por prevento. Unue ĝi rekomendas por inkludi en via ĉiutaga dieto de nutraĵoj kiuj estas konsideritaj naturaj fontoj de kalcio (laktaĵojn). Ĝi ankaŭ profitos la malakcepto de la uzo de alkoholo.

Tiuj pacientoj kiuj iam bezonos kroman dozon rekomendita kalcio suplementoj. Tio koncernas sportistoj, gravedaj, virinoj kiuj lactancia. Infana por sana kresko kaj evoluo ankaŭ bezonos kroman dozon de la spuro elemento, do gepatroj devas doni al ili kalcio suplementoj al infanoj por ili havi fortan ostoj, dentoj kaj bela hararo.