Cellulite sur la postaĵo: la metodoj de dispono. Ekzercoj. beleco traktadoj

Pri kosmetika difektojn kiel ekzemple cellulite sur la lumboj, ne per onidiro scias preskaŭ 80% de la ina loĝantaro, sendepende de aĝo kaj pezo. Lukti kontraŭ tiu malsano pli bone kun la helpo de specialistoj: cosmetologists kaj masaĝo terapeŭtoj. Sed hejme, tro prodelyvat proceduroj efika kaj utila por ambaŭ eviti kaj trakti cellulite.

Kio estas cellulite

Se vi ĵetas komplika medicina terminologio, la cellulite sur la postaĵo (foto 1) - vida demonstracio de subkutana graso en la formo de irregularidades (batoj kaj putoj). Ĉe la tuŝo de la haŭto en tiuj lokoj estas malvarmeta, ĉar la sango trafiko estas malrapida. Se vi trakti cellulite de interne, ĝi estas dika, enfermitan en densa kapsulo. Ke ili ne donas ĝin al rompi dum ekzercado, ne permesas oksigeno, oligoelementos kaj kosmetika grasaj brulanta iloj.

Kiel forigi cellulite sur la postaĵo

Kiam temas la lukto kontraŭ cellulite, tiam ĝi postulas holistic alproksimiĝo: nutrado, streso, masaĝoj kaj traktadoj de beleco (matoraloj, korpo kaŝita). Do ni rompos ĝin.

Ekvilibra dieto - estas la bazo de sano kaj do belan korpon kaj haŭto. Por graso deponejoj kaj cellulite ne pliigis cxiutage, vi devas sekvi iujn regulojn:

• Split manĝoj, 5-6 fojojn tage en malgrandaj porcioj.
• Varmo traktado produktoj: bakado, bolado, Kuirante, parovarenie.
• Reduktante la kvanto de salo, spicoj.
• Tute elimini la uzo de sukero, kukaĵoj, carbonatadas trinkaĵoj.
• La dieto de proteino nutraĵoj devus venkos.

Fizika aktiveco kontribuas al la aktivigo de sango kiu portas oksigenon tra la tuta korpo. Siavice, ĝi reagas kun la grasoj kaj disdividas ilin. Tre utila cardio, naĝado, squats kaj lunges, irante sur la traseros.

Cellulite kaj ekscesa graso povas helpi masaĝon. La plej efika - estas vakuo, sed ankaŭ, savita, lozhechny, mielon. Ĉiuj ili estas efika kaj efika en faranta ilian kurson almenaŭ 12 fojojn. Dum la procedo, nepre uzu kontraŭ-cellulite oleo, kiu, kombinita kun la mekanika ago povas labori mirindaĵojn.

La listo de kosmetika proceduroj kiuj helpas elimini cellulite sur la lumboj, femuroj kaj abdomeno, konsistas bano, exfoliantes, korpo kaŝita.

• Prepari kontraŭ-cellulite bano devas esti diluita en varmaj akvoj kelkaj tablespoons de blua argilo kaj aldoni esencaj oleoj (oleojn listo vidu sube). Ĝi povas esti efektivigita kiel akvo traktado ĉiutaga.
• Scrubbing aktivigo antaŭenigas sango fluo kaj forigo de fluida (ganglioj). Cooking povas esti sendepende komponaĵo miksante tero kafo, pudritaj maro salo, mielo aŭ ĝelo. Trakti la problemo areoj, vi povas ĉiutage por 5-10 minutoj.
• Envolver - nekredeble plaĉa kaj efika procedo. Ili bezonas fari la kurson almenaŭ 12 fojojn, sed la multnombraj recenzoj de cellulite sur la lumboj estas reduktita post la 3-4th kunsido. La komponado de la miksaĵo por ĉirkaŭvolvinte inkludas multajn komponantojn kaj jen kelkaj el ili: kafo, mielo, maro salo, kelp, esencaj oleoj, cinamo, kapsiko, blua argilo. Post apliki la miksaĵo devas turni la manĝo wrap kaj varma porti veston. La daŭro de sola kunsido de la 40 minutoj al 1,5 horoj

La listo de esencaj oleoj kun kontraŭ-cellulite efiko

Esencaj oleoj havas potencan kontraŭ-cellulite efiko: ili stimulas la fluo de ganglioj kaj sango cirkulado, kontribui al la paneo kaj forigo de graso, saturita haŭto utilaj oligoelementos, igante firma kaj rigidaj. Al la listo de tiaj oleoj estas lemettovoe, geranio, junipero, pomelo, cipreso, cedro, romero, oranĝo kaj mandarino. Aldonante tiuj esteroj en miksaĵoj aŭ acidaj oleojn, estas grave memori ne miksi 5-6 specioj.