Dmitrij Klimov: "Bodybuilding - tio estas vivo"

Bodybuilding kaj taŭgeco por Dimitri Klimov - tio estas la vivo. Li ĉiam ludis sportojn kaj nun ne ĵetu ĝin dum minuto. Por 28 jaroj li estis ĉampiono de Sankta Petersburgo la bodybuilding, majstro de sportoj, ĉampiono de Rusio (2008), kaj ankaŭ orienteŭropaj ĉampiono en la kategorio «Bodybuilding - 90 kg."

Hodiaŭ Dmitrij Klimov kuras persona trejnisto kaj ĝi preparas por la proksima konkurso. Kaj en sia libera tempo, li estas engaĝita en scuba plonĝado, montgrimpado kaj aktiva turismo.

La komenco

Powerlifting kaj halterlevo - estas sportoj kiuj Dmitrij interesiĝis infanaĝo. Tamen, li ne ŝatis. Mi ne volis tian streĉa kaj unutona entrenamientos. Dmitrij Klimov eĉ ricevis juna k.m.s.

Plej atleto ŝatas svingi, por elpensi ion de ilia propra, senti kiel turmentaj muskoloj post regula trejnas. Li altiris al penetrado.

Kial bodybuilding?

Dmitrij Klimov estas ekskluzive por si mem. Kaj alvenis en bodybuilding pro la granda nombro da libera tempo. Vivo devis plena de io.

Nun Dmitrij Klimov ĵus amas bodybuilding. Li okupiĝis ilin por si, ĉar li ŝatas ĝin. Li ne havas idolojn el homoj li volas imiti. Dima sin ĉiuj atingoj kaj atingas.

indikiloj

Unuafoje sportistoj estis en 1995. Ajna premioj li ricevis, sed deklaris sin. Nur la tria agado gajnis al li medalon por 3-a loko. Multaj fanoj de bodybuilding memoras Dmitrij nur ekde 1998. Poste li gajnis la junioran turniro. Ĝi komencis serion de venkoj kaj sukcesoj.

Nur en 2002, kvankam la atleto kaj ĝi partoprenis en turniroj kaj konkuroj, sed ne okazos. Kaj estas en la transiro de la pli juna al la viroj kategorio. Preparado postulas tute malsama.

Dima laboras en trejnado la muskoloj kiuj bezonas esti plibonigita. En unu sezono, li "tiras" via torso en la alia - pagi proksiman atenton al la piedoj, kaj poste aldonas kroman kvanton. Gravas, ke ĝi volas destini. Super kaj ni devas labori en kriza modo.

Estas tre grava por Dmitry al trejnado alproksimiĝo saĝe. Vi devas pensi pri tio kaj kiel trejnado en klaso. Ju pli muskolo, des pli granda la ŝarĝon postulas. La ĉefa afero - ne rapidu. Alie, ĝi povas esti vundita. Precipe ofte okazas en la varma-supren. Tial, vi devus neniam rapidi. Necesaj por ĉiu scenejo de trejnado dediĉi sufiĉan tempon.

Al intenco de la potenco agado, do en la momento la plej bona indikilo - malaltaj kun pezo de 280 kg. Dmitrij Klimov ne emas uzi multe pezo. Lia ĉefa filozofio - ĉion de ekzerco de tirante la plej pezajn. Facila manieroj venki atleto ne estas.

La dieto de korpotrejnisto

Dima ne ĝuas ajnan specialan kompleksaj por sportistoj. Antaŭe uzis la sportoj instalaĵoj kaj apotekoj, sed rapide malakceptis ilin. Depende de la stadio de preparado de atleto manĝas ĝis 6 fojojn tage. Kiel la konkurso proksimiĝis al la nombro de manĝoj devas esti reduktita. Kompreneble, la dieto konsistas utilaj proteinoj, kompleksaj karbonhidratoj.

Dmitrij ne pensi pri kio estas konvena nutrado. Li ne sidas sur dieto, foje permesas al si eksceso. La ĉefa afero estas, ke li laboras pri ili. Kaj ĝi havas tre bona en ĝi. Ne mirinde li akiris multajn titolojn, kaj ne por tie. Kaj nun kaj helpi la juna uloj sukcesi!