Kio estas sano. Tipoj de homa sano

La ĝenerala kondiĉo de ĉiu homo konsistas el kelkaj faktoroj, inter kiuj dominas sano. Tipoj de Sano prezentis kompleksan sistemon, kiu determinas ne nur la entuta etoso, sed ankaŭ efikeco de la organismo.

Ĝeneralaj karakterizaĵoj

Estas neeble kompreni kaj lerni la sano, sano tipoj, tiel kiel aliaj komponantoj de sana korpo, se vi ne rigardas detale traktas la sekvajn koncepto. Do, homa sano, nuntempe, estas nomita normala kaj stabilan psikosomataj staton de la individuo. La jenaj specoj de homa sano:

• fizika;
• mensa;
• socia bonfarto.

La ĉefa kriterio, kiu posedas la supre tipoj de sano estas la kapableco provizi la korpon kun normala reguligo de konduto, kaj ankaŭ la efika funkciado de la individuo.

Pli fruaj kuracistoj estis de la opinio ke la sano estas nomita stato de la homa korpo, en kiu ne estas malsanoj: mensa, somáticas, fizikaj kaj aliaj. Tamen, la Monda Organizaĵo pri Sano faris la necesajn kontribuo al la malnova difino, aldonante necesajn kriterio de "bonfarto" de ĉiuj sferoj de funkciado de la korpo.

En 2001 Apanasenko GA Li alportis sian difinon. Li diris ke la sano kondiĉo de la persono estas nomita dinamika, kiu dependas ekzistas en la korpo rezervoj, kiel ekzemple rezisto al eksteraj negativaj faktoroj, la kapablon kompensi la patologian streso kiu okazas en niaj vivoj ĉie, kaj tiel plu. La kuracisto indikis aldonaj kriterioj kiuj karakterizas sano. Tipoj de sano kaj lia nivelo, kiel la Apanasenko, karakterizita de plasto, energio, kaj ankaŭ la necesajn informojn subteno por vivo procezoj, agante kiel organizantoj de la tuta aktiveco de la organismo. Krome, sano devigan implicas la eblecon de manifestado de socia kaj biologia funkcioj, tio estas la natura deziro de generado aŭ la postvivadon kaj konservado de siaj propraj individuaj.

Formoj: fizika sano

Ĉi tiuj karakterizaĵoj, kompreneble, bezonas lerni kaj kompreni, sed la mezumo leganto devus citas iujn ekzemplojn en praktiko. Do kion determinas la homa sano? Tipoj de sano unuavice salajron atenton al korpa aŭ fizika kondiĉo de la korpo. Tiu koncepto estas facile vidita en ĉiuj supre menciitaj teoriaj difinoj.

Fizika sano - ĝi estas kondiĉo de la persono en kiu estas perfekta reguligo de vivo procezoj sendepende de eksteraj indikiloj. Krome, ĉi tiu grupo ankaŭ inkludas altan gradon de stabileco kaj adapto al multnombraj mediaj faktoroj, kaj la harmonio de ĉiuj procezoj fisiológicos. Kutime, sano indikiloj estas prezentitaj en la sekva listo:

• La grado de fizika aktiveco kaj fizika taŭgeco.
• Fizika evoluo.
• Taŭgeco de la korpo, kiu dependas de la regula kaj sistema trejnado.

En multaj manieroj, ĉi tiuj funkcioj provizi la fizika sano de la homa korpo. Kaj la necesajn komponantojn, kiu determinas la statuson de la solida stato de la individuo, estas imunaj korpo tono kaj sensa sano.

mensa stato

Mensa, spirita sano - en medicino ekzistas grandan nombron de diversaj konceptoj. Malgraŭ la multeco de difinoj, resumas jene: la mensa sano de la individuo - estas lia kapableco por adekvate respondi al la medio, tiel internaj kiel eksteraj. La ĉefa parto de komponanto de tiu speco de sano estas la kapablo, sendepende de eksteraj kaj internaj stimuloj ekvilibrigi vi mem kaj via humoro. La centra elemento ene difinitaj estas la psikologia bonfarto de la homa korpo.

socia sano

Savante mensa sano estas forte ligata al socia bonfarto de la individuo. Favoraj sociaj statuso - estas la kapablon sukcese adaptiĝi al la socia medio en kiu la individuo estas en la momento. Estas ankaŭ necese noti la daŭra kapablo sukcese efektivigi sociajn funkciojn. Ĉi sano estas indikilo de la aktiveco de la individuo en la socio, tio estas, la ekzisto de ligoj, rimedoj, fruktoporta dialogon, interago kvalito estas indikiloj de alta socia bonstato de la individuo. Deca normo de sano ebligas al persono melodio en aktiva interagado kun la ekstera mondo.

Estas notinde, ke la koncepto de socia sano fariĝis en la moderna pedagogia kaj psikologia scienco estas relative freŝa. Tial estas neeble kun certeco aprobi listo de mezureblaj kriterioj. Tamen, la ĝenerala konsento estas la jenaj postulatoj formante sukcesan socia statuso de persono:

• la ĉeesto de kompreno de la moralaj normoj akceptitaj en la socio;
• decan nivelon de spirita disvolviĝo;
• adapto al la socia medio;
• evoluo de moralaj valoroj.

Socia kaj psikologia sano: kriterioj

Sociologio kaj psikologio de personeco enhavas liston de kriterioj kiuj devas esti sekvita por subteni altan nivelon de sano:

• Konscio de ies "mi", kaj al la paro kun tiu - la sperto de la konstanteco de la sentoj kaj la unueco de la fizika korpo kaj la spirita.
• Adekvata nivelo de postuloj kaj criticidad al la memo, kaj ankaŭ la normalaj takso de ĝia rezulto.
• La kapablo kontroli sian propran konduton, inkluzive de ne-norma kritika situacioj.
• Normala reago al la ĝenerale akceptitaj reguloj de konduto en moderna socio sur moralaj valoroj kaj leĝaj normoj.
• Komprenante la neceso pozitiva planado kiel provizoran kaj persona agado, kaj ankaŭ la sukcesa efektivigo de la celoj kaj objektivoj.

Savante mensa sano dependas de la subteni la individua identeco. Gravas konsideri la malfavoraj ŝanĝoj en la ekstera medio, kiu rekte influas la strukturon de la personeco, kaŭzante mensan malsanon. Malgraŭ la negativaj aspektoj, estas grave subteni pozitivan sintenon kaj evoluigi siajn proprajn manierojn venki obstaklojn.

La psikologio de la homa vivo

Psikologia sano en medicino nomiĝas dinamika aro de trajtoj de personeco kiu povas certigi harmonio inter homaj bezonoj kaj la postuloj kiuj aplikas al li de la socio. Mensa aŭ spirita sano estas unu el la plej gravaj antaŭkondiĉoj, celanta la disvolviĝo kaj mem-actualization.

Maslow unua identigis la kvalitoj kiuj kontribuas al la fortigo de sano psikologia flanko de personeco:

• Orientiĝo en realaj okazaĵoj.
• Koncentriĝo de penso ne estas sur mem sed sur la temo.
• La neceso de soleco.
• Spiriteco kaj spirita evoluo.
• Sendependeco.
• Senso de humuro kaj tiel plu.

emocia sano

Emocia sano implicas akcepton de liaj propraj sentoj kiel reala datumo donacis vivon. Pro la alta nivelo de emocia stato , vi povas ĉiam aŭskulti aliajn, lerni empatía, kaj ankaŭ forigi aŭ establi la rilaton. Kun bona emocia sano de persono povas provizi fortan subtenon al elekteblaj homoj.

seksa sano

Seksa sano estas kompleksaj de tiuj aspektoj de la homa konduto, kiuj pliigas persono kapablo ami. Somáticas, intelektaj, sociaj kaj emociaj sferoj de homa vivo aktiveco ne nur motivita pozitiva pensado, sed ankaŭ plibonigi seksa komunikado kapabloj.

Moralo kaj ĝia rolo en persona agadoj

Morala bazo de homa sano faras valoroj kaj sintenoj de la individuo kiu determini individua konduto en aparta socia medio. Tio signifas, ke sendepende de vivo situacioj la persono aliĝas al liaj komencoj kaj valoroj, kion ŝi havas en la momento. La morala sano de la sumo de la bezonoj, motivaciones kaj informo rimedoj ke homoj serĉas tra lia vivo.

Persono povas senti plene nur en la normala nivelo de sano kiel tuto kaj liaj individuaj komponantoj: mensa, fizika kondiĉo, morala evoluo, kaj tiel plu. Alie, Vi devas preni ĉiuj rimedoj por forigi la negativan efikon al la korpo kaj nervoza sistemo, kaj samtempe - starti sano promocio.