Grapefruit Dieto: 5 kg por 5 tagoj

Pri mirindaj ecoj de citrus estis konata pro longa tempo. Ili estas ne nur bonega fonto de vitamino C, sed ankaŭ stimulas la digeston. Sobrepeso homoj delonge konas pomelo kiel dieto surbaze oni konsideras la plej efika esprimo - dieto. Multaj dieters diri ke pomelo dieto permesas ĵeti por 5 tagoj, proksimume 5 kg. Resume el akvo, kaj kun ĝi la 2 kg de graso, kiu estas bonega rezulto por tiel mallonga tempo.

Estas du ĉefaj ebloj por ĝia efektivigo, kiu povas esti reredaktita, depende de ilia manĝado kutimoj kaj ofteco de manĝoj. La unua metodo - a ovo pomelo dieto kiu daŭras 3 - 5 tagoj, sed ne plu. Ĝuste antaŭ ol ĝi rekomendas kelkajn semajnojn preni drogojn kun kalcio kaj vitamino E malhelpi ilin de akra manko de tempo limojn en manĝaĵo. Ĉi tiu tipo de dieto implikas manĝi por la tempodaŭro de nur proteino ovojn kaj pomelo, kaj nenio pli! Vekiĝinte, vi devas trinki glason da varma bolita akvo. Matenmanĝo komenciĝas 11 am kaj konsistas el proteino de ovo, vi bezonas horon por manĝi duonan grapfrukton. Parenteze, iuj lokoj diris ke ĉi cítricos devas esti tute pura de ĉiuj ŝelo kaj filmojn. Sed ĉi aserto estas malĝusta kaj reduktas la utilaj propraĵoj de frukto. Dum la tago, estas alternado de ĉiu horo de ovo blanka kaj duono grapfrukton. Malgrandaj porcioj kompensas oftaj ingestión. Vi ne povas manĝi diversajn saŭcojn, kondimentoj, kafo, carbonatadas trinkaĵoj. Oni rekomendas preni multan puran akvon.

Ĉi pomelo dieto havas sciencan bazon de lia efikeco. La fakto estas ke dum ĝi estas tenita en la korpo ne venas pura de salo kaj aliaj spicoj. Tiel, la fluido nur ne resti en la korpo. Aldonigxis ĉiuj perdi pezon nur manĝi proteino kaj legomo dieto kiu stimulas la bruligita graso, sed ne permesas la korpo por sperti aparte akra sento de malsato.

La dua versio de la dieto estas ne tiel forte, sed ankaŭ devas esti ne pli ol 5 tagoj. Mallonga-proteino pomelo dieto implikas manĝi pomelo kaj proteino nutraĵoj, ĉe kio tempo inter manĝoj devus esti almenaŭ 5 horoj. Partoj estas tre malgranda, ne pli ol 100, la ĉefa avantaĝo de tia potenco sistemo estas en vasta gamo de produktoj, kiel vi povas sekure manĝi kiel kokido kaj meleagro, malgrasa viando, fiŝo. En la momento de la dieto estas forlasi la uzon de kafo, salo, spicoj kaj nigra teo, kaj ankaŭ carbonatadas trinkaĵoj, diversaj saŭcoj.

Ĉi pomelo dieto ankoraŭ portas tre malfacila, ĉar la manĝo ĉe tiu tempo, la tuta freŝa kaj sengusta, kaj pampelmuson komencas ĝeni la dua tago. Multaj sobrepeso homoj ankoraŭ konfirmi lian efikecon, sed la rezulto estas kutime ne stokas dum longa tempo. Rapida reveno kilogramoj pro la fakto, ke la plimulto el ili forlasis la akvon, ne dika, tiel tuj kiam oni komencis aldoni salo al manĝaĵo, do ĵetu for ĉiuj revenis al li.

Elektante ĉi dieto, estas imperativo konsulti kuraciston, ĉar forta efiko de frukto acido kaj manko de karbonhidratoj povas havi negativan efikon sur la stato de la tracto digestivo. Ajna dieto ne devas damaĝi homan sanon, ĝia celo estas ĝuste la malo.

Tia krizo metodoj de pezo perdo, kiel la pomelo dieto, ĝi havas sencon por apliki nur en la kazo kie la rezulto estas bezonata kiel eble. Por la formado de bela figuro, ĉi tiu metodo ne taŭgas. Atingi stabilan rezultoj postulas longan pena, kaj plej grave - multampleksa laboro.