Kolesterolo platojn: kiel malhelpi la disvolviĝo de aterosclerosis?

Nuntempe, kiam estas multaj novaj sintezaj nutraĵoj kaj novaj receptoj kiuj povas negative influas homan sanon, precipe, povas aperi kolesterolon platojn - eksceso deponitaj sur la muroj de angioj. En komenco, la kialoj kiuj kaŭzas la formadon de kolesterolo platojn, sufiĉe multe. Unu el ili - desequilibrado dieto, precipe, la konsumo de acidaj nutraĵoj, fumis, bone frotmiksitan, laktaĵojn. Cetere, acidaj nutraĵoj kaŭzas damaĝon al multaj organoj, ne nur la hepato.

Tipe, kolesterolon platojn konduki al la fakto ke la permeabilidad de la angioj estas rompita kaj estas aterosclerosis. Kiel sango cirkulas malrapide ŝprucas pliigis sangopremon, malpliigis kapablon de laboro kaj tre difektita memoro. Krome, la reduktita potenco ĉeloj, ĉar ili komencas suferi de manko de oksigeno.

Krom povo, unu el la ĉefaj kaŭzoj de aterosclerosis estas:

1. Fumado kaj konsumo de alkoholaj trinkaĵoj.
2. Reduktita fizika aktiveco.
3. Hereda dispozicio.
4. La okazo de streĉiĝo kondiĉoj kaj nervoza streĉiĝo.
5. Diabeto mellitus.
6. Pliigis korpo pezo.
7. Cholelithiasis.

Ĉar la medicina observado, kolesterolon platojn formiĝas plej ofte en viroj super 35 jaroj de aĝo, kiu estas submetitaj al streso.

Sed memoru, ke la formado de kolesterolo platojn estas plene dependa de dieto kaj vivstilo. Tial, ne serĉu ion supernatura, kaj prizorgi vin mem jam de juna aĝo. Ekzistas kelkaj simptomoj kiuj indikas pliigis nivelojn de kolesterolo:

1. Subita premo falas supren.
2. Pli alta ofteco de kapdoloroj.
3. La ĉeesto de vertiĝo.
4. Rapida pulso aŭ koro palpitacioj.
5. Oftaj micción.
6. Naŭzo, kiu ne havas kialo ŝajnigu.
7. Anormalidades en la hepato kaj acidaj nutraĵoj aversión.

Ofte ekzistas kolesterolon plato sur la palpebroj, la traktado de kiuj estas provizita dum nur operativo. Ĝenerale, la originalo devus konsulti dietitian, kiu devas ekzameni vin kaj ekvilibra dieto. Poste, se ne estas contraindicaciones, tiuj platoj estas hodiaŭ tute sukcese forigita per lasero. Tiu sekura kaj oportuna.

Do, kolesterolon platojn, la traktado de kiuj implikas, unue, specialigita dieto, estas plej bone komenci kiel eble plej frue por malhelpi la disvolviĝo de aterosclerosis. Studoj montras, ke proksimume 70% de la plenaĝa loĝantaro de post-sovetiaj landoj bezonas dietaj traktado de ĉi tiu malsano.

Dieto en tiu kazo implikas la uzon de signifa kvanto de planto nutraĵoj kaj samtempaj limigo kun alta kolesterolo manĝodisponeblo (acidaj viando, lakto, ovoj, fiŝoj gazelino, hepato kolbaso, ktp). Cetere, la malakcepto de tiaj produktoj aŭ limo ilia nombro en la dieto rekomendas en juna aĝo kiam kolesterolon neniuj problemoj.

Neniu diras ke vi devas fari rezigni viando. Nur dika varioj estu anstataŭita kun malalta-dika (bovaĵo, kokido), kiu grave reduktos la kvanton de graso konsumitaj.

Ankaŭ, kiam vi havas kolesterolon platojn, vi pliriĉigi vian dieton krudaj kaj rostitaj legomoj kaj mangxu sian bezonon, des pli ofte des pli bone. Se limigi salo ingesta.

Atente pri la supre dieto reguloj povas malhelpi la disvolviĝo de aterosclerosis. Nur li tion faros ĝustatempe! Ankaux cxi tion memoru kaj ĉiam spekti via sano!