Salmo bakita

La utilaj ecoj de fiŝoj diras kaj skribas multe. Ankaŭ, scias tre sur la valoro de salmo. Tiu fiŝo estas riĉa en vitaminoj kaj mineraloj. Regula konsumo de salmo en manĝaĵo havas pozitivan efikon sur la cerbo kaj centra nervoza sistemo, farante niaj arterioj pli elasta, ĝi havas efektojn beneficiosos en la koro. Do kiel vi preparos la salmo? La fiŝo estas kuirita kaj akiri grandan riĉecon de la orelo. Ŝia fritita, kuirita aŭ rostita super karbo. Salmo bakita kaj prenas sian justan lokon en la listo de la plej bona fiŝo pladoj. Mi volas proponi al vi iom receptoj por ĉi tiu mirinda produkto.

Salmo bakita sur la unua recepto estas preparita kiel sekvas: purigi la fiŝoj, lavu singarde kun akra tranĉilo apartigi la fileon kaj tranĉi ĝin en pecoj de mezumo grandeco. Metu la fiŝojn en bakado plado speciala. Aspergi ligajxojn per hakita freŝa herboj kaj shredded fromaĝo. Formi plenigu preta miksaĵo: whisk kelkajn ovojn kaj 100 gramoj de lakto. Tiu miksaĵo estis zorge solim aŭ aldonante saŭco de sojfabo en ĝi. En la forno, precalentado al 150-170 gradoj, kuŝis la formon de fiŝo. Salmon, bakita kun fromaĝo, estos preta post ĉirkaŭ dudek minutoj. Jam la fromaĝo brunoj. Kiel la fiŝo iras bone kun agarikoj, vi povas aldoni apartan tavolo al la fiŝo. Kaj ĝi povas esti aspergitaj en la stadio de preparado de suko de citrono. Se monujo permesas, vi povas aldoni al pladon salikoko.

Salmo bakitaj terpomoj, tamen viroj plaĉi ŝatantoj de alta kalorioj elkore pladojn. Por ĉi tiu recepto vi bezonos kuiri ĝis mola, tranĉita en tranĉaĵoj terpomoj. Ĉi farenda, kiel la fiŝo estas kuirita en mezumo de dudek kvin minutoj, samaj krudaj terpomoj bezonas multe pli da tempo (tipe terpomoj kuiris dum horoj). Faldu la terpomojn en colador kaj lasu malplenigi troo fluida. Preparita salmo tranĉita en pecoj kaj cepoj, tranĉita en ringojn, verŝi super bolanta akvo, tion fari por riverenci iĝis pli mola kaj pli milda en la finita pladon. La fundo de la pato aŭ muldilo en kiu prepari la bakita salmo, oleo lubricante, ĝi estas metita sur la terpomoj de la colador kaj poste pecojn de salmo ligajxoj. La sekva tavolo kuŝis cepo ringoj. Pladon kaj aldonu salon, se dezirata, pipro. Por jugosidad terpomoj verŝi ĉiujn majonezo krom majonezo estas tre graso kaj peza, estas pli bone uzi ĝin, miksita kun acida kremo kaj akvo en egalaj proporcioj.

Dum bakanta kaj fiŝoj, kaj legomoj estas bone trempita kun ĉi tiu komponado, kaj la plado rezultos tre mola. Precalentar la forno al 150-170 gradoj temperaturo kaj sendi ĝin al nia cocción. Post 30 minutoj, bakita salmo preta! Aspergu per freŝa herboj kaj servi.

La beleco de ĉi plado estas, ke ĝi ne postulas longan preparan preparado estas preparitaj simple kaj rapide. Se vi ne deziras al antaŭ-kuiri la terpomojn, ĝi povas esti tranĉita en tranĉaĵoj kaj disvastiĝis kun majonezo. En ĉi tiu kazo, la terpomoj estas metita en la forno sen fiŝo. Ŝi kuŝis sur cocción folio post duonhoro super la preskaŭ finita terpomoj kaj revenu al la forno ĝis kuirita dopekayut alia dudek minutoj. Tiel, la preta plado ricevos ora koloro kaj crujiente.

Salmo - la fiŝo graso, ĉar, ne gravas kion metodo de kuirado vi elektos, ĝi estos atingi sukajn. Kaj kiam bakanta ĝi volas ankaŭ sanaj pladon, kiel tiu milda maniero, sen kroma graso. Vi ne povas diri pri terpomoj. Bakita kun majonezo, mirinde bongusta, ŝi ricevos kroman parton de kalorioj, ĉar la homo zorgi pri ilia figuro, vi devas preni ĉi konsideri en postuli sian teleron alia parto de alloga pladojn.

Bonan apetiton!