Pizo faruno: utilaj ecoj, receptoj

Kio estas la kikero faruno? Kio teleroj povas prepari de ĉi tiu produkto? Ĉi tiuj kaj aliaj demandoj ni respondos en ĉi tiu artikolo.

Produkta Superrigardo

Pizo faruno - dieta produkto kiu estas havebla al absolute ĉiuj. Ĝi estas uzata por nutrado, plibonigi sian sanon kaj konsumado de sufiĉaj kvantoj de vitaminoj, proteinoj kaj mineralaj saloj.

Pizo faruno estas vendita en preskaŭ ĉiuj vendejoj. Tamen, iuj kuiristoj preferas faras ĝin hejme. Por tiu celo, ili uzas konvencia pizoj kiuj estas muelitaj en kafo Grinder.

De la produkto en demando baku panon, kuiris paston kaj kukejo produktoj, tiel kiel legomo kotletoj, kukoj, saleta aŭ dolĉa biskvitoj.

La ĉefa karakterizaĵo de ĉi tiu faruno estas ke ĝi ne estas por friti sorbas ajna besto graso aŭ vegetala oleo.

Pizo faruno: Profitoj

Laŭ la kvanto de proteino la planto de produktoj ofte komparas kun iuj specoj de viando. Cetere, la enhavo de peklas mineralojn kaj vitaminojn, ĝi eĉ superas ilin. Alia avantaĝo de pizo faruno estas ĝia malkareco, tiel kiel la foresto de kolesterolo.

La biologia valoro de la produkto en demando estas plurfoje pli alta ol tradicia faruno de tritiko. La muelita pizoj estas riĉa je substancoj kiel ekzemple vitaminoj E kaj A, fibro kaj pantothenic acido. Krome, ĝi enhavas kalcio, kalio, zinko, magnezio, fero kaj fosforo.

Pizo faruno estas tre utila por homa sano. Ĝi estas natura fonto de aminoácidos esencaj kiel Treonino kaj lizino. Krome, ĉi tiu produkto enhavas speciala substanco, kiun oni nomas pyridoxine. Ĝi partoprenas aktive en la sintezo de aminoacidoj menciita, kaj ankaŭ en la procezoj de digesto. Manko de tiu elemento povas kaŭzi convulsiones kaj dermatitis.

La produkto en demando estas utila la fakto, ke en lia komponado enhavas grandan kvanton de seleno. Tiu materialo estas bona anticarcinogenic agento.

Pladoj el pizo faruno

Tiu produkto povas esti uzata por prepari diversajn caseros pladojn. Plej ofte ĝi estas farita en bongustan dispartigi dieto. Por tiu celo, estas tiuj komponantoj havebla kiel:

• pizo faruno - 350 g;
• trinkakvon - 800 ml;
• freŝa butero - pri 15 g;
• salo kaj spicoj - por uzi viajn proprajn.

procezo de preparado

Pizo puré povas servi kiel ne nur bonega dietaj pladoj, sed bongusta flanko pladon al viando aŭ fiŝo. En preparado de ĉi tiu manĝo estas ne granda interkonsento.

Unue, la trinkebla akvo estas ekbolis en profunda pato kaj poste verŝi ĝin malrapide muelita pizoj. Se vi devas akiri unuforman kaj maksimuman delikata puré, tiam la faruno estas pli bone al pre-kribrita por kribrilo.

Iam la pladon komencas por dikigi, ke li gustumi aldonu salon kaj diversajn spicojn. Konstante interrompanta, vi devas kuiri pizo puré forigi de varmego por malvarmigi iomete. Ĝi devus esti tuj rimarkis, ke en la procezo de malvarmigo la maso de la guŝo produkto estos dikigi konsiderinde.

Je la fino en la finita plado aldonas freŝan buteron, kaj tiam vigle moviĝis. Nur tiam puré estas servita al la tablo.

Faru bongustega caseros patkukojn

Preparado de pizo faruno ne prenas multan tempon. Ĉi tiel ofte estas fabo produkto estas metita en muelilo kaj tero forte. Ricevinte la pulvoro maso, ĝi estas kribrita tra belan kribrilo.

Se ĉi tiu procezo ŝajnas maloportuna por vi, la pizo faruno povas aĉeti en la vendejo.

Kion kuiri el ĝi utilaj kaj riĉa je vitaminoj de la produkto? Tro da kuiristoj el li bongustega caseros muffins. Por fari tion, ili estas stokanta la sekvajn ingrediencojn:

• pizo faruno hejmo aŭ butiko - 200 g;
• kurkumo - pri ¾ deserto kulero;
• natrio salo - 1 deserto kulero;
• tero pipro - 1 pinĉaĵon;
• tero zingibro - 0.5 deserto kuleroj;
• freŝa aneto - malgranda trabo;
• sodo hidratada manĝaĵo - ½ malgranda kulero;
• trinkakvon - 300 ml;
• ĉerizo tomatoj - ĉirkaŭ 10 Pc-oj.;
• Bulgara ruĝa pipro - 1 pc.;
• freŝa ajlo - 2 dentoj;
• pri 100g - tuta faruno de tritiko

Farante pasto

esti viskoza knedu la paston por la preparado de pizo oladushek hejmo. Ĝi devus tuj notu, ke ĝi estas tute malsama de klasika bazo.

Unue, en aparta bovlo miksi pizo faruno kun tutaj tritiko. Tiam tie ankaŭ aldonis kurkumo, komuna salo, pipro kaj tero zingibro. Miksi ĉiujn malfiksas komponantojn, ili iom post iom verŝu en normala trinkakvo. La rezulto estas sufiĉe viskoza, sed homogena pasto.

Por caseros patkukojn tastier, ili devas aldoni plian ingrediencoj. Dum ili uzas freŝajn anizo ĉerizo tomatoj kaj dolĉa pipro. Ĉiuj produktoj menciitaj antaŭe lavitaj kaj premu cutter forte.

Ankaŭ en la paston disvastiĝis slaked sodon kaj ajlo najlo. Plej nova eldono de la sxelo kaj frotis sur la plej malgranda de muskato.

La procezo de friti

Unufoje ĉiuj produktoj estos en la sama ujo, ili aktive malhelpas kulero. Rezulte, viskoza pasto kun videbla inkludoj de legomoj kaj herboj. Sekva, eliras al lia varma. Nur por tio forte varmigas la kutima kaserolon. Ĉar ŝi verŝis iom da oleo, poste kuŝis la fundamento de kulero.

Fry tiuj produktoj devus esti ĝuste la sama kiel la klasika dolĉa patkukojn. Post enrojecimiento de la malsupra parto de inversigita kaj preparis en simila maniero.

Lubriki la finita patkukojn per oleo estas malrekomendita. Estas dezirinda por aldoni al la kaserolo antaŭ ĉiu kalkulado testo. En ĉi tiu kazo, vi ricevas ne nur ruĝa kaj bela, sed ankaŭ sukaj pladon.

Servu al la tablo

Servu vespermanĝo pizo faruno patkukojn prefere servis varma. Mi memorigas vin ke ĉi tiuj produktoj ne estas dolĉa. Tial, ili ne povas uzi ne nur kun teo, sed ankaŭ kun ajna saŭcoj.

Resume

Nun ke vi scias kion kuiri de pizo faruno. Estas multaj receptoj kiuj implikas la uzon de diris produkto. Danke al li, hejmo-kuirita manĝoj ne nur nekutimaj kaj tre bongusta, sed nutra b utila.

Krom oladushek kaj pisto pizo faruno povas esti aldonita en malgrandaj kvantoj kaj en pasto por pano, benjetoj, kukoj kaj aliaj produktoj alimenticios. Ankaŭ, ĉi tiu produkto estas tre ofte faras caseros vegetarano kolbasoj kaj frankfurters. Laŭ la nutran valoron de tiaj produktoj ne malsupera al ilia viando "fratoj".