Spronoj sur siaj piedoj: kiel kuraci kaj malhelpi

Spronoj sur iliaj piedoj (plantar fasciitis) - koncepto signifas spinous osteca protrusión sur la kalkano osto. La kialoj de ĉi tiu osto kreskaĵoj povas esti pliigita ŝarĝo sur la kalkano osto (en sobrepeso), plata, Kalkaneo traŭmato, longedaŭra superŝarĝas kalkanoj (sportistoj), osto koleron rezultanta eluziĝo malkomforta ŝuojn, perturboj en la metabolo, malnomadaj laboro. La malsano ĉefe okazas en homoj super 40 jaroj.

Spronoj sur siaj piedoj: Simptomoj kaj Diagnozo

Simptomoj de spronoj sur la kruroj estas doloro de plando de la kalkano (precipe matene), la sento de doloro al la marŝi.

Diagnozo estas farita surbaze de ĉi tiuj plendoj kaj Radioterapio studoj. Ĉi enkalkulas la diagnóstico diferencial: la simptomoj de spronoj sur la kruroj similaj al la simptomoj de iuj inflamatoria malsanoj - espondilitis anquilosante, artrito artrito, kiel ilia principo ankaŭ povas esti asociita kun doloro en la kalkano.

terapioj

Kiel kuraci la Spronoj sur iliaj piedoj? Kutime spronoj sur la kruroj estas kuracebla sen kirurgio (tio recurrió al nur en ekstremaj kazoj, kiam aliaj metodoj ne estas efikaj).

Spronoj sur siaj piedoj en la komenca etapo de la malsano povas esti eliminita popola manieroj:

• Prenita ½ cepo, ĝi aplikas al la mezo de la duonoj 1 guto de gudro. Plue pafarko estas aplikita al la areo tuŝita.

• Med (100 g). Kaj mumioj (5 g.) Ĉu solvita en akvo bano. La miksaĵo estas malvarmigita. La rezultanta komponadoj frotis sur la kalkanoj de la nokto.
• Miksita likva amoniako (50 ml) kaj sunfloro oleo (1 tbsp. Spoon). Swab trempita tiu miksaĵo estas aplikita ĉiutage dum 30 minutoj. al la paciento kalkanon. La periodo de traktado - kelkaj semajnoj.
• Kruroj vaporo en la vazo kun varma akvo (kun la aldono de malgranda kvanto de bakado sodon), kaj poste aplikita al la kalkanoj gazo trempita en solvo de teo fungo. Post 3 horoj, la sekigita cheesecloth bezonas re-sxprucigi.
• Glason vandoj de juglandoj resanigantoj konsilis verŝi du glasojn da vodko kaj infuse dum du semajnoj en la mallumo, do malplenigi. La infuzaĵo estas prenita por 30 minutoj. antaŭ manĝoj tri fojojn ĉiutage.
• Muelita sunfloro blanka karno, estis metita en glaso plado kaj verŝis vodko. Ujo strikte fermita kaj enfluas dum 10 tagoj en malhela loko.
• Kun kaleŝego ½ dispremita ajlo najlo kaj ligita al la kalkano de la nokto. Tamen, en la okazaĵo de fajro estas pli bone forlasi la procedo.
• Matene de la tago trudi sola lapoj folio aŭ junaj brasiko, snap. Dum la tago, la verduloj povas esti 1-2 fojojn por anstataŭigi.

Spronoj Trakto sur la kruroj, kaŭzitaj de plata piedoj, estas la uzo de ortopédicas insoles de malsamaj specioj. Ekzemple, kalkano kusenoj muntita piede ajn ŝuojn. Ĝi estas farita el mola materialo kaj silikono. Aŭ alia tipo de ortopédicas insoles - polustelki desegnita redukti sentoj de lacaj kruroj.

La metodoj de kuracado inkludas antiinflamatorio agentoj (aplikoj de parafino, varmaj banoj, koto, UHF, novocaine obkalyvanie delikata punktoj, injekto kun antiinflamatorio drogoj).

Kiam ne suferante fortaj doloroj kaj sen efiko sur aliaj tipoj de medicina traktado kaj radioterapio aplikita ŝoko-ondo traktado.

Preventado de spronoj sur la kruroj

La apero de kalkano spronoj estas fraying osteoarticular aparato. Por malhelpi tiun malsanon procezo necesas kontroli la korpan pezon kaj malhelpi akraj pliigoj pezo ŝarĝo, ne superŝarĝi la piedo tempon por trakti malsanojn de la spino, malhelpi la apero de infektaj malsanoj (gripo, SARS, gorĝdoloron, gonorrea, ktp), Wear komforta ŝuojn, cele plibonigi sango trafiko fari ekzercoj por la kruroj.