Oksana Artemov - stelo taŭgeco bikino

Oksana Artemov - taŭgeco modelo kaj atleto servado "bikino" kategorio. Ĝi estas inter la amaskomunikiloj industrio personoj. Populareco kaj famo estis alportita al ŝia profesia bodybuilding kaj taŭgeco. La sukceso de Oksana subtenata de multnombraj venkoj kaj famo - la adorado kaj amo de miloj da fanoj kaj admirantoj. Tiu artikolo povas priskribi en mallonga biografio de sportistoj.

infanaĝo

Oksana Artemov (nee Markovetskaya) naskiĝis en 1986 en Kurgan (Trans-Urales). De frua aĝo la knabino montris rimarkindan agado. Tial, gepatroj tuj identigita energia infano en la sporto. En lernejo Artemova okupiĝis naĝado, dancado, kurante kaj atletiko. Ĉi tiuj sportoj estis donita al Oksana estas tre facila. Tio estas indikata per la haveblaj literoj ŝi gajnis de la konkurado. Tamen, neniu atletiko aŭ naĝado, aŭ footing, aŭ dancado ne povis gajni la koron de knabino.

taŭgeco furoraĵo

Ĉi tiu sporto Oksana Artyomov prenis, estante en tre matura aĝo - 21 jaroj. Estis en tiu tempo ŝi lasis sian denaska Kurgan al la norda ĉefurbo - Peterburgo. Tie ŝi renkontis sian estontecon edzo. Kaj lia aktiva naturo decidis efektivigi taŭgeco. Kaj grandan rolon en tio estis interpretita de sia edzo. Sed pli sur tiu sube.

Edzo Oksany Artemovoy

La edzino de la heroino de tiu artikolo nomita Vladimir. Li estas profesia korpotrejnisto. Ĝi infektas Vladimir Oksana taŭgeco. Artemov iris al la gimnastikejo kun sia edzo, kaj baldaŭ iĝis la kutima fascinis virinoj por labori. Sporto fariĝis grava komerca por Oksana vivdaŭro.

Geedzo jam okupiĝis trejnado amatan. Vladimir pentris ŝian planon de ekzerco kaj nutrado. Kaj esti okupita dum kelkaj monatoj, ŝi povis fari ĝin vi mem. Nuntempe Oksana Artyomov ĉe la pinto de sia populareco. Ŝi eĉ formis rondon de studentoj. Atleto atingis grandan sukceson, gajnante en diversaj konkursoj en bodybuilding. Vladimir akompanas sian edzon en ĉiuj konkuroj kaj ĝuas atingoj de la indikiloj.

Kompreneble, unue estis amatora turniroj, sed tiam Artemova moviĝis al la profesia nivelo. Unufoje knabino venis tre kompetentaj juĝisto, li laŭdis la formo de sportistoj, kaj konsilis ŝin por provi devigi en internaciaj turniroj. Artemov decidis ludi en Eŭropo en la "Fitness bikino." Dua loko en ĉi tiu prestiĝa konkurado estis bileton por partopreni en la plej prestiĝaj turniroj de la planedo.

Oksana edzo estis feliĉa edzino ĉiu ricevis la titolon. Li estis frapita per la fakto rezultojn kiuj ŝi atingis en nur kvar monatoj. Nature, ĉi tiu havas la valoron de Vladimir. Por ricevi kiel proksima al la normo, Artemov eĉ redukti la kreskon de kelkaj centimetroj. Eĉ la agadoj faras la knabino trairi multajn gravajn testoj. La plej severa el tiuj estas la plej severa dieto, helpas perdi la momenton de eniri la sceno ĉirkaŭ kvar kilogramoj.

honoroj

Nuntempe kariero Artemova disvolvas tre rapide. Kaj en ĉi tiu procezo estis grava, ne nur venko, sed ankaŭ la kutima partopreno en konkursoj en bodybuilding kaj taŭgeco. Laŭ la tre karaktero de ĉi tiu artikolo, ĝi estas ĉiam metita al "oro", kiel iam estis la venkinto de la vivo.

Unu el la plej honora premioj Oksana iĝis la unua loko, "Miss Bikini" konkurso okazis en Eŭropo en 2011. Casting por tiu konkurado estis tre malmola. De ĉi tie, la venko super tiaj fortaj competidores forte instigi la atleto por movi antaŭen. Krome Oksana Artemov havas en la aktivo la titolo de absoluta mondĉampiono en taŭgeco bikino. Ankaŭ, ŝi estas ĉampiono de Sankta Petersburgo. Hodiaŭ, la ĉefa celo de la atleto - venkon en la populara usona konkursoj "Arnold Klasika".

ĉiutaga laboro

Nature dotita ina sekseco kaj ina beleco. Sed Oksana ankoraŭ laboras pri la plibonigo de ĝia ekstera datumo. Estas danke al sia ĉiutaga trejnado kaj iĝis la posedanto de la honoran premiojn en konkursoj bikinistok. Laŭ freŝaj datumoj Oksana Artemova kresko egala al 162 centimetroj, kaj la pezo estas 64 kilogramoj. En ĉi tiu kazo, la knabino korpo estas ne unu gramo de troo graso. Tia korpo atleto sukcesis krei per proprieta sistemo potenco kaj malfacila trejnado.

Fizika aktiveco - integrita parto de Oksana vivo, ĉar ŝi estas ne nur servante la atleto, sed ankaŭ profesia trejnisto. Per Rimarko knabinoj grandegaj muskoloj ne sian sonĝon. Oksana idealo - ĝi ni malsupren, sed samtempe harmonia kaj ina korpo. Pretere trejnado Artemov aspektas kiel delikata junulino, kiu ne estas mirinda, kiel la talio atleto nur 58 centimetroj.

Aparte volas mencii fotoplaĉa knabino. Preskaŭ ĉiu bildigi estas temo por admirado kaj motivación.

manĝaĵo

Oksana Artyomov biografio kiu estis prezentita en ĉi tiu artikolo, konsideri nutraĵon grava parto de sana vivstilo. En la norma menuo sportistoj nuna laktaĵojn, ovojn kaj malalta grasa varioj de fiŝoj (karno). Artemov ankaŭ uzas iomete ĉiu tago de fruktoj kaj legomoj. Karbonhidratoj bikinistka uzas matene, kaj la vespermanĝo estas kutime grapfrukton. Antaŭ la prezento Oksana devas sidi sur la tabulo - speciala dieto. Ŝi uzas preskaŭ nur la blankuloj. Ĉi tio permesas la korpo por perdi akvo kaj muskola difino emfazas. Laŭ la atleto, sekigante tre malfacila ĝi estas donita, sed la deziro gajni kaj persistemo helpas superi tiun malfacilaĵon.