Salato de rostitaj legomoj. receptoj

Salato legomoj, bakita en forno aŭ en la krado, ĝi rezultas tre bongusta kaj kontentiga. Krome, ĝi estas tre utila por tiuj kiuj volas perdi pezon aŭ subteni svelta figuro.

Armena salato de rostitaj legomoj

Tiu plado reflektas la karakteron de Kaŭkaza kuirarto. Preparu nur la plej maturaj produktoj, kaj servis al la tablo en varma aŭ malvarma. Kiel fari la domon salato kun legomoj, bakita en forno? Recepto vi povas legi ĉi tie:

• Preparu por procesi kvin meza melongeno kaj kvar grandaj paprikoj de malsamaj koloroj.
• Precalentar la forno kaj baku sub la krado preparis legomojn. Ne forgesu periode turni ilin do ili bakis tra ekvilibre.
• Iam la melongenoj kaj kapsikoj estas preta, li trempu ilin en salita malvarma akvo. Poste, tuj forpreni ilin el la haŭto.
• Tranĉu la legomoj en grandaj pecoj kaj transdoni al taŭga grandeco bovlo.
• Purigis cepo kaj haki la ajlo clove per tranĉilo, kaj tiam sendi la reston de la legomoj.
• En koriandro, forigi malmola tigoj, folioj kaj ŝiras la manoj.
• Konekti ĉiuj pretaj nutraĵoj kaj sezono ilin per oleo de olivo. Aldoni suko de citrono, salo kaj pipro al gusto.

Salato de rostitaj legomoj sur la krado

Flavored plado kuirita paneton estos bonega adición al la rostokrado. Se vi planas malstreĉiĝi en naturo, nepre atentu tiun recepton:

• Preparu la paprikoj - lavi ilin per fajro kaj meti en la krado kun fungoj. Ni preparos ilin unue, ĉar ili atingas la deziratan staton pli longe ol aliaj legomoj.
• Kiam la legomoj turni nigra kaj ili komencos iri senŝeligi, loko sur drato rako devus esti liberigita. Surmetu fajro verdaj cepoj kaj ajlo. Kuiri ilin nur kelkaj minutoj, ne forgesante turni la forcepso aŭ aliaj materialoj en mano.
• Poste, baku cepojn, tranĉaĵoj ringoj.
• Sekva, sendu la fajro, juna kalabaseto senŝeligis, tranĉita en duonon, kaj malgrandaj melongenoj.

Preparis legomojn senŝeligi, tranĉi en grandaj pecoj, sezono kun oleo kaj citrono suko. Aldoni al ili la bakita agarikoj kaj servi.

Salato "Extravaganza"

Salato de rostitaj legomoj, kies nomo parolas por si mem, havas riĉan guston kaj mirinda aromo. Preparu ornamas shish kebaboj aŭ al iu ajn alia viando. Legu la recepton sube:

• Envolver en rapiron kaj unu melongeno unu dolĉaj paprikoj. Metu la legomojn sur cocción folio kaj baku en la forno ĝis kuirita.
• Du liberaj de tomato senŝeligi, faligi ilin por tio dum kelkaj sekundoj en bolantan akvon.
• Crush kelkaj najlo de ajlo (al gusto), kaj olivojn tranĉitaj en duono.
• Purigu bakita legomoj de la haŭto kaj tranĉis ilin en cubitos, tomatoj ankaŭ bezonas por mueli.
• Miksu preta nutraĵoj, aldonu petroselo kaj aneto, salo kaj pipro.

Plenigu la preta plado kun oleo kaj loko en la fridujo dum kvarono de horo.

Salato kun legomoj kaj feta-fromaĝo

Tiu plado povas servi ne nur la originala manĝeti por pikniko, sed ankaŭ fariĝi sendependa pladon. Kuiri ĝin por la vespermanĝo, se vi aspiras forlasi en la lastaj ekstraj kilogramoj. Kiel fari vegetaĵa salato, bakita en forno? La recepto estas tre simpla:

• Lavu kaj pat sekigi la melongeno, du, unu malgranda kalabaseto, sonorilo pipro kaj du tomatoj. Faru ĉiu legomo pikoj per forko kaj enpaki ilin en rapiron. Rostos la legomoj en la forno por 40 minutoj.
• Dum ili preparas, hakis cepojn, kaj poste friti lin en pato kun malgranda kvanto de vegetala oleo.
• Ajlo, akrega kapsiko kaj koriandro kotleton per tranĉilo, poste metis ilin en granda salato bovlo.
• Preta paprikoj kaj tomatoj Metu en sako, kravato kaj lasi ĝin por momento. Tiam forigi ilin de la ŝelo kaj tranĉita en cubitos.
• Forigi la haŭto de melongeno kaj zucchini kaj haki la karnon per tranĉilo.
• Miksu ĉiujn produktojn en la ensaladera, salo ili kaj aspergi kun feta-fromaĝo.

La finita plado povas servi tuj al la tablo, sed vi povas doni ĝin al tiu bierfarejo en la fridujo.

Grill bovaĵo salato kaj legomoj

Tiu plado estas facile prepari vin ambaŭ hejme kaj en la dometo. Vegetaĵa salato, rostitan sur la krado, ĝi rezultas tre bongusta kaj kontentiga.

• 120 gramojn bovaĵo fileon libera de la filmoj, kaj poste lubriki vegetala oleo, salo kaj pipro miksaĵo sezono.
• Melongeno tranĉita en ringojn, kaj dolĉa pipro - tranĉaĵoj. Coat la legomojn per oleo.
• Ruĝa cepo tranĉita en ringoj.
• Meti la manĝaĵon sur la krado kaj baku ĝis farita.
• Viando ektranĉi maldikaj tranĉaĵoj tra la greno, kaj legomoj - en malgrandaj pecoj.
• Verduloj aŭ hakas Narva manoj.
• Konekti la legomoj kaj herboj en bovlo, sezono kun iliaj tomatosaŭco kaj olivan oleon. Miksi ĝisfunde.

Aranĝu bovaĵo tranĉaĵoj pladon kaj kuŝis sur la legomoj. Bongusta kaj sana plado estas preta.