Algoj: profito kaj damaĝo

<- @page {grandeco: 21cm 29.7cm ;! rando: 2cm} P {rando-fundo: 0.21cm} ->

La tuta marisko ni manĝas manĝaĵon, riĉa je grandega kvanto de vitaminoj kaj mineraloj necesaj por la korpo. Vivante malproksime de la marbordo, ni simple ne rimarkas sur vendejo bretoj tiuj grandaj produktoj. Tamen, iuj de ili estas ege necesa por manĝi ĉiutage.

Ĉu nekomparebla al ajna alia produkto por la normala funkciado de la tiroido glando kaj la tuta sistemo endocrino algoj. La komponado de ĉi tiu valora marisko estas tre simpla kaj rekte. Maro kapusta- estas komuna bruna algoj (kelp). Ekstere, unsightly algoj: ŝlima folioj atingi longon de 13 metroj. Neniu apetito, ŝi ne vokis.

Seafood unuafoje admirante la nutraĵojn prapatroj de la ĉinoj - estas, kompreneble, algoj. Profitoj kaj malutilas de mariskoj estas delonge studis. Algoj ol helpema - precipe la enhavo de jodo. Krome, kelp enhavas fero, mangano, magnezio, bromo, kaj aliajn utilajn erojn. Ĝi enhavas pantothenic kaj acida fólico, kiel kompleksa de vitaminoj A al E.

Enorma rolo de algoj en la antaŭzorgo kaj traktado de malsanoj de la sistemo endocrino, precipe la tiroido glando. Manĝante maro brasiko manĝi, granda helpo por via sano devos homoj suferas pro alta sangopremo, aterosclerosis, kaj diversaj specoj de kormalsano. La sistema uzo de kelp helpas excreción de toksinoj, redukti la eblecon de la formado de platoj.

Vi volas levi la imunsistemo - via Savanto algoj. Profitoj kaj malutilas de mariskoj, eble vi ne estas interesita kaj poste simple ĝui la agrablan manĝetoj de kelp, dum daŭre akiri la profitojn por la korpo.

Ĝi ne ekzistas en la naturo, kiel ekzemple agento kiu havas nur utilaj efikoj sur la korpo. Bedaŭrinde, ne la escepto, kaj algoj. Profitoj kaj malutilas de kelp devus esti konata al ĉiuj, por eviti malagrablan malfavorajn efikojn. Laminaria ne estas rekomendita por gravedaj virinoj, kaj homoj kun kronikaj malsanoj de la stomako, kaj reno fiasko. Tiuj homoj kiuj malkovris alergion al ĉi tiu produkto ankaŭ estas malpermesita algoj.

Profitoj kaj malutilas de kelp vaste lumigis, do en kio proporcio por fari ĝin en la dieto dependas de la individuaj bezonoj de ĉiu de la homa korpo.

Brunaj algoj estas efika por perdo de pezo. Vi povas printi la multaj pozitivaj efikoj de kelp dum reduktante pezo. Danke al ŝi, la korpo purigas, ĝi enhavas fibro vegetalo plibonigas intesta funkcio, tiel redukti la apetiton. "Seafood dieto" ne donos al vi elĉerpita kaj sueltos, kiel en la sukero kelp enhavas diversecon de nutrientes kaj vitaminoj kompleksa.

Je mia surprizo ĝi povas vidi, ke la uzo de kelp multe pli larĝa nia kompreno de nutrado. Bromo enhavis en la "miraklo produkto" en granda kvanto, havas sanigante efikon al la nervoza sistemo, antaŭenigas la taŭga regulado de ekscito kaj inhibición de la ŝelo cerebral.

Tiu valora mariskoj havas antiinflamatorio propraĵoj. Algoj, kiel la bildo de vegetaĵaro koto traktoj, estas delonge uzata en sano resorts de Ekstrema Oriento por la traktado de procezoj inflamatorios en la kampo de ginekologio.

Sendube, algoj - vivanta trezoro levis el la marfundo, kaj malkaŝi lian multaj mirindaj ecoj ni havas ankoraŭ. Kelp, eble - estas ilo kiu alportas vivon al la sonĝo de Hipokrato: por ni tiel necesa, ke la manĝo estis la medicino kaj medicino reiru en manĝaĵo.