Ĉu vi volas moderna danco? La pilonoj! Danco sur la pilono (poluso danco): trejnado, muziko, danci vestaĵoj kaj recenzoj

Dancante sur la pilono estas ambaŭ sporto kaj arto formon. Ili kombinas koregrafio, gimnastiko kaj acrobacias. Aktoro kutime agas sur unu pilono (poluso), kaj povas foje vidi dancante sur 2 rakoj, kategorio rilatas al la alta klaso lertecon.

Ne konfuzi ĉi amuzita kaj serioza sporto kun malsamaj tipoj de striptease kaj aliaj erotika reprezentoj, la ĉeesto de la sama ĵetaĵo nenion diras. Danco sur la pilono (cxi - TNP) konkursoj kaj konkursoj en pluraj komunaj programoj, ekzistas speciala regularoj.

La prevalencia de konsumaĵoj

Geografio forpaso mondo kaj regionaj konkursoj sur konsumvaroj kaj strato workout vasta Londono, Budapeŝto, Crowley, Zuriko, Sankt-Peterburgo, Kazan kaj Odessa.

Dividita 2 kategorioj en kiuj atletoj plenumas: arta (Poluso Arto) kaj stilon de taŭgeco (Poluso Fitness). En la unua kazo, la emfazo estas sur la okupas de la beleco, la gracia, la transigo de certa vojo, en la dua - sur ekzerco agado tekniko, fizika forto, malfacilecon trukojn. En ambaŭ kazoj tiaj disciplinoj kiel danco sur la pilono, estas grave plena plenumo de la muzika akompano.

Sensacia efikoj de bone elektita muziko kaj ravanta, kulturis al perfekteco la movadoj de atletoj fari mella en la spektantaro, lasante neniu indiferenta.

Ankaŭ diversaj vestoj kaj danco en la pilono, male al la strio estas malpermesitaj ŝuojn "stud", ledo kaj latex vestaĵo, plonĝanta necklines, strioj. Turniro Reguloj kaj reguligi la konduton de la parolantoj: neakcepteblajn elementoj nudeco kaj enganche gestoj erotika orientiĝo. La tuta atento de la juĝistoj kaj la spektantaro devus esti direktita ne al la ekstera datumoj sportistoj, kaj por la ekzekuto de la programo.

Diversaj agado niveloj

Estas divido akrobataj agado niveloj, depende de la alteco de la planko: la supra, meza kaj malsupra.

La supra nivelo estas konsiderata esti la alteco de pli ol 2 metroj de la revestimiento scenejo. Tiu dezajno estas konsiderita kiel la plej kompleksa kaj tre profesia.

La averaĝa nivelo de la niĉo okupita de 1 al 1.5 m super la planko. En ĉi tiu gamo de altitudoj eble 180 rpm kaj 360 gradoj ĉirkaŭ la pilono plasto teknikoj tuŝi la plankon kruroj kaj repulsión de ĝi.

La pli malalta nivelo inkludas ekzercojn sur la planko, uzante poluso kaj sen ĝi.

TNP kiel ian taŭgeco

Konsumaĵoj trovitaj en multaj taŭgeco centroj universala maniero de muskoloj, flekseblo, kaj kunordigo de movado. Ĉi tiu sporto inkludas aerobia kaj anaerobias ekzercoj en kiuj la poluso estas metita simulilo.

Kio estas la pilono

La greka termino tradukita kiel πυλών: pordego aŭ enirejo, estas foje traktataj kiel rektangula strukturo ĉe la enirejo. Pilones ornamita eniroj kaj alproksimiĝas al la temploj, palacoj, parkoj, metroo stacioj.

En ĉi tiu kazo, la pilono estas metalo poluso firme atingis la planko kaj plafono. Faritaj de malsamaj metaloj kaj alojoj ĝiaj, depende de la postulata funkcioj. neoksidebla ŝtalo poluso ebligas fari ĝin pli rapida kaj glata movado en la danco, kupro pilono - male, povas malrapidigi la glito, sed la adhesión forton al la surfaco estas pliigita, eblas fari pli malfacila manovroj en ekzekuto.

La sekco de ĉiuj pilones cirkla diametro de 40 ĝis 50 mm.

Aparte, ekzistas la tiel nomata ĉina pilonoj. Ili havas kaŭĉuko revestimiento de la poluso, certigante maksimuman tenon manoj kaj piedoj atleto kun ĵetaĵo. Ankaŭ, la ĉina poluso ago povas esti ajna vestoj - definitivan formon, provizante la artisto kun pipo kunigxo korpo estas ne bezonata.

muntado ebloj

Muntado bazoj TNP donita specialan atenton dum la danco pilono vergo spertas grandegan ŝarĝon direktita en arbitran direkto kaj tirita en alteco. Depende de la loko de la agado kaj komplekseco de ekzercoj distingi la sekvajn vojojn de munti pilones;

• La espaciadores.
• Pli malalta krampo.
• Rigida alligiteco.
• Dinamika.

Fiksante en la antaŭenpuŝo surbaze de la diferenco inter la poluso kaj la altecon de la grandeco de la ĉambro. Pylon firme retenis spacer premo. La komforto de tia instalaĵo - en foresto de specialaj fermiloj kaj rapida instalado. Manko - danĝero al la ludanto dum la danco povas okazi kun kolektado poluso sidlokoj. Ne estas aplicable dum oficialaj konkursoj.

Pli malalta alvoko alligiteco metodo en kiu nur fiksita firme sur la plankon apuda la poluso peco, dum la supra restaĵoj neligita. Ĝi disvastiĝis en la freŝa aero, endome kun tro altaj plafonoj (cirko arenoj, stadionoj). Muntado estas farata por la speciala platformo (aŭtoveturejo), kun reguligita pezo, alteco, kaj dikeco de pilón tubon.

Ĉiuj profesia areno estas ekipita kun ses rigide sekurigis kaj la planko kaj la plafono. La complejidad de la ekzerco kaj la daŭro de uzo de pilonoj estas multe pli alta, do la postuloj de la stabileco kaj sekureco de sportistoj fortigitaj.

Kaj la nivelon de tiaj eventoj estas tre malsamaj de la diversaj spektakloj kaj prezentoj. Sportoj ekipaĵo kaj ĵetaĵoj ĉiam pruntis specialan atenton en terminoj de fidindeco, funcionalidad kaj sekureco por partoprenantoj.

Por distro, diversaj spektakloj kaj ekranoj desegnita polusoj kun dinamika alligiteco, permesante pli efikan plenumi trukojn dum turnanta la pilono. Tiu funkcio eblas uzinte lagroj kaj sxlosis aparataro. Kun taŭga monitorado de la strukturan forton kaj dinamika pilones uzitaj en profesiaj konkursoj.

profesia manipulado

Por pli bona kontakto kun la surfaco de la poluso, kaj iam por faciligi glitante mastro TNP apliki diversajn teknikojn kaj metodojn por plibonigi paroladon kvalito kaj klareco: aplikita likvaĵo kaj pulvoro signifas parton de la korpo kaj la bastonon de la poluso (magnesia); uzas specialajn ilojn kaj ungventoj (FirmGrip); uzi profesian kosmetikaĵoj krei la deziratan bildon kaj malhelpi harojn stilo procedo (glazuroj, ĝeloj); Degreasing estas portita pilono per medicina alkoholo (tiu procedo estas bonvena en terminoj ĵetaĵo desinfección uzata de multaj sportistoj).

Dancante sur la pilono

Konsiderinda ŝarĝoj travivis sur la pilono devas trejni en la stilo poluso danco sportistoj, altiris la atenton de multaj taŭgeco centroj, danco lernejoj, salonoj de aerobic. Krom plibonigi pozon, pliigi fleksebleco kaj fortigi muskolojn, konsumvaroj iĝis granda ilo por korekti formoj kaj pezo perdo.

Ĉi tiuj organizoj konduki samtempaj trejnado de majstroj kaj proponi poluso dancon por komencantoj - por trejnado kaj akiro de kapabloj. Tiuj ekzercoj disvolvi la supra korpo, ŝultro regiono, la gazetaro, kruro muskoloj. Ni povas diri ke la disvolviĝo de la muskolo histo de la tuta korpo, apogis kaj ĝi plibonigas la funkcion de la koro kaj cirkulada sistemo, spira sistemo.

Ekzercado kaj dancon sur la poluso por komencantoj okazos sub la atenta atenton de spertaj mentoroj, kontrolante ĉiu movado kaj kondiĉo de la atleto. La bezono por konsekvenca alproksimiĝo al majstranta la fundamentojn de konsumaĵoj estas diktita de la komplekseco de realigi la plej simplaj movadoj en tia simulilo.

Eblaj lokon de la pilono

Post pasi la komencan trejnadon kaj la akiraĵo de iuj kapabloj poluso danco povas esti farita de vi en ajna loko konvena por vi, moderna stangoj fikse sistemoj permesas starigis ilin eĉ en normala urbo apartamento, dacha, en la gimnastikejo negoco.

La uzo de stango danco

Kromaj profito korpo dancado sur la pilonoj alporti ankaŭ en la senco, ke en la procezo de trejnado estas utiligitaj diversaj muskolo grupoj. Ritma kaj agrabla muziko por danci sur la pilono speciale elektitaj en la ĝusta maniero, aldone al estetika plezuro, helpas akiri en la dekstra ritmo de movado ekzercoj. TNP estas foje nomata aerobia ekzerco en la aero, tiom da influo muziko.

Arope moviĝo, portis sur poluso, kiel flugo, doni senton de leĝereco, sendepende de la Tera gravito, kaj lasas liberecon al praktiki flugo de fantazio. Estas nepriskribebla sento ne forvelkos kaj la sekvaj kunsidoj, ĉar la ebleco de improvizaĵo - la bazo de la sporto.

Ĉiu, sendepende de korpo tipo kaj vivstilo, povas esti trejnitaj por danci sur la pilono. Do vi povas decidi ĉu vi taŭgas tian sporton. Ĝi estas neniu sekreto ke poluso danco iĝas pli prestiĝaj kaj popularaj aktiveco pro ĝia beleco kaj versatilidad. Kiel vi akiras la kapablojn vi volas atingi pli, flugi eĉ pli alte, ignoris la leĝoj de la naturo, esti kiel birdo!

Prenante liajn originojn de la striptease, poluso danco, estas tre malsama de la erotika spektaklo, tamen retenis la alloga mistero kaj fascina beleco de movado sur la stango. Se vi lernas la ekzercoj sur la pilono, via apelacio kreskos en la okuloj de la alia sekso (ĉi pruvas tiaj rubrikoj en la populara gazetaro kiel "Dancado sur la pilono: recenzoj, komentoj kaj observoj").

Vi tuj sentas vin mem ŝanĝiĝis, fariĝas pli memfida, alloga kaj dezirinda. Kaj pro tio vi devas nur simplan pasi la komencan trejnadon poluso danco. Vi devos natura favoro, la natura virineco kaj emancipiĝo.