Acupressure por kapdoloroj. Tekniko de acupresión. La cirkvito priskribo

Danke al la tekniko de acupresión povas esti mallonga tempo por elimini migreno, doloro en la kolo. Se malkomforto aperis sur la vojo, post trejnado aŭ en la laboro, kaj ne estas drogoj mane, ĉi tiu malnova tekniko de akupunkturo, inventita de kuracistoj de la Antikva Oriento, ĝi persvadas perfekte. Jen la ĉefa afero - plenumi masaĝoj dekstre. Fotoj kun ilustrativo ekzemploj klare montri precize kiel areoj estu donita al la kapo.

Tiu tekniko dum jarcentoj aktive uzata en Japanio, Ĉinio, Barato kaj Tibeto. Super longa periodo estis plibonigita kaj fariĝis pli efika. La praktiko komencis uzi specialajn ilojn. Cetere, ĉina acupresión kombinita kun aliaj proceduroj, ekz-e, kiel varmiĝo.

El la historio de akupunkturo

Eĉ antaŭ 5000 jaroj, ĉina kaj japana medicino evoluas tre rapide. Eĉ tiam homoj sciis, ke la homa korpo estas multaj biologie aktivaj punktoj, kun kiu vi povas agi sur la nervo finaĵoj. La plej multaj el ili estas lokitaj en la kolo kaj kapo. Kiam konvene elmontritaj al persono povas kuraci ne nur de kapdoloron, sed en malsama speco de doloro simptomoj.

La vorto "akupunkturo" estas derivita de la latinaj vortoj «acus» kaj «pungere», kio signifas "kudrilon" kaj "piko" ( "ponardi"). Se mem-masaĝo estas efektivigita, ne celas la uzon de manlibron terapio teknikoj, kaj en la salonoj de la manipulado farita per la nadloj.

Efika traktado acupresión

En antikva Ĉinio antaŭ kiel akupunkturo estis elsendita en la areo de medicino, jam sciis, kiel uzi la kudrilon kaj mano masaĝo labori pri la necesa punktoj por forigi la doloron. Distanco de punkto al punkto nomita "cun". Fakuloj determinis tiam ke ĉiu persono havas sian cun.

Kio estas la tekniko de acupresión?

Hodiaŭ, ekzistas lertaj kaj mapoj, kio klare montras la akupunkturo punktoj. Kiam konvene elmontritaj por aktivigi malsamajn defendo mekanismoj de la korpo, tiel ke la kapo kaj kolo doloro, ekzemple, rezultanta de troa laboro, aŭ degeneraj disko malsano, estas rapide malaperi. Haŭton eĉ akupunkturo ne suferi. Koncerne al mem-masaĝo de la kapo, estas plej bone eviti forte premo, por ne kaŭzi la apero de ruĝeco kaj hematomo.

Tre efika acupresión por kapdoloroj, migrenoj, levi la tono de la korpo. Post manipulado de la popolo anstataŭis en la korpo, al lia reveno forton. En iuj kazoj, la doloro en la areo de kapo kaj kolo estas la rezulto de serioza interna anormalidades, malsanoj de la sango kaj, neuritis. Poste, danke al la akupunkturo por forigi la doloron simptomoj eblas nur mallonge antaŭ iri al hospitalo por profesia helpo de kuracistoj.

Loko punktoj

Antaŭ komenci kunsidon, estas necese determini la konvenan lokon de aktiva punktoj sur la korpo. Ĉi tiu estas farita per analizado anatomiajn kaj topografiaj ecoj de la persono: la muskoloj, ligamentoj, altibajos, osto. Samtempe ankaŭ aktivigis ĉina specifa mezuro - Cun, kiu por ĉiu individuo kaj egalas la distancon inter la paro de faldoj, kiuj estas formitaj de kliniĝante la dua falango de la meza fingro. Virinoj prenis al kalkuli la maldekstra mano, la viroj, male, - ĝuste.

Trajtoj de teknologio

La homa korpo estas kondiĉe dividita en du egalaj partoj. La limo inter ili - estas proporcia al nulo, la grandeco de kiuj etendiĝas de 1 al 3 cm Tute dependas de korpo tipo ..

Se vi plenumas acupresión por kapdoloroj aŭ aliaj formo de fizika malkomforto, la trafo en certaj areoj de la korpo tra la gazetaro devas esti malsamaj. Precipe singarde necesas labori kun la punktoj sur la vazoj kaj nervo finaĵoj. Tekniko de acupresión dependas de la simptomoj, la naturo de la malsano. Post certa nombro da sesioj esencaj organoj komencas sendi kiel kutime normala modo, la minaco de la neceso de konvencia traktado retiriĝoj.

Malgraŭ tio, ke orienta medicino faris ĉina masaĝon plej milda, tamen ĝia uzo povas restarigi muskolo aktiveco, helpu muskolo tono kun congestionado. Aktivigita la praktiko kaj osteochondrosis, kiu hodiaŭ ne ŝpari nek maljuna nek juna. Pro korekta efikojn sur muskolo ilia normala laboro, kaj do ankaŭ la ŝanĝojn por la pli bone ŝarĝon sur la dorso. Tiel, eblas limigi ĉi malagrabla malsano. Tie la ĉefa afero - la rajto plenumi masaĝon. Fotoj de ĉina teknologio permesas akiri iun ideon pri ĝi.

Ĉina masaĝo teknikoj

Tre malsama povas esti acupresión tekniko, sed la plej ofta metodoj estas renkontita:

- karesante / frotante;

- pastujojn / vibrado;

- fascina / injekto.

Karesante la plej efika en vizaĝa masaĝo, kolo, kapo kaj sur kompletiĝo de la procedo. Ĝi estas farata en cirkla moviĝo kaj turna kusenoj grandaj aŭ meza fingro. Grindings produktis simile en dekstruma direkto.

knedas tekniko inkludas simetrian punkton efikon sur la deziratan areon fingropintoj. Unue prezentis pli malforta kaj pulmojn, kaj poste intensa kaj forta turna movado ĉirkaŭ la cirklo ĝis vi vidos eksplodanta sento. Fine de la sesio estu urĝaj malfortigi.

Vibrantaj manipuladoj estas faritaj rapide kaj ofte _oscillatory_ movadoj faritaj fare meza fingro kaj dikfingro. Tre efika masaĝon kapojn. El kapdoloroj ĝi ŝparas bone. Manon dum kunsido ne rompi for de la esplorita de punktoj. Pinch aŭ entrapment engaĝas preni haŭto faldoj kun tri fingroj de la dekstra mano (granda / indekso / meza) por plua pastujojn.

Alia metodo de acupresión - pafon. Lia esenco estas rapide pelas acupresión punktoj la pinto de la montrofingro aŭ dikfingro.

La fina stadio

Fojo produktita acupresión, la trafo punkto rekomendas graso sxmirajxon kun varmiĝo efiko. Tiu traktado devus esti realigita en pluraj sesioj. Daŭrigante laboro tra la sama areo povas, ĉar ĉi tio reduktas la efikecon de la procedo. Dum ekspozicio al dolora lokoj la korpo en la korpo komencas elstari endorfinoj, enkephalins, midbrain kaj hipofizo hormonoj.

Ĉina tekniko helpas rapide elimini kapdoloron

En mallonga tempo, povas rezultigi bonfarto en ordo, se vi uzas la teknikojn de ĉina masaĝo. Efektivigi manipulado estas bona en tuta silento, ĝi povas esti en la mallumo, en la malforta lumo aŭ en malklara lumo kondiĉoj. Por rapide determini la deziratan efikon zono, vi povas uzi specialan mezura rubando kiu devas esti aplikita al la vizaĝo, temigante la elirpunkto. Tie aktivigita spegulo. Tre efika estas acupresión por kapdoloroj kiam komence korekte difinita Cun. Se ne malprave influi sur tiuj punktoj, eblas ne nur forigas la doloron simptomojn, sed ankaŭ damaĝas la korpon.

Rekomendoj por akupunkturo

Kiel masaĝi via kapo? La kapdoloro povos forigi, se oni sekvas iujn regulojn:

- Movado de la fingroj ne devus esti tro severa. La plej bona taktiko tie estas karesante, kaj tiam masaĝi en cirkla moviĝo.

- Kun simetria aranĝo de punktoj de kontakto ago estas efektivigita samtempe.

- La paciento desirably poziciigita sur la seĝo reen al solida. Viro devas fermi la okulojn. Kun mem-tenante sesio, ĉiuj faritaj simile.

- Norma acupresión por kapdoloroj devus daŭri 3-5 minutoj.

Akupunkturo helpas en malsanoj kiel korpoj, kaj sub streso, kronika laceco, sendormeco. Post akiri plurajn terapio kunsidoj en homa al normala sango trafiko de la vertebraro kaj organoj, plibonigi cerba agado. Problemoj kun la premo malaperas, cefaleo ĉesi maltrankviligi. Ĝenerale, ĉina acupresión helpas por certigi ke la persono rekuperas tute.