Salato kun fritita salikokoj: receptoj

Unu el la dominanta lokon en nia dieto donita al salatoj. Ili sin vestu preskaŭ ĉiutage nia dieto, kaj en la ferioj sen salatoj simple ne povas fari. Ĉi tiuj teleroj estas rapida kaj simpla produktoj, kaj plej grave - la plej multaj el la ingrediencoj en ili estas minimumaj varmego traktadon. Tio signifas, ke la utilaj ecoj estas konservitaj tiel kiel eblas. Ofte parto de salatoj inkludas birdoj, karno, fiŝo aŭ marisko. Tio igas ilin pli saturita gusto de salatoj kaj riĉigas nian dieton en proteinoj.

Seafood

Ni haltis en salato kun mariskoj. Salikoko estas granda por tiu celo, ili estas facile havebla komerce, ne estas multekostaj kaj ilia uzo por nia korpo estas grandega. Vi verŝajne jam scias kelkaj receptoj kun salikoko. Sed hodiaŭ, ni iomete modifi la tradicio, kaj uzi en niaj receptoj ne bolas salikoko kaj fritita. Salato kun rostita salikoko havos nekutiman gusto kaj aromo. Ĝi alportas iun varion en la ĉiutaga dieto, sed ankoraŭ tia regalo estas perfekta por ajna partio. Ni komencu.

Salato kun tomatoj, feta-fromaĝo kaj salikokoj

Tia salato fritita salikoko havos harmonia kombino de gusto. Estis brila kaj sukaj, granda entretenimiento por gastoj. Kaj prepari por kelkaj minutoj.

Vi bezonos:

• 250 g de salikokoj (degeligis kaj sensxeligis);
• 1 granda sonorilo pipro;
• 250 g de tomato;
• 100 gramoj de fromaĝo (mozzarella);
• 20 maslinok (interbataligita);
• ½ citrono;
• vegetala oleo, pipro, salo;
• freŝa herboj kaj laktuko.

Kiel kuiri

En precalentado kaserolon versxos sur oleo kaj salikoko fry ĉirkaŭ 5 minutoj. Post verŝi la suko de duona citrono, kirli bone kaj forigi el varmo. Dum krevetochki malvarmiĝi, preparu legomoj.

Pipro tranĉita en strioj, tomatoj mezgranda kuboj, krude haku la verduloj. Maslinka ringoj povas esti tranĉita aŭ lasi tselenkimi. Se vi elektas malmolaj fromaĝoj - froti ĝin sur de muskato. Mola fromaĝo tranĉita en arbitra pecoj.

Nun miksi ĉiuj produktoj, aldonu iom nigra pipro kaj salo. Sezono la salato kun fritita salikokoj sunfloro oleo. Ornamas kun tranĉaĵo de citrono aŭ povas esti al via gusto.

Salato "printempo" kun salikoko kaj avokado

Post la vintro vere volas ion freŝa kaj vitaminoj. Ĉar tiu salato kun rostita salikoko estas vera bonfaro. Ni aldonu al ĝi la plej ke nek estas printempo produkto - sukaj rafano. La kombinaĵo de produktoj estas malpeza kaj mola, do refreshments eblas kompletigita kun iu ĉefa plado.

Vi bezonos:

• 250 g de salikokoj (degeligis);
• ½ trabo rafano;
• 1 avokado kaj citrono;
• majonezo kaj iom da vegetala oleo;
• laktuko, aneto (freŝa herboj, aŭ en ĝia sola diskreteco).
• salo kaj pipro.

Kiel kuiri

Iomete salikoko friti en vegetala oleo (per 2 minutoj ambaŭflanke). Verŝu la freŝa suko de duona citrono, lasi malvarmigi.

Rafano lavas bone kaj tranĉi ĉiun tonyusenkoy rondoj. Chop anizo laktuko kotleton krude. Miksi ĉiujn ingrediencojn kaj aldoni la salikoko.

Pretigu la kompletigo: Miksu la majonezon kun la suko de duona citrono, aldonu al gustumi tero pipro kaj salo. Miksi ĝisfunde kaj verŝi la saŭcon en salatoj. Farita.

Spicy salato kun salikokoj

Ĉi salato recepton kun rostita salikoko pledos al tiuj kiuj ŝatas akraj iom. Pika gusto al ĝi donos specialan adobo kaj vesti. La plado ricevos kontentiga, Vigla kaj bonodora.

Vi bezonos:

• 200 g de salikokoj (sen kiraso);
• 2 ovojn (bolas);
• 100 g malfacile fromaĝo;
• 2 meza tomatoj;
• 2 ajlo najlo;
• aron da arugula aŭ iu ajn alia verduloj;
• unsharp mustardo kaj olivoleo;
• salo, tero papriko kaj oleo de herbo.

Kiel kuiri

Salikoko marinate iom: aldoni pinĉaĵon de papriko lin, premis tra gazetaro ajlo, Provenco herboj kaj iom de butero. Lasu ilin marinate por 10-15 minutoj. Post fry kaserolon sur varma legomo petrolo 3-4 minuto. Malvarmeta.

Ektranĉi maldikaj tranĉaĵoj aŭ rubujoj de fromaĝo kaj tomatoj. Verda folio proksime larmo. Ĉio ĉi konekti kun salikoko. Ĝi restas nur por plenigi niajn salato de frititaj salikokoj. Whisk la mustardo cucharadita de oleo de olivo kaj verŝu sur pladon. Ornamas per ovo duonoj.

Salato kun freŝaj legomoj kaj fritita salikoko

Somero kaj la maro - granda kombinaĵo, do kial ne uzi ĝin en kuirado. Konektu salikoko kun legomoj kaj akiri grandan salaton por ĉiu tago.

Vi bezonos:

• 300 g de la degeligis salikokoj;
• 1 dolĉa ruĝa pipro;
• duona citrono;
• 3 meza tomatoj (ladskatolon ĉerizo);
• 2 meza kukumojn;
• freŝa petroselo, verdaj cepoj plumoj kaj aneto;
• salo kaj pipro pulvoro;
• olivan oleon.

Kiel kuiri

Forigi la salikoko konko. Precalentar pato iom de oleo kaj friti la peneoj. Unufoje ili estas ora - forigi de varmego.

Chop ĵetkuboj papriko, freŝa herboj. Forigi la kukumo senŝeligi, tranĉi la tomato kaj ĝia meza kvadratoj. Miksu la legomojn, herboj kaj salikoko. Salo kaj pipro plado, sezono kun oleo de sanktoleado, kaj versxu sur freŝe elpremis citrona suko.

Ni haltis ĉe pluraj ebloj de kiel kuiri bongustan salato kun rostita salikoko. Recepto kun foto kaj priskribo en ĉi tiu artikolo ne estas sola. Sed vi povas kaj mem elpensi novajn receptojn, kaj facile kompletigi la jam konata fritita salikoko - ili donos al nova tuŝo jam amas salatoj, kaj ili komencis ludi kun novaj gustoj. Esti kreiva kaj provi novajn aĵojn. Kaj ĝui vian manĝon!