Kiel kuiri la nuksojn kun kondensita lakto

Nuksoj kun kondensita lakto - ŝatata trakti ne nur infanojn, sed ankaŭ plenkreskuloj. Estas nenio stranga, ĉar la sola gusto de kondensita lakto, shortbread, kaj eĉ juglandoj ne povas kompari kun io alia. La butikoj okuloj kuris de granda elekto de goodies, sed kelkfoje ŝi volas ion hejmo kuirita kun siaj propraj manoj. En ĉi tiu artikolo vi ne nur legis la recepton por ŝatata delikateco, sed ankaŭ lerni pri la avantaĝoj de ĉi tiuj produktoj.

Kiel kuiri la pasto sur nuksoj

Vi bezonos:

• 3 ovojn;
• Artikolo 0.5. sukero;
• 250 g de margarino;
• 3 tbsp. faruno;
• 0.5 h. L. salo;
• sodakvo, vinagro repagis;
• kaj, kompreneble, la formo de la bakado pato.

Prenu la ovojn kaj apartigi la blankuloj el la yemas. La unua flankenmetis kaj piston la yemas kun la sukero ĝis blanka textura (ĝi estas bona por fari ĝin per likvigilo). En la fandiĝis margarino, aldonu la farunon kaj pulvora sukero kun la ovoflavon. Knedu la paston (ĝi devus esti firme). Aldoni salon al la proteino - whisk ĝis forta ŝaŭmo. Ili ankaŭ sendis al la pasto, eĉ aldoni al ĝi 0.5 h. L. sodakvo, vinagro estingita. Tiam vi povas agi dumaniere, depende de kia nuksojn kun kondensita lakto vi ŝatas.

La unua metodo

Se vi ŝatas biskvitoj, kafkremo oleitaj, sed sen aldonaĵoj, tiam procedi kiel sekvas. Ruliĝi la pilkojn de pasto, metu ilin en la formo de nuksoj kaj Baku. La finita kuketoj metis la kafkremo kaj "gluo" estas du duonoj.

La dua maniero

Sed se vi ŝatas nuksojn, ekzemple, kun kondensita lakto kaj nuksoj, tiam procedi kiel sekvas. Kiam ili estas kuiritaj, preni parton de la hepato (Eble io kiu venas el la muldiloj) kaj dispremi ĝin. Miksu panerojn kun kondensita lakto kaj hakis nuksoj. La rezulta miksaĵo estis ĝissate alkovoj nuksoj. Preta dolĉaĵoj povas pritrusit pudritaj sukero.

Kalorio preferataj regalo

Kaloriynst kondensita lakto estas tre alta - 320 kcal po 100 gramoj de produkto (56 gramoj de hidratos de karbono, graso, kaj 8 gramojn de 7 gramoj de proteino). Ĉi tio estas pro la fakto, ke en la procezo de preparado koncentrita lakto estas ricevita, kiu tuj pliigas lian energion valoro. Malgraŭ calórico, ĉi tiu produkto estas tre utila, ĉar ĝi konservis multajn valorajn substancojn kiuj enhavas lakton, kiel kalcio kaj lakto proteino.

Konsiletoj nutricionistas

La granda malavantaĝo de kafkremo estas, ke ĝi enhavas multe da sukero. Tial, nutricionistas rekomendas manĝante nuksojn kun kafkremo kiel aldonojn al frukto aŭ malpli calórico deserton, kaj kafkremo tre bone kun teo, kafo kaj aliaj trinkaĵoj, en kiuj ĝi povas esti aldonitaj anstataŭ sukero. Se vi uzas ĉi dolĉeco kiel sendependa produkto, estas tute eble, ke en proksima estonteco, vian figuron difektas la ekstra pezo. Por komparo, la tuta Banko de kafkremo enhavas 1200 kcal kaj la konstanta rapideco de persono kiu estas al dieto - 1.400 kalorioj.

Kafkremo por infanoj

Infanoj estas maldezirinda por uzi ĉi tiun produkton en senliman kvantoj. Dolĉaĵoj en grandaj kvantoj povas kaŭzi rompoj de la procezoj metabólicos de la korpo, kio estas malbona por sia sano kaj figuro. Sed tio ne signifas ke infanoj devas strikte limigi dolĉaĵoj, ili havas iom da viaj preferataj nutraĵoj, kaj tiam ne estos problemoj kun lia sano.

konkludo

Nuksoj kun kondensita lakto ofte bakis sur ferioj, semajnfine, aŭ simple diversificar liaj menuoj kun io bongusta iun labortagon. Ne neas vin mem la plezuron ĝui la unikan guston de viaj preferataj dolĉaĵoj.