Menopaŭzo? Simptomoj Eltrovu nun!

En la aĝo de proksimume 51 jaroj por virinoj menstrua ciklo haltas. Ĉi tiu periodo en medicina terminologio nomiĝas menopaŭzo kaj envejecimiento estas esenca paŝo en ĉiu virino. Aĝo je menopaŭzo povas varii de 40 al 55 jaroj. Ĉeso de menstruo virinoj suferas en malsamaj manieroj: iu ne rimarkis neniun ŝanĝoj en la korpon, dum aliaj sentas sufiĉe malkomforta kaj malfacila porti menopaŭzo.

Kiuj estas la kialoj por tia signifa ŝanĝo en virina korpo? Kompreneble, ĉi tiu estas pro la kvanto de estrógenos produktita de la ovarioj, la hormono necesa por normala menstruo kaj gravedeco. Komencante en la aĝo 35, la kvanto de estrógenos en la korpo malpliigas kun ĉiu jaro, dum virino tute perdos reprodukta funkcio kaj menstrua ciklo ŝi ne halti. Ŝanĝoj en la niveloj de estrógeno influas ne nur la ĉeso de menstruo, sed ankaŭ en la koro, ostoj, haŭto, hararo kaj vojoj urinarias.

La unuaj signoj de menopaŭzo - ĝi estas malregulaj cikloj, kaj vaginal sekeco, problemoj kun la Genitourinario sistemo kaj Flushing.

Ajna virino en menopaŭzo komencas sperti iuj malkomforto kiel la ciklo iĝas neregula, varii la intensecon de la alta.

Plej virinoj estas koncernita pri la tajdoj en tempo, kiam la menopaŭzo okazas. Simptomoj de tiu speco ne estas tiel terura, sed ofte influas dormon. La fakto ke la tajdo estas kutime nomita sento en kiu la kreskanta ondoj de varmego, unue en la brusto kaj disvastigas iom post iom al la kolo, vizaĝo kaj manoj. Ĉiu tajdo diferencas marcadamente ŝvitanta, speciale dum dormas nokte. Daŭro tajdo ne estas granda, mezumon de 3 minutoj, sed la ofteco de ilia okazaĵo okazas proksimume ĉiun horon.

Alia simptomo de menopaŭzo estas la sekeco de la vagino, la kialo kial iĝas mallevis estrógenos niveloj en la korpo. Pro lia manko, la vagina muroj komencas asigni malpli sekrecio, kiu siavice kondukas al perdo de elasteco kaj forta sekeco. En tempo, kiam fluas menopaŭzo, la simptomoj de tiu speco forte influi la seksa vivo, pro la seka kaj inelastic vagina virino komencas sperti doloron kaj malkomforto dum sekso.

Reduktita estrógenos niveloj influas ne nur la sekeco en la vagina muro, sed ankaŭ kondukas al problemoj kun micción, rezultante en tre reduktita muskolo tono de la urogenital urinarias.

Menopaŭzo, la simptomoj de kiuj, kiel ni eltrovis, Estas diversaj hormonal anormalidades, ĝi tuŝas ne nur la internaj ŝanĝoj en la korpo, sed ankaŭ profundan efikon sur apetito, humoro kaj dormo, tiel ke virino komencas senti laceco, nerviosismo, kaj tio kondukas al malpliigo en efikeco kaj depresio .

Redukti la nivelo de malkomforto dum menopaŭzo, virino en la unua loko, devus sekvi simplan sana dieto. Ĉiutaga dieto devus inkluzivi multe da fruktoj, legomoj, laktaĵoj kaj cerealoj. Ne trouzi nutraĵo kun alta dika dieto. Evitu alkoholo kaj kafeino, pika kondimentoj. Aktivaj vivstilo (ekzerco, marŝi) reduktos la malkomforto de varma flushes kaj estos bonega prevento de osteoporosis, kiu estas ankaŭ fariĝanta minaco post menopaŭzo. Se fortan malkomforto povas anstataŭigi la hormono estrógenos de iu kontraŭkoncipa enhavantaj ĝin, por malpezigi la simptomojn.

Ĝenerale, en tempo, kiam menopaŭzo okazos, la simptomoj ne tro zorgas pri vi. Se la tempo por viziti la kuraciston kaj sekvi lian konsilon, vi baldaŭ reveni al normala kaj kutima vivo.