Kiel levi la nivelon de testosterona en la sango de naturaj rimedoj?

Testosterona estas la sekso hormono produktita en la testikoj en viroj kaj, en plej malgranda porcion, en la adrenal cortex. testosterona estas necesa por la disvolviĝo de seksaj karakterizaĵoj (formado de genitales harojn kresko, engrosamiento de la mense sanaj vokaloj, krei altiro, edukado, erección, spermo), osto disvolviĝo, muskolo kresko kaj plibonigi humoron. La pli de ĉi tiu hormono en la sango, por rapide gajni muskolan mason. Por lerni kiel pliigi testosterone niveloj en viroj sen la uzo de ajna drogoj kaj suplementoj nutricionales, kaj estos diskutita en ĉi tiu mallonga artikolo.

Tute nature, la demando de kiel levi la nivelon de testosterona en la sango, ekscitas multaj homoj. Subtenante la dekstra kvanto de testosterona en la sango povas esti ambaŭ naturaj kaj artefaritaj. Lastatempe, ĝi fariĝis sufiĉe komuna fenomeno de artefarita enigo de testosterona propionate en la sango asociita kun deziro kiel eble konstrui muskolon. Sur la negativa flanko, la artefaritaj administrado de testosterona en la sango estos diskutita en la artikolo Fine, dum ni turnas nin al naturaj manieroj por stimuli lian produktadon.

sana vivstilo

Vi ne scias kiel levi la nivelon de testosterona sekuraj manieroj por sano? Proper dieto, la normala ĉiutaga rutino, regula sekso, oftaj kampadejo, dormi minimume 8 horojn tage, sportoj ekzercoj - ĉio ĉi povas plibonigi la situacion kun la natura produktado de "venkinto de la hormono."

evitante alkoholon

Provu deteni sin de trinki alkoholon. El ĉiuj alkoholaj trinkaĵoj nur seka ruĝa vino en modereco favoras testosterona produktado. La aliaj kondukas al hormona malekvilibro en la korpo kaj por redukti produktadon de vira hormono.

Ricevante proteinojn en kombino kun rapida utilizable karbonhidratoj post workout

En la kadro de la demando de la kresko de muskola maso estu uzata ne nur konsilon pri kiel levi la nivelon de testosterona, sed ankaŭ konsideri la kapablo de individuaj muskoloj de lia asimilación. La kapacito por absorción de testosterona por ĉiu individua muskolo ĉeloj dependas de la nombro de hormona riceviloj. Ilia nombro povas esti pliigita, kaj tiucele perfekta akcepto 40 g proteino kombine kun 100 g de karbonhidratoj (ekz, tuj post la trejnado - bulko kun frukto marmeladon). Sub la influo de ĉi tiu kombino de laca muskoloj povas asimili grandan nombron de testosterona. Ŝlosila faktoro en ĉi tiu kazo estas la stato de energio metabolo post intensa trejnado. Tiu metodo estas ege efika eĉ en la ĉeesto de la proteino deficiton en la ĉiutaga dieto.

La konsekvencoj de artefaritaj testosterona kresko

Sciante ke ĉi tiu hormono prenas unu el la plej gravan rolon en la kresko de muskola, iuj elektas ekstreman vojon enkonduki artefaritaj testosterona propionate aŭ preparojn bazita sur ĝi. La rezultoj de tiaj riskaj eksperimentoj povas esti neantaŭvidebla kaj tre malĝoja. Akneo, haro perdo, aceitoso haŭto, gynecomastia evoluo, senpoveco, perdo de muskola difino - tio ne estas kompleta listo de la sekvoj de la enkonduko de propionate, kiun la korpo povas facile salti en estrógeno. Krome, ĝi devas memori ke kiam eniras de ekstere de testosterona, la korpo reduktas lian produktadon nature. La uzo de ajna hormona drogoj devus esti strikte kunordigita kun la kuracisto. Descontrolada specialisto enigo testosterona pliigi muskolo maso kaŭzos neripareblan damaĝon al sano.

La demando estas kiel levi la nivelon de testosterona kun la helpo de esteroides, ne estas favora, kiel dilemo, "aŭ muskolo sano" origine absurda en ĝia esenco. Se vi estas konstante toksomaniulo al ricevi testosterona kaj esteroides, kiam vi provas ĵeti la tuta amasigis muskolo maso povas alveni al "ne" en la plej mallonga ebla tempo. Do, se vi bezonas levi la nivelon de testosterona - elekti naturaj manieroj!