Taŭga infano dormas

infanoj dormas iom malsamaj de kion la plenkreskuloj dormas. Kiam la plenkreskaj dormas, ĝi estas sufiĉe malfacile vekiĝi. Sed la sonĝo de infanoj pli malprofundaj, facila, kaj foje ĝi eĉ povas interrompi la sono estas tre malforta. Kvankam estas la infanoj, precipe la infanoj vere devas dormi sufiĉe longe por ke la korpo povus ripozi kaj gajni forto. Sekve, gravas la ĝusta maniero de dormo. Infana bezonas enlitigita kaj leviĝanta en momento donita, por lia revo estis pli forta. Dormo ne nepre plenumi precize, sen foriranta de li dum sekundo. Iu dormas pli bona, iuj infano vi bezonas malpli da tempo por dormi. Maniero de infano dormas pli preciza, kaj poste jam estos pli centrita en la bezonoj de la infano.

Jen malglata dormo novnaskita bebo:
dormetoj - 14 horoj, ĝi devas esti dividita en 5 partoj. Nokto dormon - 6-7
horoj. Baby vekigxas ĉefe manĝas, proksimume 2-4 horoj tage. la
tiu ĉi epoko ne necesas por teni ĝin per io speciala, ĝuste nun por
ĝi grava nur por manĝi kaj dormi.

Poste, la postulata kvanto de dormo estas kiel sekvas:

1-3 monatoj - dormetoj 11 horoj, nokta dormo 6-7
horoj;

3-5 monatoj - dormetoj 9 horo nokte dormi 6-7
horoj;

6-9 monatoj - dormetoj 7:00, nokta dormo 8
horoj;

9-12 monatoj - dormetoj 5 horoj (2.5 kaj 2.5),
nokto dormon 8-10 horoj.

Kaj ĝi iĝas necesa al io por teni la bebon por ne kvietigis la dormo modo. Estas pli bone se ĝi ne iros dormi tuj post nutri, kaj enlitiĝu iom poste, sed vekas tuj antaŭ manĝo.

Kelkaj rekomendoj por helpi vin eviti situacioj kiam la bebo ne volas enlitiĝi ĝustatempe.

1. Dormo devus esti sufiĉe klara. Eble diferencas iomete
   rekomendita, nur devas esti konstanto. Ne rekomendas ĉiu tago por fari la bebon dormi en malsamaj epokoj, eĉ se vi preferas.
2. Instalu la speciala "rito de ekdormis." Psikologie, iu repetitivo agoj (legi rakonton ĉiunokte, ĉiam kiam la kiso antaŭ enlitigi) trankvila kaj samtempe, la bebo disvolvas kutimo. Infanoj bezonas la kutima sekvenco, tiel longe kiel ili estas pli facila.
3. Post tiu rito, montri la infano ŝancon dormi. Tiu kutimo disvolvas ĝuste nun, kaj la pli frue instrui infanon fali dormanta sola, des pli facile estos poste. Alie, poste eble aperas malsamaj timojn ĉe adiaŭa Bedtime.
4. Se la bebo dormas tro longe, ne timu veki lin. Li nun grave lerni veki konvene. Alie, la venonta tempo ĝi simple ne povos dormi, kaj vi aldoni ĝenaĵo.
5. Iuj odorojn havas trankviligante efekton. Sekve, banante la bebo, ĝi povas esti uzita, ekzemple, kun la odoro de lavendo sapo. Kaj en la akcelilo kuseno kudri paron de mento folioj aŭ bastonetoj lupolo.

Ĝis 1.5 jaroj de dormo ne estas aparte ŝanĝiĝis, tage dormi estas dividita en du partoj. Por infanoj de 1.5 al 7 jaroj de dormo modon eblas agordi por ke dormetoj nun daŭri 2-3 horojn.
La plej malfacila parto estos por instrui la infanon por dormi dum la tago unu fojon, kaj ne du, kiel li
uzita. Fakuloj konsilas unuaj tagoj kun du tage-sonĝoj alternis kun tempoj kun unu tago de ripozo. Tio helpos la infano alkutimiĝi al tio, ke oni povas dormi, kaj unufoje tage. Ankaŭ, estas tempo por tute elimini la aldonaj "trankviliga" signifas el via arsenalo, kiel moviĝo malsano, la ĉeesto proksime de la infano, kiam li dormas, kaj aliaj. Li jam devas dormi sur sia propra. Sed la rito, kiun vi starigis pli frue por nuligi tiel longe kiel ĝi ne estas necesa. Foje ĝi ŝajnas ke tio ne plu estas necesa, ke la infano estas "ne la plej malgranda." Sed ĉi rito subtenas la infanon sento de sekureco kaj stabileco de ĝia paco, trankviliga li. Infanoj evoluigi rapide, kaj ili estas kelkfoje tre bezonataj subteno de plenkreskuloj.