Kio estas pli utila por persono? Gimnastiko!

En penado por konservi junecon vizaĝo gimnastiko fariĝis la plej efika, malmultekosta kaj rapida maniero. Multaj viroj kaj virinoj uzas malsamaj maskoj dum jaroj kaj tiuj kiuj havas monon, simple fari la lifton. Sed ĉiuj ĉi postulas multe da mono. Kaj tiam estas la demando de kio estas pli bona por la persono. Ekzercanta estas ne nur libera, sed ankaŭ vere helpas forigi sulkojn, duobla mentono , kaj multaj aliaj mankoj.

Gimnastiko por la persono, al kiu kaj kiam necesa?

Ĉirkaŭ tridek jaroj ĉiu virino komencas pagi atenton al la fakto ke ŝia haŭto blankigi. Multaj kuri al la vendejo, aĉeti tunojn da sulko kremo, elspezi, parenteze, multe da mono. Sed Carol Maddzhio argumentas ke la plej efika maniero konservi junecon vizaĝo - gimnastiko. Post la apero de ekstra kilogramojn knabinoj provas forigi ilin kun la helpo de taŭgeco. Do kial ne uzi la saman por lavita de multekosta? Ŝi estas la kreinto de unika tekniko, kiu povas esti uzita por streĉi kaj rejunigi la haŭto vizaĝhaŭto. Ĉiuj kiu estas necesa - ĝi estas trejni senĉese. Ĉi tie, kiel en taŭgeco, maltrafis kelkajn klasojn - kaj poste al la sama efiko, Vi devas havi kvar klasoj.

Gimnastiko alfronti: iuj ekzercoj kaj recenzoj

Multaj estos scivolas ĉu efikaj ekzercoj por la vizaĝo. Recenzoj de multaj knabinoj certigu, ke estas vera. Kaj efektive Carol Maddzhio aspektas tre ĝustigita. Se vi komparas la foto, vi povas vidi, ke ŝi aspektis pli juna. Sed evoluigi la teknikon ĝi prenis multajn jarojn. Jen priskribo de iuj ekzercoj:

• Por Palpebro Kirurgio: Aro meza fingroj sur la ponto de la nazo kaj indikante la anguloj de la okuloj. Poste, nur zazhmurivayte okuloj, provas fari ĝin kun la helpo de la pli malalta palpebro. Gimnastiko daŭras por 2-3 minutoj.
• Streĉante la frunton kaj glatigante sulkojn: Metu vian fingroj tuj super la brovoj kaj pli kaj levi ilin mane.
• Ekzercado por forigi duoblan mentonon: tiri la malsupra lipo, levu vian kapon supren. Kaj provu tiri la mentono tiel alte kiel eblas.

Estas multaj ekzercoj por la vizaĝo-lifto, sed vi povas uzi ĉi tiujn por komenci. Kaj en semajno vi rimarkos ŝanĝon en via vizaĝo. Ĝenerale, por realigi ekzercojn devus esti almenaŭ 15-20 minutoj tage.

Gimnastiko por la vizaĝo: efikeco

Se vi ankoraŭ ne kredas ke vizaĝa ekzercoj vere helpas, provu ĝin por vi mem. Ja, laŭ la kreinto, la efiko estas videbla post nur dek tagoj. Ĉiuj vi devas fari - estas fari, Vi ne devas pagi monon.

Estas efika ĉu la vizaĝa gimnastiko? Fotoj de multaj knabinoj pruvas ke ĝi vere helpas. Unue, vi devas lerni kaj studi la bazajn lecionojn. Nur tiam vi povas movi sur al aliaj, pli kompleksaj ekzercoj. Ekzistas naŭ malfacilaĵo niveloj, kun ĉiu nivelo aperos pli kaj pli da ŝanĝoj.

Screencast por Carol Maddzhio pli efika ol libro, kiun ŝi ankaŭ skribis. Post legi ĝin, vi ne ĉiam komprenas, kion ĝi estas kaj kiel fari. En la video, ĉio estas klara, estas ĉiu spektaklo kaj diri. La kreinto ankaŭ rekomendas preni fotojn de via vizaĝo, ĝi estas necesa por certigi ke la rezulto iĝis pli elstara. Ja ĉiutage rigardas en la spegulo, vi rimarkos ŝanĝiĝis. Sed se vi komparas fotoj de "antaŭ" kaj "post", la rezulto estos tre videbla.

La unua fojo dum ekzerco vi sentos brulanta senton, kaj eble malkomforto. Sed super tempo, vizaĝa muskoloj ricevos uzata por la ŝarĝo. Kaj dungadon fariĝos facila kaj ordinaraj. Gimnastiko por la vizaĝo estas konsiderita esti la plej utila maniero por konservi junecon, kaj ĝi estas notinde, ke ĝi ne kaŭzas alergion kiel kremoj. Kaj la rezulto de tio estas multe pli bone (kaj pli sekura) ol sur mola kirurgio. Do vi devus ellabori monaton por alkutimiĝi al la ŝarĝon kaj akiri grandan rezulton, prefere ol alkanonadi ekstere de fortuno por neklara proceduroj por rejuvenecimiento. Sed la elekto estas via, kaj vi decidas - ĉu vi bezonas tian ekzercojn aŭ ne.