Kukurbo salato. Receptoj por ĉiuj gustoj

Utilaj propraĵoj de kukurbo delonge konataj. Belega legomo havas brilan oranĝo koloro en la malnovaj tagoj estis nomita "Legomĝardeno de la suno." Volante diversificar liaj menuo kaj akiri kostas de vitaminoj kaj mineraloj, prepari salaton de kukurbo receptoj kiuj povas elekti por adapti ĉiun guston.

Kreski utilan legomo en la ĝardeno, vi povas konservi lin hejme tutjare. Estas dezirinde elekti malvarma loko sen lumo por li. Kaj havanta hejmon frostujo, preparu la kukurbo pulpo en vendejo ĉiutage plaĉi vin, kaj pretigu la salato kun kukurbo. Receptoj inkludas freŝa, kuirita kaj bakita kukurbo pulpo.

Registri la nombron de malsamaj salato receptoj por via notlibro. Diskuti pri la menuo desegnante dum tago aŭ semajno, turni ĝin kukurbo salato. Receptoj skribita en kajero estos tre utila. Konsideru kelkajn.

• Kukurbo salato kun ajlo. Bezonata komponantojn: funton da kukurbo pulpo, ses ajlo najlo, kvindek gramojn de vegetala oleo, tridek gramoj de saŭco de sojfabo kaj vinagro, nigra pipro, kiel deziris. Por komenci al kuiri en malpeze salita akvo dum sep minutoj, purigis kukurbo pulpo, antaŭ-tranĉi ĝin en malgrandaj tranĉaĵoj. Tiras kukurbo de buljono kaj permesita por malvarmigi al temperaturo medio. Forigi la ajlo de la ŝelo kaj peceto. Chilled karno tranĉita en malgrandaj kuboj, meti en bovlo. Aspergi kun ajlo kaj pipro, miksi bone kaj verŝi miksaĵo de sojsaŭco kaj vinagro. Ĝi restas por plenigi nian salaton, ni, kaj ni faros antaŭ-ruĝa-varma oleo vegetalo. dosalivat plado ne estis sufiĉa salo estas havebla en la saŭco de sojfabo. Ĉi salato estas bonega elekto de vegetaĵa pladojn por la amantoj de akraj iom.
• Salato de dolĉa kukurbo por la dolĉa dento. La komponado de ĉi tiu salato inkludas nur tri komponantojn. Tricent gramoj de kukurbo prenita ducent gramoj da freŝa pomojn kaj cent gramojn de mielo. Forigi la kukurbo kun ĉiuj eksceso: semoj, ŝelo. Tranĉu la pulpo en arbitran maniero, sed en malgrandaj pecoj. Varmigu la mielo en mikroondoj al likva stato kaj plenigu ilin tranĉita kukurbo. Lasu trempi dum almenaŭ 40 minutoj. Kun freŝaj pomoj tranĉitaj for la karnon kaj muelu ĝin same granda kiel kukurbo, tiam miksi. Bongusta meatless salato estas preta kaj atendanta por esti servita ĉe la tablo.
• Aŭtuno salato kun kukurbo. Receptoj tiaj pladoj povas prepari en malsamaj manieroj, depende de la havebleco de la diversaj komponantoj. Sed la bazaj ingrediencoj estas la tricent gramoj de kukurbo kaj ducent gramojn de pomoj. En unua personigo, ĝi estas aldonita al cent gramojn de freŝa karotoj, kulero de ben, salo, sukero kaj citrono suko tridek gramojn. Ĉiuj komponantoj estas pura kaj krado. Salato plenigi per salo, sukero, suko de citrono kaj verŝi. En dua enkorpigo, la bazaj komponantoj devas aldoni cent gramojn de Cranberries kaj kulero de sukero. Rallado kukurbo karno kaj pomoj postulata por plenigi atole preparita de Cranberries kaj sukero.
• Vegetaĵa salato kun kukurbo. Vi bezonas la sekvaj komponantoj: tricent gramoj de kukurbo, cent gramoj de brasiko, cent gramoj de terpomoj, ducent gramojn de tomatoj, cepoj kvindek gramojn, okdek gramoj de vegetala oleo, kvindek gramojn da freŝa petroselo, bazilio kaj anizo alcaravea semoj kaj salo. Terpomoj kuiri, malvarmeta kaj tranĉi en tranĉaĵoj. Kukurbo purigis, tranĉis kaj baku dum dek kvin minutoj. Tiam malvarmigi por kaj ankaŭ hakas. Cepoj pura kaj peceto. Brasiko en fajnaj tranĉaĵoj kaj Mnemonic manoj. Tomatoj tranĉitaj en tranĉaĵoj. Ni prenas klaran salato bovlo, kiu kuŝis la komponantojn de nia tavoloj, farante la unua kaj la lasta tavolo de la kukurbo. Ĉiufoje la salon kaj vestita kun malgranda kvanto de vegetala oleo. Ornami kun hakita freŝa herboj kaj kumino.

Ĝi povas esti konsiderata pladon por ĉiuj okazoj - salato de kukurbo. Receptoj provizita de via atento, estas meatless kaj perfekta por dieto nutraĵoj.