Kiel kuiri kokidon hepato kun legomoj?

Ĉiu dommastrino, prizorgante lia familio, klopodante nutri iliajn familiojn ne nur bongusta, sed sana manĝaĵo. Unu tia plado estas kokido hepato kaj legomoj. Cooking receptoj kun fotoj estos prezentitaj en la hodiaŭa artikolo.

Eblo de dispremitaj terpomoj: listo de ingrediencoj

Por krei ĉi bongusta kaj malalta kalorioj manĝoj devas provizi anticipe la necesajn produktojn. Vi bezonos komponantojn kiel:

• Duona kilogramo de kokido hepato.
• Paro de pecoj de pipro.
• Unu aŭ du karotoj.
• Glaso da lakto.
• Duona kilogramo de terpomoj.
• Vegetala oleo kaj butero.

Krome, oni zorgu por mano estis la salo kaj pipro, ĉar sen ili estas neeble malŝlosi la plenan guston de ĉiu produkto.

la algoritmo

Do vi ricevas vere utila kokidon hepato kun legomoj kaj puré terpomoj, vi devas strikte aliĝas al la teknologio de preparado. La komenca paŝo estas boli en malpeze salita akvo antaŭe senŝeligita kaj lavis terpomoj.

Dum li kuiri, vi povas tranĉi la restantaj legomoj. Estas dezirinda por fari ĝin en strioj aŭ malgrandaj pecoj. Crushed pipro kaj karotoj devus esti sendita al la kaserolon, ŝmiritaj per oleo vegetalo kaj leĝere friti.

Nun estas tempo por pritrakti la ĉefa ingredienco de nia manĝaĵo, kiun oni nomas "Kokido hepato kun legomoj" (la receptoj kun fotoj estos prezentitaj en ĉi tiu artikolo). Ĝi devas esti funde lavu gxin sub kuranta akvo, seka kaj tranĉi en fajnaj strioj. La pli malgranda la pecoj estas, des pli delikata gusto de la finita plado estos. Fry malpeze salita hepato rekomendas ambaŭflanke, en malgrandaj porcioj. Ke la produkto ne montriĝis tro malmola, ne bezonas atendi ora bruna krusto. Finita pecoj desirably forigita de la teleroj uzante senŝaumigilo forigi troo oleo.

De boligitaj terpomoj, lakto kaj butero bezonas prepari puré terpomoj. Tio povas esti farita tolkushkoy aŭ miksilo. Nia kokidon hepato kun legomoj kaj puré terpomoj preta. Ĝi restas nur por meti sur telero kaj ornamas per freŝa herboj kaj servi.

Alternativa opcion

Mi ŝatus prezenti al vi unu pli, ne malpli bongusta plado surbaze de la kromprodukto. Do vi ricevas vere utila kokidon hepato kun legomoj (recepto kun foto estos prezentita en la hodiaŭa eldono), vi devas provizi anticipe necesajn aro de ingrediencoj. Por la preparado vi bezonos:

• Al kilogramo de kokido hepatoj.
• Banko de enlatados maizo.
• 70 gramoj de poreo.
• Du papriko.
• Unu karoto.

Krome, estas grave ke en la ĝusta tempo en via kuirejo montriĝis ses tablespoons de tomato pasto aŭ keĉupo, salo, iom faruno, tero nigra kaj ruĝa pipro.

La preparado teknologio

Je tiu tempo, vi devas unue prenas la ĉefa ingredienco de pladoj, kiujn oni nomas "Kokido hepato kun legomoj kaj maizo." Antaŭ-lavita kaj obsushenny produkto devus sendi iun varma pato, ŝmirita kaj leĝere friti ĉiuflanke.

Tiam la hepato devas movi al ujo en kiu la plua proceso okazos. En la sama pato vi deziras sendi antaŭ-tranĉo kaj iuj frititaj legomoj. De bankoj kun enlatados maizo devus malplenigi ĉiujn likva, kolekti ĝin en aparta taso. La produkto en oni devas esti aldonita al la hepato, karotoj kaj dolĉaj paprikoj.

Volumo eltrinkis suko estu alportitaj al cent mililitroj. Vi povas fari ĝin, dilui ĝin kun bolas akvon. La rezulta likvaĵo estas necesa por konekti kun tomato pasto kaj du tablespoons de faruno.

Pano en kiu la kokido hepato kun legomoj, vi devas meti sur malrapida fajro kaj kuiri dum dek minutoj post bolanta. Post tiu tempo, tie devus verŝi la diluita tomato pasto aŭ keĉupo kaj kuiru dum ĉirkaŭ kvin minutoj. Tiam preskaŭ finis pladon, Vi povas aldoni poreojn tranĉaĵoj ne tro maldika duone ringojn, kaj iom fortikajxon per fajro.

Kokido hepato kun legomoj (receptoj kun fotoj) en multivarka

Preparado de la pladoj ne prenas tro da tempo kaj peno. Kun ĉi tiu simpla tasko povas pritrakti eĉ nesperta gastigantino. Por la sukcesa kompletigo de la procezo devas esti rezervita anticipe konvena aro de produktoj. Por krei ĉi sana pladon vi bezonos:

• 600 gramoj de kokido hepato.
• Kvar cepo bulboj.
• Du zubochka ajlo.

Krome, oni zorgu pri la ĉeesto de vegetala oleo, salo kaj spicoj.

En bovlo versxu Multivarki bezonas kvindek mililitroj de vegetala oleo kaj sendi ĝin al la duone ringojn de cepo. Tiam turni la aparato modon "rosti" kaj starigis la timer por dudek minutoj. Post kiu povas lavi, seka kaj tranĉis kokidon hepato, sen forgesi al periode moviĝis preparanta cepo. Kiam antaŭ la fino de la programo estos dek minutoj en la tason vi volas elŝuti preta kromprodukto. Malmulta antaŭ la volemo bazaj ingrediencoj vi devas aldoni salon, spicoj kaj alpremis ajlo najlo per tranĉilo.

Hepato en Indonezia

Tio estas nekredeble bongusta plado estas tre simple preta. Ĝi havas unikan rafinita gusto, do estu certa ĝui via familio. Por krei ĉi kulinara ĉefverko, vi bezonos:

• Al funton da kokido hepatoj.
• Kvar dolĉa pipro (prefere ruĝa koloro).
• Du cepojn.

Interalie, la listo de ingrediencoj devas esti kompletigita kun vegetala oleo, kremo kaj spicoj.

Per antaŭ-hakis kaj frititaj legomoj devas aldoni la hepaton kaj kuiri ĉiuj kune alten varmego. Gravas kontinue moveti la produktoj kiuj ili ne forbrulas. Baldaŭ antaŭ la kompletiĝo de la procezo en la kaserolon sendu spicoj kaj kremo. Preta kokidon hepato kun legomoj, calórico cent gramojn kiu estas 233 kcal estas provizita per kuirita rizo.