Lito. kalorio pladoj

Bretoj altiri varion de enlatados legomoj. Jars kaj tedaĵoj, malgrandaj kaj grandaj, vitro kaj fero, altiri frandaj tomatoj, kukumoj, verdaj pizoj ... Kaj ĝi estas utila por kio estas kaŝita en bunta pakaĵoj? Ĉu ni ĉiam atentu la etikedon, kiu enhavas informojn pri la produkto? Ĉi tiu artikolo parolos pri Lito: kalorio, komponado, origino de la recepto.

La origino de la recepto

Enlatados por la vintro preparojn en Radivoje gastigantino estas ĉiam multe. Sed aperas poto Lito. Kalorio dependas kio estas inkluzivita en la komponado, kiu siavice estas diktita de la recepto.

Oni kredas ke la naskiĝloko de la tomato kun gusto manĝetoj - Hungario. Tamen, en la paĝoj de kelkaj el la libroj de kuirejo enhavas informon kiu inventis tiun pladon en Bulgario aŭ en Serbio.

Hodiaŭ ne gravas, kie havis tiun aperitivon. Estas multaj receptoj por tiu populara plado ĉiam bongusta, kaj en iuj kazoj, de la pikanta aldonita sekretaj ingrediencoj.

tipoj Lito

Lito - malvarma aperitivo, sorprende kun diversaj gustoj. Sed kio restas la sama en ĉiu recepto - bonodora pipro kaj maturaj sukaj tomatoj.

Lito kun tomatoj kaj paprikoj - simpla aperitivo, ĝi preparas por unu-du horoj. Vi povas peti lunĉon sur labortagon kaj ornami la ferioj tablo ĉi pladon. Prepari Lito kilogramo de tomatoj mueli en likvigilo, aldonu al ĝi duona kilogramo de lavita kaj tranĉita en strioj pipro, du tablespoons de salo, duona taso de sukero, nigra pipro. La maso kuirita dum dudek minutoj. Tiam malkomponi en duono litroj kruĉoj, ĉiu aldonante clove de ajlo, steriligi 20 minutoj kaj turnoj fera kovrilo.

Lito pipro kun tomato suko. Lertaĵo de ĉi recepton estas ke ĝi ne estas necesa por toquetear tomatoj, do preparas multe pli rapida. En 3 l de tomato suko TAKE pipro - 3,5 kg cepoj - 1.5kg, sukero, vinagro, 9% a, vegetala oleo - 200 ml, salo - 1.5 v. l. Likva ingrediencoj kaj spicoj estas miksitaj kaj varmigita en pato, tiam aldoni la pretaj legomoj kaj kuiri dum dudek minutoj. Disvastiĝis sur bankoj, ruliĝi supren - kaj en mantelo de haŭto.

Snack estas servita ĉe la tablo varma kaj malvarma. En la dua kazo, la komponantoj estas inkluzivita en la formulación de la glaciiĝinta tranĉo kaj pakaĵo. Tiam devas nur demetas la enhavon de la pako en pato kaj kuiri dum iom da tempo.

Estas simpla kaj atingebla receptoj Lito. En kalorioj malalta. Sekve, ĝi povas esti uzata en dietaj kuirarto.

kalorio pladoj

Ĉiu recepton letcho calórico dependas enigita en ĝi produktoj. Jen kelkaj receptoj (100 gramoj de la finita pladon.):

• kun tomatoj kaj paprikoj - 55 kcal;
• kun tomato suko - 63 kalorioj;
• kun karotoj -75 kcal;
• mallaborema Lito kun legomoj - 75;
• kun melongeno - 66 kcal;
• kun zucchini - 55 kcal.

La origina recepto por la hungara versio estas en lia komponado, ne nur legomoj (paprikoj, tomatoj, melongeno). Oni ofte aldonis podkopchonnye porko kolbasoj, fungoj, lardo, rizo. Respektive, kaj pliigis calórico enhavo de la nutraĵo.

Tiu plado estas bongusta kaj tre nutra, produktoj estas ĉiam havebla, tiel ke ajna dommastrino povas kuiri ĝin kaj servi.