Sano, Medicino
Zono por la dorson dum ekzerco. Zonon por halterlevo
Estante forta deziro, preskaŭ ĉiuj homoj. Por fari tion, ili ludas sportojn. Iuj preferas futbalon, aliaj - artojn, kaj aliaj - halterlevo.
Sed, bedaŭrinde, nia korpo ne ĉiam respondi pozitive al la ŝarĝon, speciale se vi faras la ekzercojn malĝuste.
Reen problemojn, kiuj formiĝas en ligo kun la apero de granda ŝarĝo sur la spino, estas koncernita ne nur sportistoj, sed ankaŭ ordinaraj homoj. Tial ĝi estas tiel populara vario de iloj kiuj helpas malstreĉiĝi verbotempo lando reen.
Unu tia ilo kiu agas kiel rimedon de antaŭzorgo, sed ankaŭ helpas la dorso dum ekzerco estas speciala zono por la dorso. Kiam vi ekzercas, kiun renkontis la atleto dum ekzerco, estas bonega maniero por protekti la dorso, kiu helpas eviti nedeziratajn vundoj. Zono subtenas la dorso kaj protekti la vertebroj de la movo, kaj ankaŭ plibonigas sango trafiko en la lumba regiono.
En ĉi tiu artikolo ni diskutos kiel elekti la rajton modelo de atleta teamo, montri la prezon kaj diri al vi kie la plej bona loko por aĉeti zono por la dorso.
Kiam vi ekzercas ĝi ne anstataŭos
Pezo zono estas efika sportoj teamo, kiu helpas al antaŭvidi lezojn asociita kun pliigita fizika ŝarĝo sur la spino, malaltigi dorso kaj la malantaŭa kiel tuto.
Tamen, sportistoj uzas la produkton selekte, ne ĉiuj ekzercoj. Kompreneble, la zono por la dorson dum ekzerco estas nemalhavebla, sed ĝi povas kaŭzi muskolo atrofio. Ĉi tio estas pro la fakto ke li prenas sur parto de la ŝarĝo sur la spino.
Kvankam ĉi kromefikon nur en tiuj kazoj kie la atleto tra la trejnado ne senkulpigas sin ĉi sportoj akcesora.
La historio de
En historio estas neniu mencio de kiu inventis la unuan serpentuma korpo rigide zono mildigi la ŝarĝon sur la dorso dum peza ekzerco.
Ĝis nun, la unua mencio de la fakto de ĝia uzo estas en la libro Dzhona Vebstera, kiu estas liberigita en 1905. Estas lokita Foto atleto kiu tenas du knabinoj. En la stomako povas vidi, ĉi tiu akcesora.
Tiam en 1937 ĉe la Mondĉampionecoj en halterlevo unuafoje uzita zono usonano. Ekde tiam, pli kaj pli da sportistoj komencis protekti siajn sanon per uzado de la zono por la dorson dum ekzerco.
Ekde hodiaŭ estas sufiĉe bone evoluigita vendo de sportaj teamoj, Vi povas trovi centojn da vendistoj kiuj proponas diversajn opciojn por sportoj zonoj. Sekva, konsideri la parametroj kiu valoras paganta atenton en la unua loko.
La larĝo de la zono
Se vi iris al sportoj vendejo, Vi devus vidi vicon da zonoj. Unue estas necese difini la larĝo, kiu devus havi zonon por halterlevo.
La plej popularaj estas la rimenojn kiuj estas sufiĉe larĝa en la dorso areo. Pro la pli grandan areon de kontakto kun la malantaŭo de sia bona protekto.
La antaŭa parto de la zono povas esti iom pli longe. Ĉi tio permesos komforta fari la ekzercojn asociita kun la antaŭen kliniĝo. Malmultekosta opciojn - la mallarĝa zono de la sama larĝo laŭ la tuta longo.
materialo
La materialo de kiu la zono estas farita por halterlevo, ludas malĉefan rolon, kaj ankaŭ signife influas la prezo de la fina produkto. Ĝis nun, la plej populara estas zonoj farita el ledo aŭ sintezaj materialoj.
Forto zono estas markita sur paŭzo, en kiu la natura materialo ne egalaj. Zonoj de aliaj komponantoj povas senprobleme konekti unu al la haŭto, sed la forto de via muskola korseto ili aldonos malpli ol konvene elektitan ledan zonon.
Sed sinteza zono permesas libere moviĝi kaj spiri. Samtempe ili povas kolekti decan kvanton de la ŝarĝo al la vertebraro. Sekve, la elekto de materialoj dependas ĉefe de la personaj preferoj de la atleto, ĉar la zono - estas individua afero.
grandeco
Kiel konvencia zonojn, atleta fabrikita en malsamaj grandecoj. Ĉi tiu parametro estas sufiĉe grava, kiel tro granda aŭ malgranda zono simple ne povas efike protekti vin de ebla vundo.
Estas 5 normo grandecoj kiuj estas taŭgaj por malsamaj Talio:
S - 62-80 cm.
M - 72-90 cm.
L - 82-100 cm.
XL - 92-110 cm.
XXL - 102-120 cm.
Alproksimiĝo al tiu demando devus esti serioze sufiĉas, ne timante elspezi decan 15-20 minutoj.
Se vi bezonas korseto konservi la dorson de gravedulino, dimensia maŝo estos tute malsama.
Averaĝa prezojn sur la zono al la dorso
Sportoj teamo kaj akcesoraj estas ĉiam altekosta, pro pliigis postuloj kiel la finita produkto. Simile, aĵoj kaj kun zonoj.
Elektinte kompanio vi devas doni preferon al fidindaj fabrikantoj kiuj produktas fidinda produktoj sen falsita kaj geedzeco. Ekzemplo de tia entrepreno povas esti Mad Max, kiu longe establita en la rusa merkato.
Plena Ledo populara modelo kostos US $ 29. Por la mono vi ricevas bonan akcesora por reen subteno. La zono estas farita de 100% natura ledo, kaj la maksimuma malantaŭo larĝo estas 11 centimetroj.
Fronto ringo formo ĉeestas literoj D, al kiu aldona ŝarĝo povas kroĉi al 8 kg. Ekzemple, ĝi estas oportuna kiam plenumante tiro-ups sur la stangon kun pezoj.
Se ledo ne estas la modelo vi interesiĝas, vi povas vidi zonon el 100% nilono. Modelo de la sama fabrikanto nomas ULTRA MFB kaj kostas ĉirkaŭ 23 dolaroj.
Ĉi enkorpiĝo estas facile fiksitaj per velcro, kaj la maksimuma larĝo de la malantaŭa parto de la zono estas 15 cm. Kun nilono atleto sentas trankvila kaj tiel funkciigi kun sufiĉe grandaj ŝarĝoj. Ankaŭ en la zono uzita teknologio AS, EW, AF.
Se vi havas medolon vundon, ĝi ne rekomendas ŝargi la dorso. En ĉi tiu kazo, la trejnado estas pli bone eluzi specialan korseto por resaniganta dorso. La prezo de ĉi tiu akcesora etendiĝas de $ 10 ĝis $ 20 depende de la kvalito. Resume korsetoj estas faritaj de sintezaj materialoj kaj vi povas aĉeti ilin ĉe la apoteko.
Similar articles
Trending Now