Ni decidis kuiri la kneloj en la forno? La recepto estas simpla!

Kneloj iĝis integrita parto de la semajna dieto de rusa kuirarto. Kiel bongusta kaj elkore, ili estas ankaŭ utila - ĉar viando enhavas multajn esenca korpo nutraĵojn, grasoj kaj vitaminoj. Aparte utila kneloj en la forno. La recepto de sia simpla, sed farita en tia maniero, ili estas tre utila, speciale por homoj suferas pro gastro-intesta malsanoj, kaj tiuj, kiuj volas redukti la nivelon de malbona kolesterolo en la sango. Kiam friti en pato formo malutilaj carcinogens en la preparado de la forno kneloj estas preparitaj preskaŭ en sia propra suko, kaj sekve ili ne malutilas sanon. Eĉ malgrandaj infanoj povas manĝi kneloj en la forno. recepton:

Aĉeti porkaĵo kaj bovaĵo. Faru pikita, prenu funton da viando, 100 gramoj de rizo, unu bulbo, unu ovo, salo kaj pipro. Miksi ĉiujn ingrediencojn bone. Ruliĝi neta pilkoj el la rezultanta mince kaj meti ilin en formo kiu baki la kneloj. Sekva, preparu la plenigo 100 gramo de kremo, cucharadita mustardo, aromajxon gusto kaj akvon (por kneloj iomete super duona kaŝita). Miksi kaj verŝi la kneloj. De supre vi povas ankoraŭ aspergu diversaj spicoj. Ni metis la formon kun kneloj en la forno dum proksimume unu horo. La unua duonhoro baku la kneloj en forno sub la rapiron kaj poste forigi ĝin por formi bongustega crujiente. Servi tiujn kneloj kun puré terpomoj povas utili kun ĉiaj kaj salatoj.

Trempas prepari tiel - en pato fritas la hakita cepo duone ringojn, karoto - maldikaj strioj, kulero de faruno kaj tomato pasto. Fine de akvo estas aldonita kaj metita en saŭco preta kneloj. Ĉiuj estingita dek minutoj. Vi povas verŝi la saŭco en la pato kun la kneloj. Post unu horo de nia kneloj kun saŭco en la forno estos preta!

Per ferio aŭ atendita alveno de la gastoj, vi povas fari "Erinacoj" - ankaŭ la kneloj en la forno. La recepto de preparado estas simpla kaj simpla. Prenu 500 g de karno pikita, 150 g da blanka rizo, cepo, karoto, tri ovojn, majonezo en gusto, pipro kaj salo. Kuiru ĝis duono preta rizo, Rinse ĝin kaj aldoni al la plenigaĵo. Fry fajne hakita cepo kaj karotoj, kaj ankaŭ aldoni al la plenigaĵo. Admixed tie kiel majonezo, ovo kaj spicoj. Kata pilkoj - nia estonteco kneloj. Ni pilo ili en muldilo kaj aldoni legomo petrolo kaj glason da akvo. Metu kneloj en varma forno dum kvardek minutoj. Tie kaj preta nia kneloj en la forno. Recepto vi demandos ĉiuj amikoj kaj konatoj! Viaj gastoj estos kontenta - tiu beleco gracia iu tablo. Ili dankon pro via zorgo, ĉar ajna persono flatis, ke li atendis kaj preparas por lia alveno, precipe se vi posedas kuiri ĉiaj pladojn.

Kaj, vi povas kuiri fiŝon kneloj en la mikroondoj. Ili estas ankaŭ dietaj kaj sana pladojn. Prenu 200 gramoj de moruo fileon, spicoj, ovon, taso da kremo, glaso da inflorescencias de brokolo kaj unu cucharadita de butero kremo. Ĵetkuboj fiŝoj wrap en folio kaj vendejo por duonhoro en la frostujo. Uzante la miksilo haki la fiŝo puré, aldonu la kremon kaj ovo blanka, spicoj kaj miksi bone. La rezultanta pikita forigu horo en la fridujo. Kuiru brokolo en saleta akvo por du minutoj, seka sur tuko kaj aldoni al fiŝoj mince. Ruliĝi la kneloj, metu ilin en ŝmiritaj tedaĵoj kaj metis en la mikroondoj. Baki en forno dum ĉirkaŭ dek minutoj. Servu kneloj estas nekutima en la "nesto" de nudelojn kaj brokolo. Kuiru brokolo en kremo kvin minutoj kune kun cepoj, ĵetkuboj. Kuiru la nudelojn. Aranĝi la kneloj sur telero ĉirkaŭ la overlay ilin kun nudeloj kaj brokolo, verŝi la saŭcon.

Kneloj - ĝi estas ĉiam bongusta kaj sana, do kuiri ilin en la fornon kaj mikroonda forno, fiŝoj aŭ viando - ĉi tie temas pri gusto. Ĝuu vian manĝon!