Stunts troas glitas por komencantoj estas ankaŭ havebla

Por senhezite plenumi trukojn troas glitas, vi devas lerni la fundamentojn de veturanta sur glacio kuristoj - posedo ekvilibro. Sentante la ekvilibron, vi povas komenci gliti - sur rekta linio kaj arko. Por realigi antaŭen movado, estas necese premi sur la rando de la kresto de la apoga kruro, poste siavice porti pezon kun la kruroj, kiu estas jogging iun apogon. Glitante sama arko uzita en ĉiuj specoj de arta sketado kaj estas la primara movado al la skater. Plenumante tiun metodon devas subteni ekvilibron kiam estas dekliniĝo en la interna parto de la korpo de la arko. La movado por ludado same kiel al la funkciigi laŭ rekta linio.

Bremsita sur glacio sketado

La plej bazaj lertaĵoj troas glitas por komencantoj - ĝi estas bremsita kaj haltante. Por bremson, estas necese iom post iom redukti la glitante rapido. La plej facila maniero - por meti viaj piedoj kune kaj ruliĝi dekstre. La rapido malpliigos laŭgrade. Ankaŭ, kiam bremsita per la dentoj. Por uzi rapidan halto ĝirante. La plej facila maniero por halti por komencantoj estas: la sendo de la dekstra kruro en angulo iomete pli granda ol 45 °, koncentriĝi pri la piedo kun sufiĉa forto por engaĝiĝo kun la kresto de glacio surfaco. Trunko samtempe devas esti klinita malantaŭen. Samtempe vi devas sidi kun la deklivo. Sen sperto tiu lertaĵo estas neverŝajna sukcesi, do vi devas unua efektivigi ĝin ĉe malalta rapido.

rapida sketado

Por majstri la trukojn sur la glacio-sketado, vi devas komenci kun rapida veturado for. Unue, vi devas lerni kiel transdoni korpopezo de unu kruro al la alia, fleksi la krurojn en speciala maniero. Oni Devas eliri antaŭ ol vi sur la glacio. La plej grava faktoro en la rapida sketado estas antaŭen malgrasa korpo kun genuoj fleksita kruroj. Tiu pozo estas nomata oni metas skater. Fari eĉ kaj identa paŝoj necesas por atingi glata glitante sur glacio.

Movado sketado malantaŭen

Ruzoj sketado kun profesiaj glitkurantoj nomiĝas "elementoj de arta sketado." A Beginner movado troas glitas malantaŭen - unu el la plej simpla elementoj de arta sketado. Por senti la movado de "malantaŭen", vi devas nur premi for el la poluso per du manoj kaj iru sketado malantaŭen. Repulsión devas fari certe de la apogo kiu ekzistas en ajna aŭtoveturejo. Nun vi devas plenumi la sekvajn movadojn: unu piedo iomete antaŭ la aliaj kaj kliniĝante ĉe la genuoj, vi devas certigi, ke nenio malhelpas la movadon de la dorso. Sekva vi bezonas metante footing kruro en angulo, puŝi la glacio. La tuta sinsekvo de malakceptoj devu efektivigi en arko. Ĝenerale, ĉiuj same, kaj ke kiam movanta antaŭen, nur la malon.

Kio povas surprizi novulo skater

Ĉu profesia patinadores sketado trukojn - tiu subteno, espirales, saltas - piedfingro, rittberger, Salchow, Axel. Listo de la plej kompleksaj elementoj de arta sketado, vi povas ankoraŭ daŭrigi. Sed la novulo skater ankaŭ havas ion por surprizi la spektantaron rigardi lian atingoj. Ruzoj sketado novulo skaters - estas, ĉefe, gluti, alterne prezentis maldekstre kaj dekstre piedo. Tiu lertaĵo estas simpla - vi devas rektigi viajn kruro, kun kiu estas puŝon por stari en tiu pozicio dum momento, kaj poste aldoni slip.

Ĝenerale, ĉiuj statikaj sintenoj de arta sketado kaj bela flanko aspektas tre avantaĝa. La ĉefa afero kun ĉi tiu - eksalto, ŝlosi bela pozo kaj ruliĝi sur. Vi devas teni la dorson rekte kaj senmove.

Atingi la saman bonajn rezultojn en sketado estas nur ebla en la procezo de ofta kaj diligenta trejnado.