Seafood salato - ĉambro por fantazio

Seafood - bongustega, sanaj nutraĵoj. Seafood estas riĉa je esencaj acidaj grasos, proteinoj, oligoelementos, jodo, makro.

Kraboj, en kiu multaj zinko kaj kupro, estas rekomendita por personoj kun malsano cardiovascular. Palinuroj helpi konservi junecon, protekti kontraŭ infektoj. Mituloj estas riĉaj en vitamino E, provizas grandan vizaĝhaŭto.

Krome, malalta kalorioj mariskoj, kial ili estas tiel populara kun tiuj, kiuj estas rigardante ilian pezon.

Se pli frue mariskoj salato povus provis nur en iuj restoracioj, sed hodiaŭ ĝi estas disponebla por ĉiuj. Deleitar la hejmo povas esti manĝeti, koktelon aŭ ĉefa kurson de maro donacojn.

Tre bongusta salato varma mariskoj, kiu rekomendas servi kiel dua aŭ apartan pladon. Por fari ĝin, vi povas eĉ preni la glaciiĝinta miksaĵo el la vendejo, kiu estas ofte nomata "Seafood Cocktail". Krom mariskoj estos postulata;

• Duono dolĉaj paprikoj aŭ dolĉa papriko
• 2 tomatoj convencional aŭ 6 - ĉerizo
• Salikoko (al gusto)
• Enlatados ananasojn (al gusto)
• Pluraj malsamaj folio salatoj: arugula, laktuko, Roma, mustardo
• Ajlo (al gusto)
• Kulero de oleo: sunfloro aŭ oleo de
• Spicoj: pipro, bazilio, majorano, origano.
• aceto saŭco

Mariskoj, antaŭe degeligis, kune kun salikoko, tranĉaĵoj legomoj, frititaj kuboj sur ananaso oleo kaserolon pluraj minutoj. Fine de kuirado aldoni spicojn. Finita friti disvastiĝis sur telero ornamita kun laktuko, tomatoj, aspergitaj je aceto saŭco.

Se vi venis por viziti, kaj trakti ilin nenion, venis al la helpo salato de marisko. Receptoj kuiri ĝin simpla, ili ne postulas multan tempon.

Ekzemple, mariskoj salaton, kuiri kion sufiĉas por 10 minutoj. Por ebligi preni preta "Seafood Cocktail" aŭ elekti la komponado de salikoko, mituloj, kalmaro, ktp laŭ via gusto. Preparita mariskoj miksitaj kun malgranda kvanto de freŝa kukumojn, petroselo, neniu laktuko, ovon. La proporcioj de produktoj estas kutime elektita por gustumi.

Ĉiuj produktoj estas zorge miksitaj en granda salato bovlo, vestita kun majonezo, aceto saŭco aŭ olivoleo. Ĉi mariskoj salato estas ne nur bongusta, malpeza manĝo, sed ankaŭ granda afrodisíaco. Ĝi povas esti dekoracio por ajna romantika rendevuo.

La sama povas esti ekscita koktelo de kankro kaj laktuko kun aguacate. Plej ofte por ĝia preparo prenas miksaĵon de saŭcoj. La unua estas farita de oleo de olivo (30g), ajlo, herboj. Ĉiuj ingrediencoj estas miksitaj en likvigilo. La fina gusto de la saŭco por doni la sukero, salo, aceto balsámico, aldonitaj gustumi. Pour tiu saŭco hakis, senŝeligis aguacates. Se la fruktoj estas mezgrandaj, unu povas fari korbojn.

Avokado estas metita sur laktuko (ajna latifolia), bele aranĝitaj sur telero. Ili estas elspezata de la peklakvo premis aŭ freŝe crawfish kaj ĉiujn akvumis saŭco kun 50 g de majonezo, 15 g de ketchup, salo kaj brando .... Originala mariskoj salato preta.

Se vi ne volas kaŝi multan tempon prepari sana pladoj, vi povas preni la plej simpla recepto. Ni devos purigi, tiam tranĉitaj en duono avokado, kaj ricevis korboj plenaj de krabo viando miksita kun rallado dolĉa pomo, guton da kremo, Cayenne pipro, citrono suko. Salo kaj pipro en salato estas aldonitaj al gusto, kremo povas anstataŭi kun jogurto, acida kremo aŭ majonezo.

La plej simpla, sed ne malpli bongusta, la salato de algoj. Ĝi povas esti miksita kun freŝa kukumo, pomo, ovo, ananaso, aguacate. devus montri

fantazio, iu dommastrino povas krei vian propran unika recepto.