Kiel prepari salaton angla?

Nun diru kiel prepari la angla salato. Simpla plado kiu konsistas sanaj nutraĵoj. Angla salato kun celerio, la recepton de kiu ni rakontos al vi nun, povas esti servita kiel kromplado por viando, aŭ kiel aparta plado.

La klasika recepto

Por tiu salato, ni bezonas:

• 1 tbsp. kulero de mustardo;
• 160 g de majonezo;
• 260 g de celerio;
• verduloj;
• 160 gramoj de fungoj (prefere fungoj);
• 360 g de la kokino;
• 2 kukumo (salita aŭ peklitaj);
• freŝe muelita pipro.

La procezo de preparado laktuko

1. Unue, prenu la kokidon, friti ĝin aŭ krado pato. Estas plej bone ke ĉi tiuj celoj uzi ligajxoj. Grilled viando devus esti dividita en fibroj, kaj tiam tranĉita en pecojn.

2. Kaj prenu la celerio, senŝeligi kaj kradon aŭ manĝobastonetoj.

3. Tranĉu la kukumojn sin laŭlonge en kvaronojn kaj poste en tranĉaĵoj.

4. En la angla kuirejo kutime uzata agarikoj. Ili kaj vi estos aldonitaj al la salato. Kuiru la fungoj, tranĉita en tranĉaĵoj.

5. Miksu la mustardo, majonezo kaj fajne hakita petroselo.

6. angla salato estas preskaŭ preta. Ĝi restas miksi en bovlo ĉiuj ingrediencoj, sezono kun iliaj saŭco, sezono kun pipro. Poste vi devas ŝanĝi la pladon en bovlo.

Jen ĉio, via plado estas preta, vi povas prezenti ĝin al la tablo. La plado estas perfekta por pikniko, familio vespermanĝo aŭ festo.

Dietaj salato recepton

En la angla salato ĉiujn ingrediencojn perfekte kombinitaj. Se vi ŝanĝas ion, ĝi ne estos tiel bongusta. Sed ĉi plado estas tre nutra, do nun ni montros al vi kiel ĝi povas esti iom "facileco".

Faru ne aparte malfacila, nur bezonas anstataŭi fritita kokido, meleagro, la vaporo. La gusto diferenco estas apenaŭ konata kaj pozitivaj aspektoj de pezo: iom kolesterolon, dika, malalta kalorioj, multaj oligoelementos kaj facile asimilables proteino.

Ekzistas alia komponanto kiu eblas anstataŭita de io alia - estas majonezo. Kompreneble, ĉi tiu saŭco estas tre bongusta, vi povas nomi ĝin eĉ utila, se farita en la hejmo de naturaj ingrediencoj, sed enhavas multajn kaloriojn kaj salo kaj vinagro. Vi povas anstataŭigi la majonezo de malalta grasa acida kremo saŭco. Por lia preparado estas bezonata:

• 1 tbsp. kulero de mustardo;
• salo;
• 150 g de kremo (10% graso);
• pipro.

Ĉiuj ingrediencoj por la saŭco miksaĵo, guti iom suko de citrono. Jen ĉio, nun vi povas replenigo ilin angla salato. Ne plu diferencoj en kuiranta ne, ke oni devas fari ĉiujn de la kutima recepto, sed kun la enkonduko de la supre menciitaj ĝustigas.

Fine, malgranda

Nun ke vi scias kiel kuiri taŭge angla salato kun kokido. Rakontu kaj vi dieto recepton. Kaj ni notu, ke la dua eblo montriĝas ne malpli bongusta ol la originalo. Kontraste unu - kalorioj. Salato kun acida kremo 3 fojoj "pli facile". Kiun eblon elekti kuirado - decidi. Se vi rigardas la pagon deziratan, kompreneble, prepari dietaj pladon. Por aliaj celoj, la ideala elekto - estas tradicia salato.