Bongusta kaj sana salato kun salmo.

Salmo - Tiu fiŝo, kiu inkludas grandan nombron da vitaminoj devita de la korpo. Krom la utilaj propraĵoj de fiŝoj estas ankaŭ tre bongusta. Se vi estas granda fervorulo de ĝi, tiam vi amos la salato kun salmo.

Ĉi salato estus granda alternativo al la konata "haringo sub mantelo de haŭto."

Salato kun salmo.

Ingrediencoj: salmo malforta salazón, du terpomoj, unu granda karoto kaj majonezo.

Preparado: boligitaj terpomoj kaj karoto rub sur fajna de muskato. Tranĉu en mezgranda rubujoj de salmo ligajxoj. Ĉiuj produktoj estas disvastigita en salato bovlo tavolo: terpomoj, salmo kaj karoto. Ĉiu tavolo estas trempita kun majonezo. Salato estas preta!

Salato kun salmo kaj krabo bastonoj.

Ingrediencoj: 4 malmole kuiritajn ovojn, unu kukumo, 150 gramoj de salita salmo, polgolovki cepo, freŝa tomato, pack de krabo bastonoj, pecon de fromaĝo kaj majonezo.

Preparado: purigi la ovojn, apartigi la proteino kaj froti ĝin sur kruda de muskato. Ni disvastiĝis en bovlo, platigi kaj lubrikas majonezo. Tiu estos la unua tavolo de nia laktuko.

Krado kukumo, elverŝi eksceso suko, metis en salato bovlo sur shredded proteino kaj lubrikas majonezo.

Fajne shinkuem riverenci kaj kuŝis ŝin sur la kukumo. Tranĉu la fiŝo meza tranĉaĵoj, kuŝis sur la pafarkon kaj graso kun majonezo.

Tomatoj tranĉitaj en cubitos, disvastigi alia tavolo de majonezo kaj lanugo.

Krabo bastonetoj tranĉita en strioj, tomatoj kaj etendis denove lubrikas majonezo.

Rallado fromaĝo aspergu antaŭa tavolo kaj lubrikas majonezo.

Kaj fine froti sur muskato yema kaj aspergu ilin salato. Salato laŭvole povas ornami verda, kukumo aŭ tranĉaĵo de citrono.

Salato kun salmo kaj tomatoj.

Ingrediencoj: salmo fileon (freŝa) - 300 gramojn, 3 tomatoj, enlatados maizo banko, citrono, freŝa herboj, laktuko, vegetaĵa oleo, papriko, pipro kaj salo.

Kuirado: salmo tranĉita en mezgranda kuboj kaj friti sur malalta varmego kun oleo vegetalo. Aldono papriko, pipro kaj salo. Funde de ensaladera laktuko lasas malkomponi kaj frititaj salmo sur supro. La dua tavolo metu hakis tomatojn kaj iom prisalivaem. La tavolo de kovrilo enlatados tomatoj maizo, aspergu fajne hakita herboj kaj aspergitaj kun suko de citrono. Bongusta salato preparita kun salmo.

Salato kun salmo kaj terpomoj.

Ĉi salato estas tre simpla kaj ne prenas multan tempon por kuiri.

Ni bezonas: 300 gramojn ne multe saletaj fiŝoj, 2 terpomoj, karotoj, 3 ovojn, kukumo, cepo, verda cepo, majonezo, salato dressing, pinĉaĵo de nigra pipro kaj salo.

Preparado: unue kuiri la terpomojn, karotoj, ovojn kaj tranĉi ilin en malgrandaj kuboj. La sama tranĉo en cubitos de salmo kaj kukumo.
Fajne shinkuem cepojn kaj verda cepojn. Ĉiuj salo kaj pipro al gusto kaj aldoni la majonezo. Milde inciti kaj lasi al infuse iom de salato. Servu pli bone malvarma.

Provu alian bongustan salato recepton kun salmo, kiu estas kuirita tre rapide. Ĉi salato povas helpi eksteren kiam al la brodas de aperanta neatenditaj gastoj.

Por la preparado vi bezonos: salmo fileon ajna salazón - 150 gramojn, 3 mezaj terpomoj, vegetala oleo, 2 najlo de ajlo, freŝa salato kaj kulero de suko de citrono.

Preparado: kuiri la terpomojn en iliaj haŭtoj, malvarmeta, klara, kaj tranĉi en cubitos. Salmo fileon tranĉita en iomete pli grandaj terpomoj.

Nun prepari la salato dressing. En taso, verŝu iom vegetala oleo, aldonu suko de citrono kaj ajlo, elpremante. Ni nur miksi bone kaj lasi dum kelkaj minutoj.

Sur plata plado malkomponi laktuko, pinto kuŝis la pecoj de salmo kaj terpomoj kaj versxu ĉiuj finis vesti. Salato rekomendas por ornami kun freŝa petroselo.