Sésamo: utilaj ecoj kaj contraindicaciones

Pri la kuracaj proprietoj de sezamosemoj estis konata ekde antikvaj tempoj. Eĉ nia avinoj feliĉa aldoni ilin al la manĝo por doni la pladon speciala pika gusto. Sesame semoj, la uzo de kiuj estas delonge pruvis, aldonita al bakita varoj, aspergitaj ilin panon kaj ferioj kukoj. Ni uzis tiun spico kaj kiel parto de alternativa medicino. Buljono de la semoj de ĉi tiu planto servis kiel fonto de utilaj mikro kaj makro elementoj kaj aplikata en kelkaj malsanoj.

La uzo de semoj de sésamo

Sesame semoj, kies ecoj longe ĝenerale konata, havas kelkajn utilajn kaj eĉ kuracante kvalitoj. Estas necese atenti la komponado de ekzistantaj substancoj en ĝi. Ekzemple, la kalcio enhavas sezamosemoj en granda kvanto, povas malhelpi la disvolviĝo de aterosclerosis, osteoporosis kaj medolo chondrosis. Kalcio estas esenca micronutrient por la bona funkciado de la sistemo cardiovascular, fortigante osto kaj kartilago histo, muskolo varbado ktp

Inter la utilaj propraĵoj de sezamosemoj:

• normaligo de la nerva kaj digestivo sistemoj;
• akcelo de procezoj metabólicos;
• purigado kaj riĉigo de la sango necesaj materialoj;
• plifortigi haroj kaj ungoj, ktp

Sésamo en medicino

Sésamo, utilaj ecoj kaj contraindicaciones kiu ne estas plene komprenita, estas uzata ankaŭ en tradicia medicino. Lia semo eltiraĵo inkluzivita en la plureco de rimedoj por redukti pezon. Li havas unikan kapablon - por dedukti el la sango de malutilaj kolesterolon. Oni scias, ke aparte utila sésamo por virinoj super la aĝo de kvardek jaroj. La kialo estas tre simpla. Kiel parto de semo planto enhavas naturan phytoestrogens necesa por la ina korpo en tempo donita periodo.

sésamo oleo

Sesame petrolo estas ofte uzita en la farmacia industrio. Sur ĝia bazo produktajxoj emulsioj kaj sxmirajxo normaligo la procezoj metabólicos en la histojn, kiuj havas certan influon sur la procezo de coagulación de la sango ĉeloj kaj similaj. D.

Kun la helpo de formuliĝoj preparita surbaze de oleo, sukcese kuraci hemoroidoj. Ingestas sésamo oleo rekomendas por estreñimiento kaj malordoj de la digestiva sistemo.

Sésamo en Cosmetology

extractor kapuĉo de la semoj de la planto estas ofte uzita en kosmetika industrio. Ĝi estas parto de la hararo maskoj, ŝampuoj kaj eĉ iuj kremoj. Kaj tio ne estas mirinda, ĉar la sanigante propraĵoj de spicoj estas valorega.

La uzo de ekstrakto de sésamo, eblas:

• forigi kelkajn haŭto problemoj: inflamo, sekeco kaj senŝeligante, flabbiness, ktp.;.
• forigi la koleron de la vizaĝo kaj korpo haŭto, moligi kaj moisturize la epidermo;
• por atingi potencan regeneri efikon;
• plibonigi la entuta kondiĉo de la epidermo;
• estas ankaŭ eble uzi oleon kiel la masaĝon per kaj komponadoj uzita forigi ŝminko, ktp

Kalorio sésamo kaj aldonante ĝin al manĝaĵo

Probable, multaj scivolis: "Kiel uzi sésamo?" Ni hodiaŭ scias multajn receptojn kun la aldono de spicoj. Inter ili: .. Salatoj, kukaĵoj kaj kukoj, ktp Sesame petrolo povas esti uzita en manĝaĵo preskaŭ ĉie. Ĝi okupas specialan lokon en vegetara kuirarto. Kompreneble, por subteni la maksimuman profiton de la produkto devas esti aldonita en ĝia nutraĵo kiu ne postulas varmego traktadon.

La semoj de multaj plantoj havas altan kalorioj enhavo. Estas plejparte asociita kun pliigita enhavon de poliinsaturados graso acidoj en lia komponado. Sesame semoj, la avantaĝoj kaj nocas de kiuj estas bone konataj kaj science pruvita, rilatas specife al ĉi tiu grupo de plantoj. graso enhavo en la semo estas tiel granda, ke oni oleo estas produktata sen malfacilaĵo. Matura planto povas konsistas el 45 ĝis 60 procentoj de oleo en la komponado de semoj. Ĉi tio klarigas la altan calórico enhavo de la produkto, kelkfoje atingante ĝis 550-580 kalorioj. Tamen, fina konkludo pri la kalorioj enhavo de sésamo estas farebla nur per konsiderante kelkajn faktorojn: la grandeco de sezamosemoj, formo, matureco, ktp ...

La komponado de la semo

Kiel parto de planto semo multajn utilajn substancojn kaj elementoj. Ekzemple, laboratorio testoj povas detekti la ĉeeston de acidoj:

• linoleico;
• oleico;
• palmítico;
• myristic;
• arachidic;
• stearic;
• lignoceric.

Tiuj acidoj povas nomi esenca por la homa korpo. Sen ili, ĝi povas fari iun el la gravaj procezoj metabólicos. Estas neeble kaj eksteraj transformo sen taŭga nutrado de la haŭto, ungoj kaj haroj foliklo de interne.

Gallardo kaj riĉa vitamino kaj mineralaj komponado de la semo. Rivelis la ĉeeston de:

• Vitaminoj grupoj "A", "C", "E", "B".
• Mineraloj: magnezio, zinko, fosforo, fero kaj kalcio en granda volumo. Tiel, 100 g de sésamo semo estas pli ol 783 mg de kalcio. Ĝi havas duonan ĉiutagan dozon bezonis por adolto homa korpo. Ankaŭ ĉeestis en la produkto organikaj acidoj: beta-sitosterol, phytin kaj lecitino.

Contraindicaciones al la uzo de la fundoj surbaze de sésamo

Kiel kun plej produktoj, sezamosemoj, profito kaj damaĝo de la uzo de kiuj enketita science rekomendas ne ĉiuj. Tial, antaŭ uzante la semo en la kutima dieto, vi devus kompreni la "kromefikoj" rimedo. Ĝi havas kelkajn contraindicaciones tia utila kaj eĉ nemalhavebla produkto kiel sésamo semoj.

Contraindicaciones rilatas ĉefe al homoj ĉe alta risko de trombozo. Por la simpla kialo, ke kelkaj el la ingrediencoj en la komponado, plibonigi sango coagulación. Ekzemple, se paciento kun hemofilio sésamo esenca, ke homoj suferas pro varicosas vejnoj, trombozo kaj aliaj malsanoj en ĉi tiu kategorio, ĝi estas bona por foriri de manĝi la sésamo manĝaĵon en grandaj kvantoj. Kaj prave tiel.

Sésamo, utilaj ecoj kaj contraindicaciones kiu ni nun diskutas, estas unu el sufiĉe fortan alérgenos. Cetere, se antaŭe alergion al ĉi tiu produkto suferis nur kelkaj, ke en la lastaj jaroj la nombro de homoj kun la intolerancia de la spicoj kreskis kelkfoje. En ĉi tiu kazo, la reago povas esti tiel simpla ruĝeco de la haŭto, kaj anafilácticas ŝoko.

Ĝi ne rekomendas uzi sezamosemoj sur malplena stomako. Do vi povas deĉenigi naŭzo kaj soifo. Homoj suferas pro reno ŝtonoj devus ankaŭ eviti la uzon de aromajxoj.

Zorge Pezaj Rigardantoj kaj provas maldikiĝi vi bezonas konsumi sésamo singarde. Ja li havas altan calórico valoro, kaj do kontribuas al pezo.

Plue, sezamosemoj, utilaj ecoj kaj contraindicaciones de la koncernaj produktoj, kaj en pacientoj kun hipercalcemia. Pro la alta kalcio enhavo de la produkto - simple neanstataŭigebla bonfortuno por homoj kun deficiencia de ĉi tiu elemento. Tamen, se la kalcio en la korpo ĉeestas en eksceso de sésamo devus esti forlasita.

Strikte malpermesis la uzon de sésamo oleo samtempe kun tia medikamentoj kiel aspirino, ajna derivaĵoj de estrógenos kaj oxálico acido. Ĉio ĉi kune povas gvidi al la deposición de nesolvebla kristalaj kombinaĵoj en la renoj.

Aĉeti kaj stokante

Aĉeti Sésamo, utilaj ecoj kaj contraindicaciones kiuj estas konataj kaj science konfirmita, povas esti en ajna vendejo, en la fako de spicoj kaj kondimentoj. Gravas atenti la daton de la produkto pakita. Posttempa spicoj ne devus esti manĝita. Tio ne malbonigas la guston, sed ankaŭ damaĝas la sanon. Maizo plantoj ne batas kune kun la alia. Elektu seka, friable semo. Por antaŭgardi la maksimuma de utilaj propraĵoj de sésamo eble preferas ne esti varmego traktita.

Sesame stokita ĉe ĉambra temperaturo povas esti ne pli ol 1-2 monatoj. Plue, la semoj komencos difekti kaj iri ranca.