Avengrio kuketojn

Profitoj kaj nutra valoro de aveno estas bone konita. Maizo aŭ aveno groats ellaboris de gxi aveno estas vaste uzita en kuirado. De ĉi tiuj, kuiri kaĉon, ĵeleo aŭ bakita avengrio kuketojn. La ĉefa valoro en la pladon alportas la ĉefa ingredienco - aveno. Sed komponantojn kiel ekzemple sekigitaj beroj (Hock, ĉerizoj aŭ sekvinberoj) kaj nuksoj ne nur pliriĉigi la guston, sed ankaŭ aldonas sian utilaj nutrientes.

Kiel kuiri avengrio kuketojn? Ĉiu testo havas propran amantino pruvita recepton. Sed en ĉi tiu artikolo konsiletoj sur kuirado estos utila kaj faros pli diversaj via dieto.

recepton 1

Oatmeal kuketoj rezultos ĉiam malsama se, anstataŭ sekvinberajn uzo sekigitaj ĉerizoj aŭ sekigitaj Cranberries. Produktoj por 20-24 kuketojn:

• 1 taso de nuksoj kernoj, kiuj estas lavitaj kaj friti, ĉiu duono kernoj ektranĉi 4-6 partojn;
• ¾ tason unsalted butero, moligita ĉe ĉambra temperaturo;
• 1 taso helbruna sukero;
• 1 teo kulero vanilo sukero;
• 1 ovo;
• ¾ tasoj faruno;
• Kulerojn ½ cucharadita bakado pulvoro;
• ½ cucharadita salo kulero;
• Kulero ½ cucharadita tero cinamo;
• 3 tasoj ruliĝis aveno;
• 1 taso sekvinberoj (povas anstataŭigi sekigitaj Cranberries aŭ sekigitaj ĉerizoj).

La forno hejtas al 175 C. La folio estas kovrita el pergameno papero. En la mezclador bovlo whisk la butero kaj sukero ĝis glata kaj glata maso. Pierce la ovo kaj vanilo sukero, konfuzon. En aparta bovlo miksi la faruno, bakado pulvoro, salo, tero cinamo. La movo faruno miksaĵo frothed petrolo kun sukero kaj miksaĵo de ambaŭ estas kombinitaj. Pour avengrio kaj sekigitaj beroj kaj kirli rapide. Formo kaj disvastiĝis sur kuketon folio. Bake 15 minutoj aŭ ĝis ora bruna, biskvitoj devus esti mola, kaj en la centro por esti iom malseka.

recepton 2

Simpla kaj bongustega avengrio kuketojn, Vi povas rapide kuiri. Estas utila kaj infanoj manĝi ĝin kun granda plezuro, ol aveno. ingrediencoj:

• 1 taso butero moligita buteron;
• 1 taso bruna sukero;
• 1 taso da blanka sukero;
• 1 teo kulero vanilo sukero;
• 2 ovojn;
• 2 tasoj de faruno;
• 1 cucharadita bakado pulvoro teon;
• Cucharadita salo 1 kulero;
• 1½ teo kulerojn tera cinamo;
• 3 tasoj ruliĝis aveno.

En bovlo frotis kun butero blanka sukero kaj bruna. Provanta forpelos la ovojn unuope, efikantaj bone, kaj tiam la vanilo. En alia bovlo miksi la faruno, salo, bakpulvoro kaj cinamo estas kombinitaj kun la oleo miksaĵo. Aldonu la ruliĝis aveno. La rezulta homogena maso estas kovrita per kovrilo kaj metis en la malvarma dum horo. Precalentar forno al 190 C. La folioj estas kovrita per pergameno papero. La pasto estas mulditaj en pilkojn kun grandeco juglando, disvastiĝis sur folio. Pierce ĉiu kuketon per forko kun aliĝi sukero. Bake por 10 minutoj.

recepton 3

Kiel baku avengrio kuketojn? Ĉi tio ne estas la kutima recepto: Mielo bezonas por ĝi, kaj la butero estas anstataŭita de oleoj vegetaloj. ingrediencoj:

• 1 ½ taso de aveno;
• 1 taso faruno;
• 1 cucharadita bakado pulvoro teon;
• ½ cucharadita salo kulero;
• 1 kulero de cinamo;
• ½ kulero de alpremis muskato;
• ½ tason mielo;
• ½ taso vegetala oleo (maizo, grapeseed aŭ olivoleo);
• 1 kulero melaso;
• 1 ovo (vipis kun 1 kulero de akvo);
• 1 teo kulero de vanilo sukero;
• ½ taso sekvinberoj;
• ½ taso juglandoj (preparita kiel en recepton 1).

En bovlo, miksi ĉiuj ingrediencoj estas seka, kaj la alia bovlo - ĉiuj likva (mielo metered la sama vitro kiel la vegetala oleo, la oleo post kiam ĝi estas aliĝita al la vitro kaj povas esti facile verŝis en la pladon). Kombini la du miksaĵoj. Aldoni sekvinberojn, nuksoj, moviĝis. Se la miksaĵo estas tro malseka, aldoni iom faruno. Malvarmeta 20 minutoj en la fridujo. Precalentar forno al 165 C (la temperaturo estas malalta pro mielo). Sur la folio de pergameno papero kuketon disvastiĝis teo kulero. Bake por 20 minutoj ĝis ora bruna en fundo parto de la hepato. Post iom da avengrio kuketojn malvarmigi, ĝi estos precipe bongusta.