Kiel kaj kion lavi la nazo

Kiam venas la sezono de malvarmumoj, la probablo de contraer infekto de la kavo nasal kreskas kelkdek fojojn. Eĉ se vi estas bone konscia pri la temperaturo ekstere, vestita por la vetero, neniam malsekiĝos kaj frostigi kontraŭ subitaj sinsekvoj, poste de najbaro tuso aŭ runny nazo ĉe la oficejo de pasaĝeroj en la veturilo ne estas certigita de iu ajn. Sed ĉiuj scias ke tiaj infektoj estas senprokraste disvastiĝis tra la aero. Por protekti sin de la malagrabla simptomoj de la komuna malvarma kaj sinus pura jam metis, vi devas plenumi ĉiutage specialaj sur la nazo lavi proceduroj. Simpla procezo kiu prenos iom da tempo. Tamen, ĝi estas tre efika. La lavita nazo, kaj detalan priskribon de la procedo vidu sube. Intertempe, ni parolu pri la konsisto de la solvo kiu estas bona veturado de sia korpo malvarma.

Por preventado taŭgas precipe akvo-salo solvo. Proporcioj kiel simpla: duona cucharadita de komuna salo (kaj povas esti maro se ĝi estas proksima), kelkaj gutoj de jodo kaj kits pentras varmeta akvo. Kiel lavi vian nazon per salo, se ĝi estas pli irritante la mukozoj? En ĉi tiu kazo, vi ne zorgu pri tio poste suferos de sekeco kaj brulantaj en la naztruoj. Salo - tio estas bonega antisepsa kaj antiinflamatorio kaj descongestionante. Se vi suferas de imanenta nazaj pasejoj, vi ne povas spiri dum la nokto, tiam ĉi tiu recepto estas forigi tiajn problemojn.

Ĉiuj komponantoj de esti konektita kaj tre bone miksitaj. Ne eblas resti en solvo la solida salo partikloj. Se ili ekzistas, tiam elkribras la likva resultante tra cheesecloth. Se vi havas sentema nazo, ke tiu koncentriĝo deca perfekte. La pli forta la runny nazo, la "pli malvarmeta" estas esti la solvo. Sed atentu ne overdo ĝin, ne verŝi la akvon super 2 kuleretojn de salo.

Do, kiel lavi la nazo, ni eltrovis. Kaj nun iru rekte al la priskribo de kiel fari ĝin. Ĝi ne estas kiel malfacila kiel ĝi povus aspekti unuavide. Disdoni ĉiujn agojn kaj direktoj pri la punktoj.

1. La solvo estas uzi nur varma. Malvarma likva ne doni la deziratan efikon kaj varmega vi povas facile bruligi la mukozo de la nazo.
2. Lavi bone kaj pli oportuna al uzi specialan botelon kun "nazo". Ĝi estos havigi optimuman dosificando de akvo kaj ne permesas ĝin esti verŝita vane. Idealo kapacito el gutoj aŭ naza spray.
3. Antaŭ lavon nazo preni en manon preta solvo fiolo kaj kurbo antaŭen (90 grado angulo).
4. Tenu vian spiron, antaŭ tiu profunde enspiris en profunde. Tenu la botelon en unu naztruo kaj malprofunda insert la pinto. Akre, sed milde premi kapacito. Konservu vian buŝon iomete malfermitaj. La akvo komencos verŝi el la dua naztruo kaj buŝo. Forigi la botelon kaj nur tiam unclench fingrojn.
5. En unu naztruo, tuta de bona uzi ĉirkaŭ duonon de la volumo de la rezultanta solvaĵo (250 ml).
6. Ripetu la proceduron, sed kun la dua flanko de la nazo.
7. Preform zorge kaj forigi ajnan troo fluida en la sinoj nature. Roth daŭrigas tenante parte malferma, ĉar tra ĝi povas ankaŭ iri solvo.
8. Se vi sentas, ke la akvo estas ankoraŭ restis en la sinoj, uzu malplenan botelon al ŝia milde forigi de tie. Nun, anstataŭ ĵeti la nazo solvo antaŭe premi ujo kaj nur tiam forte enmeti la pinto. Tenu la alia naztruo kun fingro. Levi la piedfingroj.

Multaj estas koncernita pri kiel lavi vian nazon en la sinus. Ago plejparte vi devas estas similaj, sed la akvo estas pli bona por streĉi sin por lavi esti tiel profunda kiel ebla. La solvo devus esti aldonitaj al la esencaj oleoj de eŭkalipto kaj mento, kiu posedas potencan antiinflamatorio agado. Sufiĉas paro gutojn sur la tuta volumo de likva. Ne plu necesas aldoni por ne damaĝi la acida eltiraĵoj mukozo. Kaj memoru, antaŭ vi Rinse vian nazon, nepre funde purigi ĝin, blovis la nazon. Ĉi tio permesos al akvo por atingi la pli nealirebla Laid sinoj.