Ŝvelaĵo de la maldekstra piedo

Kutime, piedoj ondegoj ofte asociita kun gravedeco. Sed ne ĉiam la kialo nur tio. Ekzemple, la maldekstra kruro ŝvelaĵo, kaj ankaŭ la rajton, Eble pro la disvolviĝo de varicosas vejnoj.

Kompreneble, gravedeco - estas unu el la ĉefaj kialoj pro kiuj tiu malsano povas okazi. La fakto ke pliigo en la utero granda vejna trunkoj, lokita en la malgranda pelvo, kunpremita, kaj kreas mekanikan obstrukco al la elfluo de sango el la gamboj. Krome, por provizi la du organismoj estas pliigo en sango volumo, kreante kroman ŝarĝon sur la vejnoj.

Kiel progresema ŝvelaĵo de la kruroj?

Evoluo de edemo kun varicosidades fluas malrapide sufiĉe, kaj virinoj ne atentu la ŝvelaĵo de la kruroj post la naskiĝo, aŭ simple pensas ke kulpo alia kialo. Unue, ili estas preskaŭ nevidebla. Pli ofte ili aperas en la malfrua posttagmezo. La afero estas, ke homoj dum la tuta tago en vertikala pozicio, por ke la pliigita sangan fluon al la pli malalta vejnoj. Post nokto de ripozo la maldekstra piedo ŝvelaĵo malaperas aŭ malgrandiĝas.

Por establi ilin kaŭzas de edemo en la unua loko devas konsulti kuraciston. Tamen, rekomendoj estas difinitaj sube helpos vin solvi iuj problemoj pli rapida

Ripozo kaj ekzercoj por la kruroj

Ni piedoj ripozi pli ofte. Ĉe ripozo, kuŝi tiel ke la pozicio de la piedoj estis iomete super la nivelo de la korpo. Ankaŭ ofte fari iun speciala simplaj ekzercoj:

- movi viajn piedojn ronda;
- Levu sur via piedfingroj;
- Faru ruloj de piedfingro ĝis kalkano.

Forigi la ŝvelaĵo de la maldekstra kruro en sonĝo devus provi mensogi sur via maldekstra flanko por plibonigi sango fluo. En la sidanta pozicio ne valoras transiri la krurojn.

manĝaĵo

Inkluzivi en la dieto de vinberoj kaj tomatoj, pampelmuson kaj citronoj, Cranberries, maro aladierno, Viburnum, antaŭeniganta sango thinners. Provokas la majesta maldekstra kruro deficito kaj coagula sango lecitino, vitamino C, zinko kaj seleno. Ankaŭ sur sango kondiĉo afekcias negative al la troa uzo de enlatados, pika, fumaĵita kaj acidaj nutraĵoj. Ne devus esti trouzita kakao, teo, kafo kaj carbonatadas trinkaĵoj. Sed vi povas trinki la sukon de la vinbero, cranberry suko, herba teoj, sed la ĉefa produkto al kvietigas sian soifon devus esti akvo.

Masaĝo kaj la infuzaĵo de sekigitaj abrikotoj

Tre bone piedo ŝvelaĵo faciligas masaĝon kaj trinku la infuzaĵo de sekigitaj abrikotoj. Tiu postulos abrikotoj pour bolanta akvo kaj lasi al infuse tranokte kaj matene trinki antaŭ manĝo por 30-40 minutoj.

piedo bano

Banejo por trankviligado laciĝo

Por pletoj buljono de 100 g el la fruktoj de junipero aŭ solvon de 100 g maro salo por litro de akvo. Vi povas ankaŭ fari la bano de 1 tbsp. kulerojn seka mustardo aŭ 2 horoj. tablespoons bakanta sodo, diluita en 1 litro de akvo.

Kontraste banoj

La kruroj devas teni en varma akvo, tiam akre mallevis en la malvarma. Devus ripeti la proceduron plurfoje. Ĉi tiuj banoj povas aldoni salo mara aŭ decocciones de herboj. Ĉi tio ne nur forigi la ŝvelaĵo, sed ankaŭ plibonigi la entuta kondiĉo de la korpo kaj levi vian humoron