Vitamino B10: instrukcioj por uzado

аббревиатура PABA ), не является однозначным витамином, это лишь производная бензойной аминокислоты. Vitamino B10, aŭ para-aminobenzoic acido (PABA, angla mallongigo PABA), la vitamino ne simpla, ĝi estas nur la aminoácido derivaĵo de benzoic. Tamen, la simileco de la strukturo kaj de la valoro por la korpo ĝi atribuis al vitamino B grupo kaj asignita reguloj 10 (BX). H1. Foje ĝi estas ankaŭ nomata vitamino H1.

PABA en solida formo estas blanka kristaloj, facile solvebla en oleoj kaj alkoholoj. La komponaĵo estas kemie stabilaj, retenas ĝian strukturon por bolado en alkalaj kaj acidaj.

La homa organismo falas kun kelkaj produktoj, kaj ankaŭ en malgrandaj kvantoj produktitaj de intesta mikroorganismoj.

La ĉefaj funkcioj de PABA

Unu el la gravaj funkcioj de la vitamino B10 - partopreno en la produktado de melanino - la natura pigmento de haroj kaj homa haŭto, tiel ĝi estas uzata en multaj kosmetikaĵoj kaj reconstructora proceduroj:

• Ĝi aldonis al la rimedoj por protekti la haŭton de sunŝirman kaj donante al ĝi glatan profunda tan;

• Iam en la iloj kaj proceduroj por la antaŭzorgo de antaŭtempa maljuniĝo;

• Kiam uzita kune kun inositol (B8), folato (B9) kaj pantothenic acido (B5) helpas restarigi grizaj haroj al lia natura koloro (se graying estas la rezulto de streso aŭ vitamino mankon);

• Ĝi estas uzata kune kun biotin, acida kaj pantothenic acido, kaj foje vitamino por restarigi damaĝitaj haroj.

Funkcioj de vitamino B10 kiel aminoácidos

PABA kiel aminoácido implikita en multaj procezoj metabólicos kaj sintezo de kelkaj organikaj substancoj:

• служит исходным сырьем для выработки фолиевой кислоты кишечной микрофлорой; agas kiel kresko reguligisto "amika" bakterioj en la homa intesto, estas la krudmaterialo por la produktado de acida fólico de intesta microflora;

• partoprenas en proteino produktado, eritrocitos, biogénicos aminoj kaj interferon - specifa proteino kiu plibonigas la korpon defendoj al diversaj infektaj malsanoj;

• implikita en la sintezo de komponantoj de nucleicos bazoj de RNA kaj DNA - pirimidina kaj purine;

• normaligas tiroido funkcio, provizas normala fluo de digestivo procezoj, antaŭenigas la absorción de acidaj grasos kaj proteinoj.

Manĝaĵo Fontoj de PABA

Ĝi enhavas vitaminon B10 en nutraĵoj de kaj legomo kaj besto origino. Bazita sur la fontoj - cervecero la feĉo, melaso (melaso), organo viandoj (hepato kaj renoj de bestoj), tritiko ĝermo, mariskoj.

Aliaj fontoj: brano, fungoj, spinaco, tutaj aknoj (kiel bruna rizo kaj tutaj tritiko), nuksoj, sunfloro semoj kaj kukurbo, ovo yema.

Aliaj utilaj trajtoj

Potaba (аминобензоата калия) использовался для лечения болезни Пейрони. En studoj faritaj en la mez-90'oj, kiel PABA Potaba (kalio aminobenzoate) estis uzita por la traktado de Peyronie-malsano. Post kompleta ekzameno de pacientoj administris meza kaj alta dozo de la substanco. La rezultoj estis esperigaj, sed ilia konfirmo pli esploro necesas.

Estas kazoj kiam virinoj kiuj havas problemojn graveda, raportis gravedeco post kreskanta dozo de PABA en ilia dieto.

Vitamino B10 ankaŭ plibonigas la funkciadon de la glandoj mamarias, stimulante la sintezo de lactocytes en lactantes virinoj.

Frua studoj sugestas ke PABA povas helpi en la traktado de vitiligo - manko de koloro aŭ pigmentación de certaj areoj de la haŭto. Ankaŭ, la regula uzo de B10 malhelpas la amasiĝo de nenormalaj fibrosa ĉeloj.

Ekde suplementojn kiu enhavas altan dozon de PABA, estis malpermesita dum pli ol la sumigilo vendo pro la danĝero potencial de superdozo, studoj sur ĉi tiu vitamino estas preskaŭ ne efektivigis. Tamen, en malgrandaj dozoj, oni permesas kaj povas esti trovitaj en la plej mult-vitaminoj B-komplekso.

Simptomoj kaj kaŭzoj de la deficiton

Manko de PABA estas nekomuna ĉar ĝi estas havebla en la dieto kaj povas esti produktitaj en la korpo per intesta bakterioj. Tamen, malavantaĝo povas okazi kun longedaŭra uzo de antibiotikoj, inkluzive de sulfa medikamentoj kiuj influas la intesta bakterioj, kaj kune kun ili kaj en la disvolviĝo de PABA. Aliflanke, mem vitamino B10 povas redukti la efikecon de sulfa antibiotikoj, se prenita samtempe.

Kelkaj specifaj trajtoj PABA deficiencia ne karakterizas por ke ĝi estas sufiĉe malfacila de diagnozi, sed la sekvan simptomoj estas ofte observita en ĝia manko de:

• kronika estreñimiento kaj aliaj digestivo malsanoj;
• nerviosismo;
• oftaj kapdoloroj;
• бщее недомогание; bschee de ioma misfarto;
• depresio;
• irritabilidad;
• plorante aŭ malsekaj ekzemo;
• envejecimiento antaŭtempa de la haŭto, aperon de sulkoj;
• antaŭtempa harojn perdo.

Superdozo simptomoj kaj kromefikoj

Ekde B10 ne vere vitamino kiu estas tia afero por li kiel beriberi, ne difinita. Ne estas aro supra kaj dozon por PABA, megadozirovki sed ne rekomendita, kiel la eksceso de la substanco estas retenita en la korpo.

Alta-dozon PABA - 8 gramoj tage - povas kaŭzi neprudentan, naŭzo, vomado, febro, kaj en iuj kazoj eĉ vitiligo - pyatnoobraznoe decoloración de la haŭto, en kiu malgranda dozo de PABA estas uzita por trakti.

Pezaj superdozo povas kaŭzi hepato damaĝo kaj toxicosis. Se vi uzas pli ol 20 gramoj de PABA registritaj mortoj de malgrandaj infanoj.

с утки считается безопасным и лишь в некоторых случаях дает побочные эффекты в виде кожной сыпи и потери аппетита. Tamen, la vitamino B10 en dozoj ĝis 400 mg kun anaso konsiderita sekura kaj nur en iuj kazoj donas kromefikoj kiel ekzemple haŭto erupcioj kaj perdo de apetito.

Estas ankaŭ kromefikoj PABA rezultanta de alergiaj reagoj, ne superdozo. Alergio simptomoj inkluzivas komon, diareo, naŭzo, febro, hepato damaĝo, naŭzo, haŭto senpripense, manko de spiro aŭ malrapida, stuporo, vomadon. Tiuj kondiĉoj postulas tujan medicinan atenton.

Vitamino B10: instrukcioj por uzado

Plej ofte, ĉi tiu vitamino estas produktata ne per vi mem, kaj vitamino B kompleksa aŭ multicomplex. Tiel, la B10 vitamino tabeloj "Aktival" estas enhavita en kvanto de 50 mg en kapsulojn "Altimeyt" - 20 mcg PABA.

Nun Nutraĵoj PABA (Usono) produktas PABA kiel suplementoj en kapsulo, unu kapsulo enhavas 500 mg de vitamino B10.

Tópica administrado kaj injektoj

B10 ofte uzata por apliko tópica, kiel ekzemple okulo gutoj. Ekzemple, vitamino B10 ampoules "Aktipol" efika kiam esprimis procezoj de córnea degenero. Gutoj enterigita ĝis 8 fojoj ĉiutage en ambaŭ okuloj.

Estas ankaŭ solvoj PABA en pelvojn por injekto, sed ili estas uzataj nur en faka medicina institucioj. Injektoj farita de la kuracisto en certa okulo areon aŭ intramuscularmente kaj vitamino B10 en ampoules instrukcioj por uzo publikaĵo ne estas havebla.

Recenzoj

Virtuale ĉiuj recenzoj de vitamino B10 prezentis la opinioj de konsumantoj, prenante ĝin kiel PABA - medikamentaj kompanioj Nun Nutraĵoj. Ĉiuj recenzoj povas esti dividita en du ĉefaj tipoj - la uzo de haŭto problemoj kaj por akiranta liverita de frua griza hararo.

PABA komencas preni en kazoj de alta haŭto sentiveco al UV-radioj kiam, eĉ kun iom suno ekspozicio haŭto ricevas gravajn brulvundojn. Ĉiuj konsumantoj diri rapida efiko, oportuna dosificando, kaj la foresto de ajna malkomforto en la korpo dum lia uzo. Ĝi estas ankaŭ konata plibonigo en la entuta kondiĉo de la haŭto, plibonigante elastecon, reduktante la sekeco kaj sentiveco. Bonaj rezultoj atingitaj de uzo de la drogo en kazoj de problemo haŭton kaj forigi akneo.

Se vi havas problemojn kun haroj kaj ĉiuj konsumantoj diri 100% rezulto, speciale en fokusa lobo temporal griza hararo. Sufiĉe rapide haroj ricevas blankan malluma griza koloro, kaj poste reestigas la natura hararo pigmento. Krome, ekzistas ĝenerala pliboniĝo en haŭto kondiĉo skalpo kaj haro kresko.

La sola malavantaĝo markita granda tempo por livero de la drogo vendistoj kaj distribuidores Nun Nutraĵoj.