Rizo kaĉon en multivarka - bongusta kaj sana!

En multaj kulturoj, rizo estas tiel populara kiel la pano en Rusio. Sur la proprietojn beneficiosas de rizo diris multon. Ĉi herbojn estas riĉa en kalcio, kalio, fosforo, zinko kaj fero, tiel kiel deficientes en jodo, aminoacidoj kaj vitamino C. Ankaŭ, rizo povas esti uzata por personoj kiuj estas alergiaj al gluten - gluten-libera, kio al ĝi mankas. Kun ĉiuj ĉi calórico enhavo de la produkto estas malalta, kio ebligas uzi ĝin kiel perdi pezon kaj tiuj kiuj ne serĉas gajni ekstra pezo.

La gamo de pladoj kiu povas prepari surbaze de rizo estas vasta: suŝion, paelo, risotto, supoj, salatoj kaj, kompreneble, ŝatata infanaĝo cerealo. Dieto rizo griaĵon sur la akvo aŭ nutra lakto preparas broĉo. En ĉi tiu kazo, uzu la korpo kiel infano kaj plenkreskulo, kondukos multajn ĝin.

Rizo kaĉon en multivarka

Multifuncional kaserolon - multivarka - fariĝas pli kaj pli populara, ĉar tiu signo teknologio povas signife redukti la kvanton de tempo postulata por kuirado.

Rizo kaĉon en multivarka ricevas neniun pli malbone ol en poton kaj kuiri ne estas malfacile. Preskaŭ ĉiuj modernaj Multivarki ekipita per funkcio "Lakto kaĉo", tra kiu kuiri tiun pladon estas tre simpla, kaj la temporizador permesas vin fari tion, eĉ se la gastigantino en ĉi tiu epoko ne estis hejme. En la foresto de ĉi tiu maniero en la kuiritan rizon multivarka eblas soldatoj uzante modon "quenching" aŭ "supo", depende de la modelo. Kuirado tempo en medlennovarkah estas 40-50 minutoj en marmito al premo -. 30.

Antaŭ rizo devas esti lavitaj. En multivarku postulas 4-6 verŝi beakers de akvo kaj / aŭ lakto (depende de la dezirata denseco cerealo) al 1 tason da rizo kaj elektu la responda kuirado modo.

Kuiri en la forno

Ĝuste kiel en la kazo de multivarka, rizo estu ruĝiĝis. Ekzistas du bazaj manieroj de kuiri en la forno;

- rizo bolita en akvo ĝis mola, kaj tiam ĝi estas drenita kaj la cerealo kun lakto kuiri iom pli longe;

- kuirado en lakto (rekomendita konstante efikantaj kaĉo, por eviti la aspekton de lakto ŝaŭmo);

Proporcioj: tipe uzita por la preparado de taso da rizo en 4 tasoj de akvo kaj / aŭ lakto.

Por tiuj kiuj preferas malpli saturita kaĉon konsistenco, la kvanto de lakto aŭ akvo povas esti pliigita ĝis 6-7 glasojn.

Se necese, la lakto estas anstataŭita per akvo.

Rizo estas aldonita al bolanta akvo aŭ lakto. lia kuirado tempo dependas de la tipo kaj kvantoj al proksimume 20 minutoj.

Ne tiel grava, preparanta rizo kaĉo en multivarka aŭ sur la forno. Ĝi ne rekomendas aldoni ĝin en la butero dum kuirado, kiel la varmego traktado detruas la nutraĵojn kiuj aperas ĉi tie.

Oni faru tion ĝuste antaŭ utili.

Salo kaj sukero estas aldonitaj gustumi. Kiam kuiri eblas forlasi la uzo de sukero kaj por endulzar la kaĉon diversaj aldonaĵoj eblas de beroj, fruktoj, kandizitaj fruktoj, nuksoj, mielo aŭ konfitaĵo. Ekzemple, rizo griaĵon kun pomoj havas multajn animo. Pomoj povas frotis antaŭ aldonante puré, tranĉita en pecoj, kaj ĝi estas ebla por baki. Infanoj amos la kaĉon kun marmelado pentrita mug aŭ ajna alia modelo, la "pentri" eblas konfidi la infano.

Cook kaĉo estas unu klako, kaj la ŝanco de sperti kun malsamaj gustoj faras ĝin ofta kaj preferata plado sur la tablon.